3 πράγματα που μπορούν να σας κάνουν 10 Χρόνια Παλαιότερα

Η μελέτη που διεξήγαγε ο Δρ Andrew Mayes με τη συμμετοχή 585 γυναικών στην Κίνα, την Ισπανία και το Ηνωμένο Βασίλειο εντόπισε τρεις παράγοντες που συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση του δέρματος. Οι γυναίκες που αναλύθηκαν ήταν ηλικίας 45-75 ετών (Ηνωμένο Βασίλειο), 30-70 (Ισπανία) και 25-70 (Κίνα).

Σύμφωνα με τον ερευνητή, είναι ήδη γνωστό ότι η γενετική είναι 50% υπεύθυνη για τον τρόπο που βλέπει κάποιος την ηλικία του: ηλικιωμένος ή νεότερος από την ηλικία του. Αυτό που βρήκε νέο από την ανάλυση είναι ότι οι επιλογές του τρόπου ζωής επηρεάζουν το 33% της εμφάνισης κάποιου.

Με αυτή την έννοια, το κάπνισμα, οι βυρσοδεψίες και η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και νερού είναι οι τρεις βασικές συνήθειες που προκαλούν την πρόωρη γήρανση του δέρματος έως και 10 χρόνια περισσότερο από την πραγματική ηλικία των γυναικών.

Ως εκ τούτου, αποφύγετε αυτά τα έθιμα, όπως ακόμα σύμφωνα με την έρευνα, οι κρέμες και η τεχνολογία δεν διορθώνουν πλήρως τη δράση αυτών των επιβλαβών συνηθειών στην ομορφιά τους.

  • Ρυτίδες
  • 1,230