Φιλοσοφία: Κατανοήστε τον παράλογο φόβο της ερωτευμένης με κάποιον

Για μερικούς ανθρώπους, η αγάπη είναι συνώνυμη με την ευτυχία και ένα από τα πιο όμορφα πράγματα στη ζωή. Αλλά για τους άλλους, το να σκεφτόμαστε είναι λόγος να τρομοκρατούμε. Ονομάζεται φιλοφοβία, ο φόβος της αγάπης ή η σύνδεση συναισθηματικά με κάποιον.

Το πρόβλημα μπορεί; και πρέπει; να αντιμετωπιστεί. Διαφορετικά, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή καθώς προκαλεί συνεχή ανησυχία και φόβο, παρεμβάλλοντας ακόμη και σε απλές στιγμές καθημερινής ζωής.

Κύρια συμπτώματα

Τα συμπτώματα της φιλοφοβίας ποικίλλουν για κάθε άτομο. Μπορούν να είναι συναισθηματικές ή σωματικές αντιδράσεις. Μεταξύ των πιο κοινών είναι ο γρήγορος καρδιακός παλμός, τα συναισθήματα έντονου φόβου ή πανικού, η υπερβολική εφίδρωση, η δυσκολία στην αναπνοή και ακόμη και η ναυτία.


Πολλοί άνθρωποι συγχέουν τη φιλοσοφία με την κοινωνική αγχώδη διαταραχή. Είναι διαφορετικά πράγματα, αν και μπορεί να υπάρχουν μαζί. Η διαταραχή προκαλεί ακραίο φόβο σε κοινωνικές καταστάσεις, αλλά περιλαμβάνει πολλά πλαίσια, ενώ η φιλοσοφία συνδέεται περισσότερο με την ερωτευμένη.

Σύμφωνα με τους μελετητές, είναι πιο συνηθισμένο να συμβαίνει σε ανθρώπους που έχουν περάσει από τραύμα πριν; είτε σε σχέσεις είτε ακόμη και στην παιδική εγκατάλειψη. Αυτό δημιουργεί τον φόβο ότι οι καταστάσεις θα επαναληφθούν. Μπορεί επίσης να σχετίζεται γενετικά ή ακόμα και να αναπτυχθεί λόγω αλλαγών στη λειτουργία του εγκεφάλου. Όσο περισσότερο αποφεύγεται, τόσο περισσότερο αυξάνεται αυτός ο φόβος.

Διαβάστε επίσης: 6 Βασικές Συμβουλές για την εύρεση του Soulmate σας


Διάγνωση και Θεραπεία

Λίγο ένας γιατρός θα δώσει μια επίσημη διάγνωση της φιλοφοβίας. Αλλά αν ο φόβος σας παραλύει ή σας βλάψει, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ψυχολογική βοήθεια. Τα συμπτώματα θα αξιολογηθούν καθώς και η προσωπική και κοινωνική ιστορία.

Οι επιλογές θεραπείας είναι: η θεραπεία (εντοπισμός και αλλαγή αρνητικών σκέψεων, πεποιθήσεων και αντιδράσεων στην πηγή της φοβίας), φάρμακα (αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά σε συνδυασμό με τη θεραπεία), αλλαγές στον τρόπο ζωής (άσκηση, τεχνικές χαλάρωσης κ.ο.κ.) , ή ένας συνδυασμός όλων αυτών.

Αν παραμείνουν ανεπεξέργαστα, η φιλοσοφία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένης της κοινωνικής απομόνωσης, της κατάθλιψης και των διαταραχών άγχους, της κατάχρησης ναρκωτικών και αλκοόλ και, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, οδηγεί σε αυτοκτονία. Ως εκ τούτου, η αναζήτηση βοήθειας το συντομότερο δυνατόν είναι κρίσιμη.

Μιλώντας για την Αγάπη, Λέο Μπουσκάλια (Ενδέχεται 2020)


  • Σχέσεις
  • 1,230