Πώς να ελέγξετε τη ζηλοτυπία;

Ποιος δεν είχε ζηλεύει να ρίξει την πρώτη πέτρα. Λοιπόν, όλοι είχαμε και θα ζηλέψουμε. Το αίσθημα (αγάπη, μίσος, θλίψη, ζήλια, κλπ.) Είναι μέρος της ανθρώπινης κατάστασης και ως εκ τούτου είναι εξαιρετικά φυσικό. Η ζήλια με ελεγχόμενο τρόπο μπορεί να είναι θετική, καθώς υποδηλώνει τη φροντίδα για τους ανθρώπους που αγαπάμε (φίλος, οικογένεια, φίλοι κ.λπ.).

Ωστόσο, όταν η φροντίδα αυτή είναι υπερβολική και υπάρχει αίσθηση ιδιοκτησίας, η ζήλια γίνεται άκαμπτη. Οι πρώτες μας εμπειρίες με ζήλια προέρχονται από την πρωταρχική σχέση μεταξύ μητέρας και μωρού. Το μωρό εξαρτάται απόλυτα από τη μητέρα (σαν να ήταν ένα) και για να εξασφαλίσει τη συνεχή παρουσία του αντικειμένου της αγάπης του, δημιουργεί αληθινό άγχος εγκατάλειψης (φόβος απώλειας). Επομένως, ο ζηλιάρης δεν μπορεί να δεχθεί την ατομική του θέση και κάθε σχέση εκτός ζευγαριού απειλεί.

Κατασκοπεία το κινητό τηλέφωνο, το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, το orkut, ψάξτε για ίχνη; Σε ρούχα, γνωρίζοντας πού είστε και με ποιον είστε με μερικά παραδείγματα του τι μπορεί να κάνει ο ζηλότυπος άνθρωπος. Παρέχει συνεχώς το φόβο της απώλειας ή της "υπέρβασης".

Πρέπει να καταστήσουμε σαφές αυτό γυναίκα ζηλιάρης Αυτό δεν είναι επειδή θέλετε, η ζήλια είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν είναι σωστό και αντίθετο με αυτό που πολλοί άνθρωποι σκέφτονται δεν είναι μια ασθένεια, ούτε είναι πάρα πολύ αγάπη. Δεν είναι ασυνήθιστο να βρεθεί μια γυναίκα που δεν του αρέσει το "Διάσημο"; Το ποδόσφαιρο με φίλους ή η δυσπιστία όταν ένας συνεργάτης θέλει να μελετήσει, δηλαδή δεν επιτρέπει την αναψυχή, τη σωματική δραστηριότητα και την επαγγελματική βελτίωση δεν είναι αγάπη και μπορεί να προτείνει ένα; του εγωισμού (φόβος της απώλειας). Επομένως, δεν είναι χρήσιμο να προσπαθούμε να ελέγξουμε τη ζήλια αν δεν ανακαλύψουμε την αιτία του (που δικαιολογεί πολλές γυναίκες που υπόσχονται να "δεν είναι πλέον έτσι" και δεν εκπληρώνουν).

Η έλλειψη αυτοεκτίμησης και οι πραγματικές εμπειρίες εγκατάλειψης και προδοσίας είναι οι πιο κοινές αιτίες. Όσον αφορά την αυτοεκτίμηση, είναι ένα λεπτό θέμα, δεδομένου ότι υποθέτουμε ότι είναι χτισμένο κατά τη διάρκεια των ετών από τη γέννηση, μέσω θετικών και αρνητικών σχέσεων. Όταν μια γυναίκα έχει περισσότερες αρνητικές από θετικές εμπειρίες, μπορεί να έχει δυσκολία να αγαπά τον εαυτό της κάνοντας οποιαδήποτε άλλη γυναίκα καλύτερη από αυτήν. Μόνο η αυξημένη αυτοεκτίμηση θα την κάνει να γνωρίζει την αξία της και να αποδεχτεί ότι μπορεί να αγαπήσει και να έχει μια υγιή σχέση. Μια γυναίκα που έχει προδοθεί και φοβάται ότι θα συμβεί ξανά (στην ίδια ή σε μια νέα σχέση) θα πρέπει επίσης να έχει επίγνωση της αυτοεκτίμησης και να κάνει διάλογο με τον σύντροφό της (που είναι πάντα η καλύτερη λύση).

Επομένως, όταν η ζήλεια χτυπά στην πόρτα μας, πρέπει πρώτα να αναλύσουμε ποια είναι τα κίνητρά τους και το επίπεδο εξάρτησης που έχουμε στο αντικείμενο αγάπης μας, επειδή όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο εξάρτησης τόσο μεγαλύτερος είναι ο φόβος της απώλειας και κατά συνέπεια τόσο μεγαλύτερος είναι ο φόβος. η ζήλια. Προσφέρουμε συχνά περισσότερες αξίες από ό, τι πρέπει για τους ανθρώπους και τις σχέσεις, οπότε δεν είναι ασυνήθιστο να ακούμε τέτοιες φράσεις όπως: "είσαι η ζωή μου", "είσαι η ευτυχία μου"; ή "δεν θα ήξερα πώς να ζήσω χωρίς εσένα". Αυτή η εξάρτηση, η οποία μοιάζει πολύ με τη σχέση που είχαμε με τη μητέρα μας ως μωρό, προκύπτει από την έλλειψη ισορροπίας μεταξύ υγιούς σχέσης αγάπης, φίλων, επαγγέλματος, οικογένειας κ.ο.κ.

Θυμηθείτε πρώτα ότι πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας και να είστε ευτυχισμένοι ανεξάρτητα από άλλους ανθρώπους, ό, τι προέρχεται από τότε θα είναι ευτυχισμένες συναντήσεις χωρίς κατοχή, χωρίς φόβο και χωρίς ζήλια, με πολύ περισσότερη ευκολία και ευτυχία.

✅ Πώς να ελέγξετε τη χοληστερόλη σας με απλό και φυσικό τρόπο (Απρίλιος 2024)