Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο λουτρού

Μετά από μια κουραστική και κουραστική μέρα, τίποτα καλύτερο να νιώσετε αναζωογονημένο από το να επιστρέψετε στο σπίτι και να πιείτε αυτό μπάνιο, έτσι δεν είναι; Αλλά ντους το σωστό δρόμο;

Μπορεί να φανεί υπερβολικό να μιλάμε για το πώς πρέπει να κάνουμε κάτι τόσο συνηθισμένο, αλλά η αλήθεια είναι ότι η σωστή χρήση του ντους είναι εξίσου σημαντική με το ντεπόζιτο των δοντιών σας.

Η κολύμβηση είναι πολύ σημαντική, όχι μόνο για την υγιεινή μας, αλλά και για την υγεία μας. Εδώ εξαλείφουμε τα βακτήρια που έρχονται σε επαφή με το σώμα μας και αφαιρούμε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα μας, γεγονός που την καθιστά πιο όμορφη και υγιή. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, εδώ είναι πέντε συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την ώρα του μπάνιου σας.


1; Κοιτάζοντας το νερό

Το νερό του μπάνιου δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό. Η ιδανική θερμοκρασία είναι ακριβώς κάτω από το σώμα σας. Όταν το νερό του μπάνιου είναι πολύ ζεστό, αφαιρεί το φυσικό προστατευτικό στρώμα του δέρματός του, προσδίδοντάς του ένα στεγνό βλέμμα. Η όλη διαδικασία θα πρέπει να διαρκεί το πολύ 15 λεπτά, διότι ακόμη και σε σωστή θερμοκρασία, πολύ νερό προσβάλλει αυτό το στρώμα υπεύθυνο για την προστασία του δέρματος. Υπενθυμίζοντας ότι η μπανιέρα πρέπει να ξεκινά από το κεφάλι και να τελειώνει στα πόδια.

2; Φροντίδα μαλλιών στο μπάνιο

Τη στιγμή που πλένετε τα μαλλιά σας, ξεκινήστε χρησιμοποιώντας ένα ουδέτερο σαμπουάν για να το καθαρίσετε, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το άλλο με ενυδατικές ιδιότητες και στη συνέχεια εφαρμόστε το κλιματιστικό. Όταν είναι καιρός να στεγνώσει, αποφύγετε να τρίβετε τα μαλλιά σας με την πετσέτα, αυτό μπορεί να τα κάνει εύθραυστα.

3; Η επιλογή των ελαίων σαπουνιού και λουτρού

Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό ή φυσιολογικό, προτιμούν υγρά ή γλυκερινικά σαπούνια, είναι πιο ενυδατικά και λιγότερο εχθρικά προς το δέρμα. Ήδη οι σάπωνες είναι στυπτικές, καθαρίζουν πιο βαθιά και επομένως είναι πιο κατάλληλες για λιπαρές και ακτίνες δέρματος.


Τα έλαια μπάνιου είναι επίσης μεγάλοι σύμμαχοι και μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο για την ενυδάτωση ενώ κολυμπώντας αλλά και για να κρατήσουν το δέρμα καλά αρωματισμένο.

4; Καθαρισμός του δέρματος

Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το σφουγγάρι σε όλα τα λουτρά. Χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι ή φυτό λούφα δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα σε όλο το σώμα σας, το υπόλοιπο της εβδομάδας το χρησιμοποιούν μόνο για τα πόδια σας. Το σφουγγάρι βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, εκτός από τη βοήθεια για τον καθαρισμό του δέρματος. Αλλά η περίσσεια αφήνει το δέρμα στεγνό.

5; Ενυδάτωση δέρματος

Χρησιμοποιείτε πάντα ενυδατικές λοσιόν μετά το μπάνιο, ειδικά στην περιοχή των αγκώνων, των γόνατων και των τακουνιών. Κάνοντας αυτό μια καθημερινή συνήθεια της ομορφιάς αποτρέπει την ξηρότητα.

Τέλος, σε σχέση με την πετσέτα, πρέπει πάντα να προτιμούν τα μαλακά, διότι εκτός από την παροχή μιας πιο ευχάριστης αίσθησης στην αφή, δεν βλάπτουν το δέρμα.

Οι δερματολόγοι ισχυρίζονται ότι ένα μπάνιο την ημέρα είναι αρκετό και το πιο υγιεινό για το δέρμα μας. Μια δεύτερη λουτρό πρέπει να λαμβάνεται μόνο σε πολύ ζεστές μέρες, όταν η εφίδρωση εμφανίζεται σε υπερβολικό βαθμό. Επιλέξτε τα προϊόντα σας και απολαύστε το μπάνιο σας, αλλά χωρίς υπερβολή.

27 Home Organization and DIY project ideas for Small Space (Νοέμβριος 2021)


  • Δέρμα
  • 1,230