Ακμή μετά από 25 χρόνια

Η παρηγοριά κάθε εφηβική κοπέλα με πρόβλημα ακμής ακούει από τη μητέρα της: «Όταν γερνάτε, δεν θα υποφέρετε από κανένα από αυτά». Δεν μπορεί πλέον να χρησιμοποιηθεί με 100% βεβαιότητα. Σήμερα, από τις πέντε γυναίκες ηλικίας μεταξύ 25 και 30 ετών, η μία καταλήγει σε δέρμα ακμής, ακόμη και αν δεν είχαν αυτό το πρόβλημα στην εφηβεία τους.

Κατανοήστε πώς εμφανίζεται η ακμή

Δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια σειρά υπερβολικών λιπαρών δερματικών βλαβών που προκαλούν τα φοβερά σπυράκια και τα σπυράκια. Όλοι έχουμε σμηγματογόνους αδένες διάσπαρτους σε όλο μας το σώμα, που συχνά εκκρίνουν περισσότερο πετρέλαιο από ό, τι θα έπρεπε. Αυτό το παραγόμενο σμήγμα διατηρείται στον αδένα ευνοώντας τον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων και προκαλώντας τοπική μόλυνση, ακμή.

Τι ενθαρρύνει την ακμή των ενηλίκων;

Στην εφηβεία, τα σπυράκια είναι πιο συνηθισμένα επειδή το σώμα υποφέρει από ορμονικό σοκ που προκαλεί το πρόβλημα. Όσο για τους άνω των 20 (κυρίως γυναίκες - το 80% των ατόμων με καθυστερημένη ακμή είναι γυναίκες), οι αιτίες του προβλήματος μπορεί να είναι πολλές:

Η ορμονική ταλάντωση είναι μία από τις κυριότερες αιτίες. Οι γυναίκες ηλικίας 20 έως 30 ετών αρχίζουν να εμφανίζουν ορμονικές ανωμαλίες εξαιτίας του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών. Εκείνοι με αυτό το πρόβλημα παράγουν περισσότερες αρσενικές ορμόνες, οι οποίες καθιστούν το δέρμα πολύ ωχρό, αφήνοντας τους πόρους φραγμένους και, ως εκ τούτου, εμφανίζονται σπυράκια.

Το άγχος είναι ένας άλλος λόγος, ένας από τους κύριους, παρεμπιπτόντως. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι προκαλεί την απελευθέρωση περισσότερων αρσενικών ορμονών από τα επινεφρίδια, γεγονός που προκαλεί την παραγωγή περισσότερου πετρελαίου μέσω του δέρματος, εμποδίζοντας τους πόρους. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, για παράδειγμα, όπου πραγματοποιήθηκε έρευνα, το 66% των γυναικών που είναι μητέρες και εργάζονται στο εξωτερικό καταπολεμούν τα σπυράκια, σημειώνει ο γιατρός.

Οι άνδρες υποφέρουν ελάχιστα από αυτό, αλλά εκείνοι που χρησιμοποιούν αναβολικά στεροειδή μπορεί επίσης να έχουν ακμή στην ενήλικη ζωή λόγω των πάρα πολλών ορμονών που κάνουν το δέρμα τους να φαίνεται λιπαρό.

Οι λανθασμένες συνήθειες προκαλούν επίσης ακμή στις ηλικίες των 20 και 35 ετών, όπως η χρήση λανθασμένων κρέμες για τον τύπο του δέρματος, τόσο ενυδατική κρέμα και αντηλιακό. Για παράδειγμα, αν η επιδερμίδα σας είναι ωαλιστική, χρησιμοποιήστε προϊόντα χωρίς πετρέλαιο και μην βάζετε ποτέ σε κρέμα προσώπου. Το λιπαρό μακιγιάζ προκαλεί επίσης την ακμή, καθώς είναι τεμπέλης για να πλένετε το πρόσωπό σας τη νύχτα για να απομακρύνετε το υπερβολικό make-up.

