Έχοντας τα παιδιά είναι μια μοναδική εμπειρία που κάνει τις γυναίκες να ανακαλύψουν νέα συναισθήματα, νέες ευθύνες και, φυσικά, νέες χαρές.
Από την εγκυμοσύνη, μέσα από τη μαγεία του τοκετού σε νέες ανακαλύψεις όπως το πρώτο χαμόγελο, το πρώτο παιδικό φαγητό και το πρώτο βήμα, η εμπειρία της μητρότητας είναι μοναδική και έντονη.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η σχέση μεταξύ της μητέρας και των παιδιών της είναι ισχυρή, συναρπαστική και αιώνια, η οποία θα αποδεικνύεται όλο και περισσότερο με την πάροδο του χρόνου. Και να ρίξει την πρώτη πάνα στη γυναίκα που δεν ήταν ενθουσιασμένη για να ακούσει το μωρό της λέει; για πρώτη φορά;
Ενώ όλη αυτή η ποίηση υπάρχει στην πράξη της ύπαρξης μητέρας και η εμπειρία της απόκτησης παιδιών είναι πραγματικά συναρπαστική και όμορφη, δεν είμαστε πάντα σε θέση να συνδεθούμε με τα μικρά μας (ή όχι τόσο μικρά), ειδικά καθώς μεγαλώνουν και αρχίζουν να μεγαλώνουν. αλληλεπιδρούν με τον κόσμο πιο ανεξάρτητα.
Αναμφισβήτητα, η προ-εφηβεία και η εφηβεία οι ίδιοι είναι προκλητικοί χρόνοι στη ζωή μιας μητέρας και οι αλλαγές στη συμπεριφορά των παιδιών που θέλουν να τους δίνουν μερικές φορές φόβους και ανησυχίες. Ευτυχώς, υπάρχει ένας τρόπος για να ενισχύσετε τη σχέση σας και ίσως γνωρίζετε κάποιες πολύτιμες συμβουλές παρακάτω:
Διαβάστε επίσης: 11 γεγονότα που δείχνουν πόσο σκληρές μητέρες εργάζονται για να μεγαλώσουν τα παιδιά τους
1. Στόχος για 12 καθημερινές αγκαλιές
Για την οικογενειακή θεραπευτή Virginia Satir, τέσσερις καθημερινές αγκαλιές είναι απαραίτητες για την επιβίωσή μας. οκτώ για συντήρηση και 12 για την ανάπτυξή μας. Η ιδέα εδώ είναι να δημιουργηθεί πραγματική φυσική επαφή: αγκαλιάστε το παιδί σας κάθε μέρα όταν ξυπνά και όποτε πηγαίνει για ύπνο.
Η σωματική επαφή μέσα από την αγκαλιά, την αγκαλιά, το μάτι στο μάτι και το χαμόγελο δημιουργεί έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό, ειδικά μεταξύ της μητέρας και των παιδιών της. Οι έφηβοι μπορεί να μην επιθυμούν να αγκαλιάσουν τόσο πολύ, οπότε πρέπει να αναζητήσετε άλλες μορφές σύνδεσης, όπως μια πιο έντονη συζήτηση, δείχνοντας ενδιαφέρον για τη ζωή του ενώ έχετε ένα σνακ μαζί. Η εκδήλωση πραγματικού ενδιαφέροντος για τη ζωή του παιδιού σας, και η αγκαλιά του όποτε είναι δυνατόν, είναι μια στάση που φέρνει θετικά αποτελέσματα.
2. Παίξτε μαζί
Όταν παίζετε με το μικρό παιδί σας και κάνετε ένα χάος μαζί του, το σώμα του παιδιού θα απελευθερώσει ενδορφίνες και ωκυτοκίνη, που δίνει την αίσθηση της ευημερίας και βοηθά στη δημιουργία στενών δεσμών μεταξύ των δυο σας. Δημιουργήστε καθημερινές καταστάσεις που περιλαμβάνουν το γέλιο και τη διασκέδαση, έτσι ώστε το παιδί σας να μεγαλώσει με λιγότερη ανησυχία και συναίσθημα που συνδέεται με σας. Παίξτε παιχνίδια που σας βοηθούν να δημιουργήσετε αξίες συνεργασίας και ηγεσίας.
