Όταν ξεκινά μια σχέση και εξακολουθείτε να συναντάτε τον συνεργάτη σας, μπορεί να είναι δύσκολο να φανταστείτε να θέλετε να ξεφύγετε; Όσο περισσότερο είναι ένα ζευγάρι μαζί, τόσο περισσότερο θα συνειδητοποιήσετε ότι είναι καλό να έχετε έναν ξεχωριστό χρόνο δικό σας για να κάνετε το δικό σας πράγμα.
Όλοι μας χρειαζόμαστε περιστασιακά μόνο χρόνο για να χαλαρώσουμε ή να είμαστε με κάποιους φίλους και οικογένεια. Και ενώ αυτό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση μιας υγιούς σχέσης, η γνώση του πώς να διατάξει αυτό το διάστημα δεν είναι εύκολο έργο. Για τον ακροατή ίσως μοιάζει και τρομακτικό.
Εδώ είναι πέντε συμβουλές εμπειρογνωμόνων για μια κουραστική συνομιλία και να τους πάρει και οι δύο να έχουν κάποιο χρόνο για τον εαυτό τους.
1. Ορίστε τη σωστή ώρα για εσάς
Εάν χρειάζεστε ένα Σαββατοκύριακο ή μια ώρα για να κρυώσει ή να κάνετε άλλα πράγματα, βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σαφές στον συνεργάτη σας. "Χρειάζομαι έναν περίπατο γύρω από το μπλοκ. Θέλω να περάσω το Σαββατοκύριακο στο σπίτι των γονιών μου. Θέλετε να νοικιάσετε ένα διαμέρισμα για έξι μήνες σε μια άλλη πόλη; Πάντα να λέτε πόσο καιρό θα είναι και τι σκοπεύετε να κάνετε. Έχοντας αυτή τη σαφήνεια, το άλλο συμβαλλόμενο μέρος είναι πιο ασφαλές.
2. Εξηγήστε τα συναισθήματά σας
Κάθε φορά που πρέπει να επικοινωνείτε για κάτι δύσκολο στη σχέση σας, εξηγήστε τα συναισθήματά σας και τους λόγους για τους οποίους κάνατε μια τέτοια απόφαση. Είναι ένας απλός τρόπος να δείξετε στους άλλους ότι η ανάγκη για χώρο δεν αποτελεί αντανάκλαση των συναισθημάτων ή της σχέσης σας, αλλά μια προσωπική απόφαση. Χρειάζομαι χώρο επειδή πρέπει να ανακαλύψω / να ξεκουραστώ / να οργανώσω τις σκέψεις μου / να γράψω / εργάζομαι σε αυτό το έργο;
Διαβάστε επίσης: Οι 5 πιο συνηθισμένοι τύποι διπλής πάλης και πώς να τους αποφύγετε
3. Ακούστε τις ανησυχίες των συνεργατών
Φυσικά, ο συνεργάτης σας μπορεί να έχει κάποιες ερωτήσεις σχετικά με την παραγγελία σας. Αντί να αγνοήσετε τα συναισθήματά σας ή να δώσετε μια αόριστη απάντηση ("μην ανησυχείτε, θα είναι εντάξει"), ακούστε συγκεκριμένες ανησυχίες, φόβους, ανησυχίες και, αν έχει νόημα για εσάς, να κάνετε ένα σχέδιο για μελλοντικές δεσμεύσεις μαζί. .
4. Θυμηθείτε ότι είστε μεμονωμένοι πριν είστε συνεργάτες.
Εάν είστε ο μόνος που ζητά χώρο ή ζητείται χώρος, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι τόσο εσείς όσο και ο συνεργάτης σας είστε άτομα με διαφορετικές ανάγκες και όχι επεκτάσεις ο ένας στον άλλο. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας για τη μακροζωία των σχέσεων. Γνωρίζετε ότι η ανάγκη του άλλου δεν είναι πάντα για σας.
5. Ζητήστε ισορροπία
Όταν πρόκειται να ζητήσετε χώρο, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πόσο είναι υπερβολικά (ή πολύ λίγα). Δεν υπάρχει σωστό ποσό, επειδή μπορεί να είναι διαφορετική. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να μιλάμε και να βλέπουμε τον χρόνο που βλέπει ο καθένας όπως είναι απαραίτητο.
Να θυμάστε πάντα ότι ένα άτομο δεν μπορεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες όλων των άλλων και η επιθυμία του εαυτού σας ή του συνεργάτη σας να έχει χώρο είναι απαραίτητο για κάθε άτομο να φροντίσει τον εαυτό του και να επιστρέψει πιο δυνατός και ανανεωμένος.
Το πιο σημαντικό είναι να είστε σαφείς σχετικά με το είδος του χώρου που θέλουν / χρειάζονται, πόσο άνετα είστε και εσείς μαζί του και τι σημαίνει αυτή η επιθυμία για λίγο.
Διαβάστε επίσης: 12 πράγματα που δεν πρέπει να χάσετε λόγω του φίλου
Ποια η δύναμη της νηστείας; | Ρωτήστε τον Γέροντα (Απρίλιος 2024)
- Σχέσεις
- 1,230