Η εσφαλμένη διατροφή είναι ένας άλλος εχθρός ομαλού δέρματος. Αν και καμία μελέτη δεν έχει δείξει ότι η σοκολάτα προκαλεί σπυράκια, όλοι γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά κάνει το δέρμα σας να φαίνεται λιπαρό. Και δεν υπάρχει τρόπος: λιπαρό δέρμα = φραγμένοι πόροι = σπυράκια και σπυράκια. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποκλείσετε από το μενού γλυκά και τηγανητά τρόφιμα, τρώνε μόνο από καιρό σε καιρό. Συνολικά, η ισορροπημένη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες είναι ιδανική. Και πίνετε άφθονο νερό.

Η κακή συνήθεια του καπνίσματος είναι επίσης ένας άλλος παράγοντας. Δύο πρόσφατες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες καπνιστές πάσχουν από πιο συχνές και σοβαρές επιθέσεις ακμής, καθώς η νικοτίνη αυξάνει την παραγωγή λιπαρών δερμάτων, πράγμα που καταστρέφει τις ζωτικές πηγές βιταμίνης Ε για την επιδιόρθωση του δέρματος.

Η θεραπεία

Εάν είστε ήδη ενήλικας και πάσχετε από σπυράκια στο πρόσωπό σας, το πρώτο βήμα είναι να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σας. Σε αυτή την πρώτη συζήτηση, ο γιατρός θα αναλύσει τις συνήθειες σας και, αν παρατηρήσει ότι το πρόβλημα μπορεί να είναι ορμονικό, θα σας παραπέμψει σε έναν γυναικολόγο. Οι περισσότερες περιπτώσεις καθυστερημένης ακμής (που προκαλούνται από ορμονική βρωμιά) επιλύονται με συνταγογράφηση του σωστού αντισυλληπτικού χάπι.

Εάν οι ορμόνες δεν είναι η περίπτωσή σας, ο γιατρός σας θα σας πει τις σωστές κρέμες δέρματος και, εάν είναι απαραίτητο, από του στόματος αντιβιοτικά, το οξύ ξεφλούδισμα κλπ. Εκτός από την παροχή συμβουλών για φαγητό; ή να σας παραπέμψει στον διαιτολόγο.

Το ιδανικό είναι να ξεκινήσετε τη θεραπεία σας το συντομότερο δυνατόν, έτσι ώστε η ακμή να μην αφήνει σημάδια στο πρόσωπό σας, σε συνδυασμό;

Και ποτέ δεν πονάει να θυμάται:

1; Δεν σφίγγετε τα σπυράκια. Αυτό χρησιμεύει μόνο για να κερδίσετε μια ουλή. Χρησιμοποιήστε ξηρό τζελ (ή το προϊόν που σας έχει πει ο γιατρός σας) επί τόπου και περιμένετε να φύγει αργά ή γρήγορα.

2; Διατηρήστε καλή υγιεινή προσώπου. Πλύνετε δύο ή τρεις φορές την ημέρα με ήπιο σαπούνι. Όσο περισσότερο το δέρμα σας είναι λιπαρό, μην πλένετε περισσότερο από αυτό. Ή θα ενεργοποιήσει το εφέ ανάκαμψης: για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον καθαρισμό, το δέρμα κάνει περισσότερο σμήγμα.

3; Μη χρησιμοποιείτε προϊόντα που συνιστώνται από μη ιατρούς. Όπως είναι καλό για τον φίλο σας, για παράδειγμα, μπορεί να μην λειτουργήσει για εσάς. Κάθε δέρμα είναι μοναδικό και έχει τις ιδιαιτερότητές του.

4; Αν έχετε παλιές σκασίλες, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για να το φροντίσετε με τις διαδικασίες λέιζερ. Είναι πολύ ικανοποιητικές και απομακρύνουν όλα τα σημάδια. Η αλήθεια είναι, με την πρόοδο της αισθητικής ιατρικής, σήμερα πάσχουν μόνο από τα σπυράκια και τα σημάδια τους που θέλουν!

Πως ξεφορτώθηκα την ακμή * Evelina Nikoliza (Απρίλιος 2024)