3. Αφήστε την τεχνολογία στην άκρη
Όταν είστε με το παιδί σας, μην ελέγχετε συχνά τα κοινωνικά σας δίκτυα ή τους κάνετε να αισθάνονται άγχος για τις υπερβολικές φωτογραφίες που παίρνετε από αυτά. Πιστέψτε με, για τα παιδιά, η αγάπη σας αξίζει περισσότερο στην πράξη από ό, τι στις φωτογραφίες του Instagram. Όταν δεν υπάρχει τεχνολογική παρεμβολή, η σύνδεση είναι ευκολότερη και πιο αληθινή.
4. Κατανόηση των στιγμών μετάβασης
Τα παιδιά δεν μπορούν πάντα να χειριστούν τη μετάβαση από φάση σε φάση πολύ καλά και θα είναι για μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε να καταλήγουν να έχουν πιο επιθετικές και επαναστατικές συμπεριφορές κατά περιόδους. Ο τρόπος είναι να δείξετε ότι είστε εκεί, χρησιμοποιήστε πάντα το όνομα του παιδιού σας, κοιτάξτε στα μάτια του και προσπαθήστε να τον κάνει να χαμογελάσει και να συνειδητοποιήσει ότι μπορεί να υπολογίζει στην κατανόηση και την υποστήριξή σας.
Διαβάστε επίσης: 15 ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με το θηλασμό
5. Αποκτήστε αποκλειστικό χρόνο σε κάθε παιδί σας.
Εάν έχετε περισσότερα από ένα παιδιά στο σπίτι, είναι ωραίο να τους δώσετε αποκλειστικό χρόνο. Μιλάμε για 15 λεπτά την ημέρα εδώ, και τότε θα πρέπει να δείξετε ενδιαφέρον και προσοχή στο παιδί ή τον έφηβο με τον οποίο αλληλεπιδράτε.
Μια καλή συμβουλή είναι ότι όλοι έχουν την ημέρα τους να επιλέξουν τη δραστηριότητα. Την ημέρα σας, προσπαθήστε να εκτελέσετε εργασίες που περιλαμβάνουν επαφή και κατά προτίμηση κάνουν το παιδί σας να διασκεδάζει και να γελάει πολύ.
6. Αφήστε το παιδί σας να κλαίει
Μερικές φορές το κλάμα του παιδιού σας έρχεται όταν το περιμένετε λιγότερο, αλλά τα παιδιά κλαίνε και θα είναι πάντα έτσι. Αφήνοντας το παιδί σας να κλαίει είναι ένας καλός τρόπος να του δείξει ότι έχει την ευκαιρία να δείξει τα συναισθήματά του και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ευκαιρία για να τον βοηθήσει να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του.
Μη λέτε στο παιδί σας ότι το κλάμα του σε κάνει να λυπάσαι ή να θυμώνεις; αντί να δείχνουν συμπόνια και ενδιαφέρον να βοηθήσουν.Όταν το παιδί αισθάνεται ότι η απογοήτευση ή η οργή του είναι κατανοητή, αρχίζει να μαθαίνει να ασχολείται με αυτά τα συναισθήματα πιο εύκολα, και όταν συμβεί αυτό, αυτός ή αυτή θα είναι πιο χαλαροί και συνεταιριστικοί.
