Ιδανικό για ένα ρομαντικό δείπνο, για να γιορτάσει καλές στιγμές πριν ή μετά τα γεύματα, το κρασί Είναι πάντα μια καλή επιλογή. Αλλά εκτός από ένα νόστιμο ποτό, το κόκκινο κρασί είναι επίσης ένας μεγάλος σύμμαχος για τη λειτουργία του ανθρώπινου μεταβολισμού.
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν, αλλά η μέτρια κατανάλωση κρασιού έχει πολλά οφέλη για την υγεία και μπορεί να αποτρέψει πολλές ασθένειες. Και υπάρχουν πολλοί λόγοι για να συμπεριλάβετε το ποτό στο καθημερινό μενού και να εξασφαλίσετε μια πιο υγιεινή ζωή.
Το μυστικό των παροχών αυτών έγκειται στο σταφύλι, στην πρώτη του ύλη. Στην φλούδα των φρούτων βρίσκεται το πολυφαινόλες και άλλες πολύ ισχυρές ουσίες που κάνουν το κρασί ένα μεγάλο αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες.
Το κρασί βοηθά στην πρόληψη ασθένειας του ουροποιητικού και του πεπτικού συστήματος, των αναπνευστικών, καρδιαγγειακών και εγκεφαλικών προβλημάτων, καθώς και του καρκίνου και του διαβήτη. Μεταξύ άλλων οφέλη για την υγεία του οίνουμπορούμε να αναφέρουμε τη δράση του για τον έλεγχο του στρες και της κατάθλιψης. Το ποτό είναι επίσης καλό για την καρδιά, μειώνει τα επίπεδα κακής χοληστερόλης (LDL), αυξάνει την καλή χοληστερόλη (HDL), αποτρέπει την πήξη του αίματος σε λάθος σημεία για να αποτρέψει καρδιακές προσβολές.
Αλλά για να απολαύσετε ό, τι κρασί έχει να προσφέρει για να συμβάλει στην καλή υγεία, χρειάζεται μετριοπάθεια. Το κατανάλωση κρασιού Δεν πρέπει να είναι υπερβολική, καθώς το υπερβολικό αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην υγεία. Οι γιατροί συστήνουν αρκετά για μια υγιεινή ζωή να έχουν ένα ποτήρι μετά το γεύμα και ένα άλλο στο δείπνο.
Ποια θέση έχει το κρασί στη διατροφή; (Απρίλιος 2024)
- Φαγητό
- 1,230
