Η καθημερινή ρουτίνα εργασίας, όταν οργανώνεται, γίνεται πολύ πιο ευχάριστη και απλή στην παρακολούθηση. Εδώ είναι 15 συμβουλές που θα κάνουν την καθημερινή σας ζωή πιο ευχάριστη στην εργασία:
- Περιμένετε συνήθως έως τη Δευτέρα για να στείλετε επαγγελματικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου; Αυτός ο τρόπος που ξοδεύεις το Σαββατοκύριακο με αυτό το καθήκον, δεν είναι; Αλλά το Gmail διαθέτει μια εφαρμογή όπου μπορείτε να προγραμματίσετε το email σας μόνο για Δευτέρα (ή την ημερομηνία που θέλετε!) Είναι Boomerang. Χρησιμοποιήστε το και αποφύγετε την αποστολή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο αφεντικό σας την Κυριακή.
- Αρχίστε να διαβάζετε περισσότερα σε χαρτί και να αποφεύγετε τις οθόνες.
- Προγραμματίστε τις δραστηριότητες τη νύχτα, ώστε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να φύγετε από το γραφείο σε εύλογο χρόνο και να σταματήσετε να εργάζεστε υπερωρίες. Χαλαρώστε!
- Κρατήστε το email εργασίας μακριά από το κινητό σας τηλέφωνο. Αυτό θα σας εμποδίσει να ελέγξετε τη συσκευή εκτός των ωρών εργασίας.
- Καθίστε για να απολαύσετε πρωινό και συνομιλία με την οικογένεια ή τον σύντροφό σας προτού πάτε στη δουλειά. Χρησιμοποιήστε χρόνο με το γεύμα για να μιλήσετε με έναν φίλο. Αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε το κεφάλι σας ευάερο.
- Η οδήγηση εμπρός και πίσω στην εργασία μπορεί να είναι μια μεγάλη άσκηση για τη ρουτίνα σας, έτσι ώστε να μην μπορείτε πλέον να κάνετε τη δικαιολογία ότι δεν έχετε χρόνο να ασκήσετε.
- Κάντε ένα διάλειμμα από την εργασία για να πάτε για ένα παγωτό και να απολαύσετε τη δική σας επιχείρηση.
- Προσπαθήστε να μιλήσετε αυτοπροσώπως με άλλα μέλη της ομάδας σας αντί να χρησιμοποιήσετε μόνο το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.
- Σηκώστε λίγο νωρίς και πηγαίνετε στο γυμναστήριο πριν βγείτε στο γραφείο. Θα είστε πολύ πιο πρόθυμοι να εργαστείτε!
- Δοκιμάστε αυτές τις δύο εφαρμογές που αυξάνουν την παραγωγικότητα: Ελευθερία, η οποία αποκλείει την πρόσβαση στο Internet σε υπολογιστές Windows και Mac όταν χρειάζεται να εστιάσετε σε μια εργασία και το Pocket, το οποίο σας βοηθά να αποθηκεύετε άρθρα για μεταγενέστερη ανάγνωση.
- Κάντε μια ημερομηνία με τους φίλους σας χωρίς το κινητό σας τηλέφωνο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
- Δημιουργήστε ένα μικρό κήπο στο σπίτι σας και προσέξτε πριν πάτε για δουλειά το πρωί. Μελέτες δείχνουν ότι η επαφή με πράσινο και φρέσκο αέρα σας προσφέρει καλύτερη ενέργεια όλη την ημέρα.
- Έχετε μια μπάρμπεκιου ή ένα πικνίκ στο κατώφλι σας, και να είστε πιο σε επαφή με τη φύση για να σας υπενθυμίσω ότι μπορείτε να κάνετε ευχάριστες δραστηριότητες μακριά από τον υπολογιστή σας.
- Φτάστε στο γραφείο νωρίς και προσπαθήστε να κάνετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη εργασία, ενώ το προσωπικό δεν έχει φτάσει και όλα είναι πιο ήρεμα.
- Συσκευάστε το γεύμα σας αύριο το βράδυ για να εξοικονομήσετε χρόνο το πρωί.
Via Huffington Post
Η σχέση ανάμεσα στο Event, το Mandela effect, την 5η διάσταση και τον Τόπο τον Ετοιμασμένο (Απρίλιος 2024)
- 1,230