Είναι δύσκολο να μην είστε υπομονετικοί ή ευερεθισμένοι απέναντι στο παιδί σας, αλλά αν μάθετε έναν τρόπο να το κάνετε, θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Διαβάστε επίσης: 10 ταινίες που απεικονίζουν τα συναισθήματα της ύπαρξης μητέρας
7. Μάθετε να ακούτε και να δείχνετε ενσυναίσθηση
Δείξτε ενδιαφέρον για το τι λέει το παιδί σας και πάντα τον παροτρύνετε να σας πω ποια είναι τα σημεία που τον κάνουν ευτυχισμένο, τι τον ενοχλεί, τι τον κάνει να φοβάται και ούτω καθεξής. Αυτό θα σας επιτρέψει να δείτε καταστάσεις από την προοπτική του παιδιού σας, και στη συνέχεια να οικοδομήσουμε την ενσυναίσθηση.
8. Πάρτε το εύκολο και ζήστε τη στιγμή
Ο ταραχώδης ρυθμός της πολυάσχολης, ενήλικης ζωής δεν ταιριάζει με τη ζωή ενός παιδιού, οπότε είναι ωραίο να συνηθίσετε να το κατανοείτε και να εφαρμόζετε αυτήν την ιδέα στην πράξη. Πάρτε το εύκολο. Πριν δώσετε στο παιδί σας ένα φρούτο, για παράδειγμα, να του δείξει ποια είναι η φλούδα και η μυρωδιά του φαγητού, κάνετε κάποια αστεία και να τον βοηθήσετε να καταλάβει ότι αυτό το είδος φρούτου είναι καλό για την υγεία του.
Το ίδιο ισχύει και για το μπάνιο: Μυρίζετε τα μαλλιά του παιδιού σας, δείξτε ότι σας αρέσει να είστε μαζί του, να ακούτε τα γέλια του, να καταλάβετε ότι θέλει να παίξει ενώ βρίσκεται στην μπανιέρα και να παίζει μαζί του. Είναι με το παιδί σας αυτή τη στιγμή μια χαρά; δεν το έχετε αμφιβολίες.
9. Η ώρα για ύπνο
Στην ιδανική περίπτωση, φέρνετε το παιδί σας στο κρεβάτι λίγο νωρίτερα από όταν πρέπει να κοιμηθεί. Αυτή τη στιγμή, μείνετε δίπλα της, πείτε μια μικρή ιστορία, δείξτε ότι την αγαπάτε και μιλάμε για δροσερά πράγματα, όπως κάτι διαφορετικό που συνέβη στο σχολείο. Αφήστε το παιδί να σας πει κάτι, και όταν το κάνει, ακούστε το ήρεμα και προσεκτικά. Το δροσερό πράγμα δεν είναι να εγκαταλείψουμε αυτό το τελετουργικό ύπνου όταν το παιδί σας αρχίσει να μεγαλώνει.
10. Να είστε παρόντες
Αυτή η ιστορία που περνάει ο χρόνος είναι πολύ γρήγορη είναι αλήθεια, έτσι απολαύστε κάθε στιγμή με το παιδί σας, γιατί όταν φανταστείτε τουλάχιστον ότι θα σκέφτεται να πηγαίνει στο κολλέγιο σε μια άλλη πόλη.
Διαβάστε επίσης: 20 συναρπαστικές εικόνες των μητέρων που θηλάζουν τα μωρά τους
Η άκρη εδώ είναι απλή: όταν είστε με το παιδί σας, πραγματικά να είστε μαζί του, αποφύγετε να σκέφτεστε τα προβλήματα στην εργασία ή τα ρούχα που πρέπει να πλένονται χωρίς αποτυχία. Αλληλεπιδράστε, ζήστε, αισθανθείτε τα συναισθήματα του παιδιού σας, αγκαλιάστε τα όποτε είναι δυνατόν και φροντίστε να ρωτήσετε τι σκέφτεται για την οικογενειακή ζωή. Εάν όλες οι οικογένειες ήταν έτσι, θα είχαμε πολύ πιο ευτυχισμένα παιδιά και ενήλικες.
Τρόπος Σκέψης Που Πρέπει Να Έχεις Όταν Διεκδικείς Μια Γυναίκα (Μαρτιου 2024)
- Παιδιά και έφηβοι
- 1,230
