Είμαι χαρούμενος που είμαι υπέρβαρος;

Ορισμένες γυναίκες μπορούν να ζουν καλά με την παχυσαρκία και εξακολουθούν να αναφέρουν πόσο καλά αισθάνονται με ένα πληρέστερο σώμα, αλλά ένα μεγάλο μέρος του υπέρβαρου πληθυσμού δεν έχει το ίδιο συναίσθημα, αντίθετα, αισθάνεται τρομερό επειδή είναι μόνο λίγα λίρες περισσότερα.

Αυτή η διαδικασία θα εξαρτηθεί από τον τρόπο με τον οποίο τέθηκε το άτομο, γιατί ακόμη και μέσα στην οικογένεια ακούμε ήδη κάποιες δυσάρεστες αναφορές όταν το βάρος είναι λίγο έξω από το αποδεκτό ιδανικό στην κουλτούρα μας σήμερα.

Εάν μεγαλώσουμε σε μια οικογένεια όπου η ύπαρξη λεπτού είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και αυτό είναι φορτισμένο, τείνουμε να μεγαλώσουμε με χαμηλή αυτοεκτίμηση, να βρεθούμε με βαρύτητα ή σε ένα συνεχή αγώνα για κάτι που δεν είναι αρκετά ισχυρό τις περισσότερες φορές. αλλαγή.


Άλλοι άνθρωποι με την ίδια μορφή δημιουργίας μπορούν να αντιστρέψουν την εικόνα επειδή έχουν περισσότερα ενσωματωμένα εργαλεία που τους επιτρέπουν να διατηρούν τους επιδιωκόμενους στόχους τους. Έτσι, μπορούμε να πούμε ότι όλα θα εξαρτηθούν από τον τρόπο που βλέπετε και από τις αξίες που περνούν και χρεώνουν και φυσικά από τον βιολογικό παράγοντα καθενός. Οι παράγοντες είναι πολλοί, όλα εξαρτώνται από την αυτοεκτίμηση, οι άνθρωποι με μεγαλύτερη πρωτοβουλία, επίμονες και οργανωμένες καταλήγουν να έχουν μεγαλύτερη ευκολία στην προσκόλλησή τους σε τρόφιμα και φυσική επανεκπαίδευση.

Η αυτοέκθεση προέρχεται από ένα ολόκληρο πλαίσιο, είναι σε θέση να εκτιμήσει μορφές, να σεβαστεί το σώμα και τον βιοτύπο, είναι ένας τρόπος που μας επιτρέπει να ζούμε καλά με τον εαυτό μας. Αισθάνεστε όμορφο, αισθησιακό μέσα σε ένα πληρέστερο σώμα, αναγνωρίζοντας το θηλυκό και κυρίως γνωρίζοντας τις δυνατότητές σας ως γυναίκα.

Το άγχος μπορεί να εμποδίσει τη μείωση του σωματικού βάρους, προκειμένου να αυξήσει την αύξηση βάρους, επειδή προκαλεί ένα μεγάλο συναίσθημα άγχους και άγχους, που οδηγεί τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν τρόφιμα, ειδικά γλυκά για να προσπαθήσουν να μαλακώσουν αυτά τα συναισθήματα. Μπορεί να είναι σε σχέση με ένα γεγονός ή να έχει κάποιον άλλο συγκεκριμένο λόγο, τον οποίο το πρόσωπο γνωρίζει και δεν κλείνει.


Όταν είμαστε μωρά και αισθανόμαστε κάποια δυσφορία φωνάζουμε, έχουμε πόνο, η μητέρα τείνει να τροφοδοτεί, και το γάλα έρχεται με τον σωστό τρόπο, ζεστό, παρέχοντας μια κατάσταση χαλάρωσης, άνεσης και ακραίας ευχαρίστησης. Αυτή η εμπειρία σε μερικούς ανθρώπους σχετίζεται με την προσπάθεια του ενήλικα να αναζητήσει τρόφιμα με την ίδια αίσθηση της ηρεμίας που είχε το γάλα.

Επιπλέον, η σκέψη όλο το χρόνο για τον έλεγχο της επιθυμίας να φάει οδηγεί το άτομο στο φαγητό, προκαλώντας περισσότερη επιθυμία να φάει, όχι πείνα, επειδή η πείνα είναι μια φυσιολογική διαδικασία και εδώ μιλάμε μόνο για την επιθυμία και όταν μιλάμε για Η επιθυμία έχει πάντα κάποια συγκεκριμένη τροφή στην οποία καταλήγει κάποιος, και η πείνα ικανοποιεί με κάθε φαγητό.

Όταν βρισκόμαστε σε πόλεμο με παχυσαρκία, εστιάζουμε στην απώλεια βάρους, έτσι ώστε να μην αποσυνδεθείτε από τους άλλους παράγοντες που συμβάλλουν στην αποτελεσματική απώλεια βάρους, επειδή το άτομο δεν μαθαίνει να δέχεται τους διαρθρωτικούς περιορισμούς του, όπως τον τύπο του σώματος, το ύψος κ.ο.κ. δεν μπορεί να κάνει με τον εαυτό του.


Ο θυμός, η θλίψη, η δυσαρέσκεια, η κακή σεξουαλικότητα, ο δυσλειτουργικός γάμος, ο κακός στην εργασία, μεταξύ άλλων πιθανών ζητημάτων (καθώς το καθένα έχει πρόβλημα) οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη δυσφορία και ο οποίος έχει μια ακατάλληλη συμπεριφορά διατροφής καταλήγει να κερδίζει βάρος.

Συχνά η παχυσαρκία μπορεί να χρησιμεύσει ως μορφή προστασίας, σαμποτάζ, και είναι προτιμότερο να παραμείνει με το γνωστό βάρος, από την αλλαγή, η οποία παίρνει εργασία και απαιτεί δέσμευση εκ μέρους των ανθρώπων.

Η θεραπεία θα λειτουργήσει σε αρκετές σημαντικές πτυχές της ζωής ενός ασθενούς, εστιάζοντας στους κύριους τομείς της ζωής, καθώς η παχυσαρκία είναι μόνο ένα σύμπτωμα κάποιας δυσαρμονίας στη ζωή, κάτι που δεν είναι καλό και μια επανεκτίμηση του γενικού πλαισίου για την αναζήτηση ισορροπίας είναι σημαντική. .

Το φαγητό πρέπει να είναι μόνο για να θρέψει το σώμα και όχι την ψυχή. Με τη διάσωση σημαντικών πτυχών της ζωής και την αύξηση της αυτοεκτίμησης, ο ασθενής μπορεί να κατανοήσει συναισθηματικές σχέσεις, να αναπτύξει στρατηγικές σωστής κατανάλωσης, να αναλάβει την ευθύνη για τη διαδικασία απώλειας βάρους, ακολουθώντας τη διατροφή και την άσκηση του διαιτολόγου.

Αγαπώντας τον εαυτό σας είναι μια διαδικασία και μόνο με την επανεξέταση της ιστορίας σας και την εκμάθηση για την αξία του εαυτού σας θα επιτύχετε την ευημερία και την αρμονία.

Χειρουργείται ο πιο παχύσαρκος άνθρωπος στον κόσμο (Φεβρουάριος 2024)


  • Πρόνοια
  • 1,230