Έχει ένα συνεργάτη για να μοιραστεί τις καλές στιγμές, να βγούμε έξω για φαγητό, να ετοιμάζουμε ένα γεύμα στο σπίτι, να πηγαίνουμε στις ταινίες και να συναντηθούμε το χειμώνα είναι μια επιθυμία για πολλούς ανθρώπους; Μετά από όλα, είναι δύσκολο να βρεθεί κάποιος που ισχυρίζεται ότι προτιμά να είναι μόνος.
Στην πραγματικότητα, η ύπαρξη μιας ρομαντικής σχέσης συνδέεται συχνά με την επίτευξη ψυχικών και σωματικών οφελών για την υγεία, όπως η μείωση των επιπέδων άγχους και κατάθλιψης και η ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος.
Ωστόσο, αυτό το θετικό αποτέλεσμα θα συμβεί μόνο εάν αυτή η σχέση είναι πραγματικά ικανοποιητική. Διαφορετικά, η επιστήμη αποδεικνύει ότι η ύπαρξη ενός ατόμου μπορεί στην πραγματικότητα να είναι καλύτερη, ειδικά στην αρχή της ενηλικίωσης.
Ιατρική ή δηλητήριο: όλα εξαρτώνται από την ποιότητα της σχέσης.
Η μελέτη που επιβεβαιώνει αυτό που σας λέει η μητέρα και η γιαγιά σας εδώ και χρόνια ήταν υπό την καθοδήγηση του ερευνητή Ashley B. Barr, διδακτορικού διδάκτορα στην κοινωνιολογία του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο της Νέας Υόρκης.
Το 2013, ο Δρ Ashley είχε ήδη κάνει έρευνα με ανθρώπους αφροαμερικανικής καταγωγής που συνδέουν την αστάθεια στις συναισθηματικές σχέσεις με τα συμπτώματα της κατάθλιψης, της κατάχρησης αλκοόλ και της επιδείνωσης της αντίληψης της ευημερίας του καθενός.
Διαβάστε επίσης: Ανοικτή σχέση: Τι είναι και πώς να ξέρετε αν λειτουργεί για σας
Δεδομένων αυτών των αποτελεσμάτων, ο ερευνητής αποφάσισε να ελέγξει εάν οι επιδράσεις αυτές θα επαναληφθούν σε διαφορετικό πληθυσμό; και πραγματικά συνέβη. Για τη νέα μελέτη, η ομάδα του Dr. Ashley συνέντευξη με νέους λευκούς ενηλίκους στην αγροτική Yowa, από οικογένειες με έγγαμους γονείς.
Ερωτήθηκαν ερωτήσεις σχετικά με την ικανοποίηση που έφερε η σχέση. το επίπεδο της εχθρότητας, της κριτικής, της υποστήριξης, της καλοσύνης και της αγάπης που έλαβε από τον εταίρο. και τη δέσμευση των ατόμων. Επιπλέον, οι ερευνητές ζήτησαν από τον πληθυσμό τη συμπεριφορά του εταίρου εκτός της σχέσης, αμφισβητώντας την ύπαρξη στάσεων που αποκλίνουν από τα σημερινά αποδεκτά κοινωνικά και σεξουαλικά πρότυπα.
Το συμπέρασμα του Δρ. Ashley ήταν ότι δεν είναι πραγματικά δεσμευμένο ότι φέρνει οφέλη για την υγεία, αλλά είναι σε μια μακρά, υψηλής ποιότητας σχέση. Όσο οι περισσότεροι άνθρωποι παραμένουν σε σχέσεις με αυτά τα χαρακτηριστικά, τόσο καλύτερες είναι οι φυσικές και ψυχικές τους συνθήκες.
Από την άλλη πλευρά, η ύπαρξη μιας μη ικανοποιητικής σχέσης προκαλεί βλάβη στην υγεία, η οποία γίνεται πιο έντονη με την πάροδο του χρόνου. Σε σύγκριση, οι άνθρωποι τείνουν να έχουν καλύτερες γενικές συνθήκες όταν τελειώνουν μια κακή σχέση το συντομότερο δυνατόν ή απλά όταν επιλέγουν να παραμείνουν ενιαίοι.
Δεν είναι μόνο ο γάμος που έχει σημασία
Σύμφωνα με τον Δρ Ashley, οι περισσότερες επιστημονικές μελέτες σχετικά με το βαθμό ικανοποίησης που επιτυγχάνεται στην αγάπη των σχέσεων με την υγεία των ατόμων είναι με τους παντρεμένους.
Διαβάστε επίσης: Φιλοσοφία: Κατανοήστε τον παράλογο φόβο της ερωτευμένης με κάποιον
Ωστόσο, στις δύο έρευνές τους, οι περισσότεροι ερωτηθέντες δεν ήταν παντρεμένοι, δείχνοντας ότι οι σχέσεις όπως η χρονολόγηση και άλλες συναισθηματικές σχέσεις εκτός του γάμου επηρεάζουν επίσης την υγεία.
Ο ερευνητής επισημαίνει ότι αυτά τα δεδομένα καθίστανται ακόμη πιο σημαντικά όταν θυμόμαστε ότι σήμερα οι άνθρωποι χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να παντρευτούν σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές, επειδή υπάρχει μια τάση να προνοούνται οι σπουδές και η σταδιοδρομία.
Κατά τη μετάβαση μεταξύ των τελευταίων ετών της νεολαίας και της πρώιμης ενηλικίωσης, η σημερινή γενιά φαίνεται να αντιμετωπίζει πολύ μεγαλύτερη αστάθεια στις σχέσεις τους; τόσο πολύ που τα δύο τρίτα των ερωτηθέντων ανέφεραν ότι είχαν βιώσει σημαντικές αλλαγές στις σχέσεις αγάπης τα τελευταία δύο χρόνια. Έτσι, η βλάβη στην υγεία από τις συναισθηματικές σχέσεις μπορεί να είναι ακόμα πιο έντονη από πριν.
Αυτό είναι τόσο ελκυστικό όσο η ιδέα της ύπαρξης μιας σχέσης δεν είναι εγγύηση της ευτυχίας και της ευημερίας. Επομένως, ακόμη και αν η διάλυση ή η ύπαρξη ενός ατόμου μπορεί να είναι λίγο αποθαρρυντική, προσπαθήστε να θυμηθείτε τι λέει η γιαγιά σας: αντί να παραπλανηθεί!
Aaron Beck, για τη Γνωσιακή θεραπεία (Απρίλιος 2024)
- 1,230
