Αρχική σελίδα> iStock
Προσπαθώντας να παράσχει οφέλη για την υγεία, πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε φαρμακευτικά φυτά. Ένα φυτό που έχει γίνει αρκετά εμφανές τα τελευταία χρόνια είναι μαϊντανός. Απλά κάντε μια μικρή έρευνα για να δείτε πόσο διαδεδομένο τσάι μαϊντανού έχει γίνει. Αλλά, τελικά, η προετοιμασία του τσαγιού είναι πολύ καλή για το σώμα μας;
Μήπως μιλήσαμε με τον Rodrigo Silveira, σκηνοθέτη και δημιουργό του Ervanarium; ένα online σχολείο φυτικής ιατρικής και φυσικής φροντίδας υγείας; και έχουμε αμφιβολίες για το τσάι salsa. Μάθετε την επόμενη αν το ποτό συμβάλλει πραγματικά στην υγεία.
Δείκτης περιεχομένου:
- Είναι το τσάι μαϊντανού καλό για το σώμα;
- Πιθανά οφέλη από το μαϊντανό τσάι
- Αντενδείξεις του μαϊντανικού τσαγιού
- Πώς να χρησιμοποιήσετε το τσάι salsa στο μαγείρεμα
Είναι το τσάι μαϊντανού καλό για το σώμα;
Το μαϊντανό έχει πολλά οφέλη, όπως αναλύεται από τον Rodrigo Silveira. Είναι πλούσιο σε χλωροφύλλη, ικανό να καθαρίζει το αίμα και να αποτοξινώνει το σώμα. Επιπλέον, το φυτό αυτό είναι επίσης μια μεγάλη πηγή μαγνησίου, ένα μέταλλο υπεύθυνο για τη διευκόλυνση της απορρόφησης θρεπτικών ουσιών, τη ρύθμιση του καρδιακού παλμού και την ενίσχυση των οστών.
Ωστόσο, ο διευθυντής του Ervanarium προειδοποιεί για τη διαφορά μεταξύ της παρασκευής του τσαγιού μαϊντανού και της χρήσης αυτού του φυτού ως τροφή. Τα κύρια οφέλη της σάλτσα συμβαίνουν όταν τα χρησιμοποιούμε σε συνταγές. Ωστόσο, εάν θέλετε να κάνετε τσάι, το ποτό πρέπει να παρασκευάζεται με ασφάλεια και για σωστή χρήση. Μπορείτε να το πάρετε μέχρι και τρεις συνεχόμενες ημέρες και σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Διαβάστε επίσης: 10 εκπληκτικά οφέλη του τσαγιού Rosemary
Σύμφωνα με το Siveira, η μυριστίνη, ένα συστατικό που βρίσκεται στο μαϊντανό, έχει δείξει δυναμικό ως αποτοξινωτικό, διουρητικό και επίσης σε μειωμένες πέτρες στα νεφρά. Ωστόσο, απαιτείται προσοχή, καθώς οι μελέτες σχετικά με αυτήν συνεχίζονται.
Πιθανά οφέλη από το μαϊντανό τσάι
Για να κατανοήσουμε καλύτερα τους κινδύνους αυτού του τσαγιού, ερευνήσαμε τα οφέλη του τσαγιού στις πιο γνωστές χρήσεις του. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κάθε σώμα λειτουργεί με έναν τρόπο και μόνο εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να είστε σίγουροι για το τι είναι καλύτερο για την υγεία σας, αλλά πάντα αξίζει να γνωρίζετε για το τι σκοπεύετε να καταναλώσετε, σωστά;
Είναι καλό για τα νεφρά;
Το τσάι μαϊντανού μπορεί να συμβάλει στον καθαρισμό των νεφρών, αλλά εξακολουθούν να διεξάγονται μελέτες για τα συστατικά του φυτού. Σε κάθε περίπτωση, συνιστάται στους ανθρώπους που έχουν ήδη προβλήματα με τα νεφρά να επιλέγουν εναλλακτικά βότανα, όπως ο λιμενοβραχίονας.
Βοήθεια για να χάσετε βάρος;
Επειδή ο μαϊντανός είναι ένα ισχυρό διουρητικό, το να πιείτε το τσάι σας δίνει την ψευδαίσθηση της απώλειας βάρους. Στην πραγματικότητα, σε υπερβολική κατανάλωση, το άτομο καταλήγει να αποβάλλει πολύ νερό, υπερφορτώνει τα νεφρά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητη αφυδάτωση, λέει ο διευθυντής του Ervanarium.
Αντενδείξεις του μαϊντανικού τσαγιού
Ο μαϊντανός, ως ιατρική χρήση, είναι ένα φυτό που μπορεί να παρουσιάσει κινδύνους για την υγεία, λέει ο Silveira. Αν και χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των νεφρών και ακόμη και ως αποτοξίνωση ή απώλεια βάρους, να είστε προσεκτικοί με το ενεργό συστατικό της, apiol, επίσης γνωστή ως «πράσινο μαϊντανό πετρέλαιο».
Διαβάστε επίσης: το τσάι απεξάρτησης: γνωρίζετε τις λειτουργίες του και γνωρίζετε πώς να προετοιμάσετε
Υπάρχουν επίσης ορισμένες ειδικές περιπτώσεις κατά τις οποίες κάποιος δεν πρέπει να καταναλώνει το φυτό: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού και επίσης σε περιπτώσεις νεφρώσεως (νεφροπάθειας).
Όταν καταναλώνεται σε υπερβολικό βαθμό, το τσάι μαϊντανού μπορεί, μεταξύ άλλων προβλημάτων, να επηρεάσει την ακοή, τα νεφρά και να προκαλέσει ζάλη. Για όσους επιθυμούν να πάρουν όλα τα φαρμακευτικά οφέλη από το μαϊντανό χωρίς να θέσουν την υγεία τους σε κίνδυνο, προτείνεται να διαχειριστεί αυτό το φυτό με τη μορφή ομοιοπαθητικής.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το τσάι salsa στο μαγείρεμα
Αν και το τσάι μαϊντανού έχει μεγάλη διάδοση, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την κατανάλωσή του. Επειδή ο μαϊντανός βρίσκεται εύκολα στις πόλεις μας και μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και στα σπίτια μας, όπως σε έναν κήπο στον κήπο, η προετοιμασία του τσαγιού σας είναι πολύ πρακτική και πολλοί άνθρωποι το πίνουν χωρίς να έχουν πάρει κάποιο γιατρό.
Επομένως, για να προστατεύσετε την υγεία σας, η ένδειξη του Rodrigo Silveira είναι ότι ο μαϊντανός πρέπει να καταναλώνεται μόνο ως τρόφιμα και σε ημερήσιες ποσότητες μικρότερες από 200 γραμμάρια. Ο κύριος τρόπος είναι να το χρησιμοποιήσετε ως καρύκευμα για συνταγές για να δώσετε λίγο περισσότερη γεύση στα πιάτα. Προσπαθήστε να συμπληρώσετε αλμυρά κρέατα και πιάτα για να διαφέρουν σε κοινά καρυκεύματα.
Με όλες αυτές τις πληροφορίες, γνωρίζετε ήδη τη φροντίδα που πρέπει να κάνετε όταν καταναλώνετε ένα φαρμακευτικό βότανο. Στην περίπτωση του μαϊντανού, παρουσιάζει κινδύνους όταν χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα; αν θέλετε να γευτείτε κοτόπουλο ή χυλοπίτες της Κυριακής; αλλά η χρήση του σε τσάι δεν συνιστάται. Πριν κάνετε οποιοδήποτε τσάι, αναζητήστε έναν επαγγελματία στον τομέα.
Διαβάστε επίσης: Το βασιλικό τσάι έχει πολύτιμες ιδιότητες υγείας και ευεξίας
✅ Έπινα πράσινο τσάι με λεμόνι για ένα μήνα και δείτε τι μου συνέβη (Απρίλιος 2024)
- Πρόνοια
- 1,230
