Η σημασία του μελιού για την υγεία

Το μέλι είναι τόσο νόστιμο που εκτός από την κατανάλωσή του καθαρό, χρησιμεύει επίσης ως ειδικό συστατικό σε διάφορες συνταγές μαγειρικής. Επιπλέον, είναι ένα εξαιρετικό φυσικό γλυκαντικό και είναι μία από τις καλύτερες και αποτελεσματικότερες φυσικές θεραπείες έναντι των επιπτώσεων της γρίπης και των κρυολογήματος, του άσθματος, της αμυγδαλίτιδας, της βρογχίτιδας, των προβλημάτων κυκλοφορίας, των μυών και ακόμη και προετοιμάζει το σώμα για να αποτρέψει τις μολύνσεις.

Τα οφέλη από το μέλι δεν τελειώνουν εκεί. Ενισχύει επίσης το νευρικό σύστημα, βοηθά στην αποτοξίνωση, διευκολύνει την πέψη, είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό και αντιβιοτικό. Με τη μορφή τσαγιού, καθαρό, προστιθέμενο σε χυμό ή συνταγές, όσοι καταναλώνουν μέλι πρέπει μόνο να κερδίσουν.

Ελέγξτε μερικά μείγματα μελιού που βοηθούν στην καταπολέμηση ορισμένων παθήσεων υγείας και έχουν βάσιμους λόγους να συμπεριλάβετε το φαγητό στο μενού σας.

Μέλι με πρόπολη

Το διπλό μέλι με πρόπολη είναι αλάθητο. Αυτό το μείγμα έχει βακτηριοκτόνο ιδιότητα με το αντιβιοτικό αποτέλεσμα της πρόπολης, αποτελεσματικό για όσους έχουν προβλήματα με τους αεραγωγούς. Αν προτιμάτε να προσθέσετε ευκαλύπτου, το μίγμα δίνει ακόμη μεγαλύτερη επίδραση καθώς το συστατικό βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της γρίπης καθώς φροντίζει τους βρόγχους.

Μέλι με ευκάλυπτο:

Έχει αποχρεμπτική λειτουργία και αντιβακτηριακή δράση των αεραγωγών. Το μείγμα του με ευκαλύπτου είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του βήχα και της βρογχίτιδας.

Μέλι με γκουάκο και πρόπολη

Το μέλι με γκουακό διευκολύνει την εξάλειψη της έκκρισης βήχα και είναι ένα μεγάλο βρογχοδιασταλτικό, αντι-ασθματικό και αποχρεμπτικό.

Μέλι με πρόπολη και λεμόνι γαρίφαλο

Το μείγμα μέλιτος με πρόπολη και λεμόνι είναι προτιμότερο για περιπτώσεις κρυολογήματος και γρίπης, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Ιδανικά καταναλώνεται με τη μορφή ζεστού τσαγιού για να ανακουφίσει την αίσθηση της δυσφορίας στο σώμα. Εάν έχετε άσθμα, αμυγδαλίτιδα ή βρογχίτιδα, θα πρέπει να αντικαταστήσετε το λεμόνι με το λωτό, ένα μεγάλο βρογχικό διαστολέα και αποχρεμπτικό.

Μέλι με πρόπολη και νεροτσουλήθρα

Το μείγμα αυτών των τριών συστατικών είναι ένα μεγάλο αποσυμφορητικό, αντιφλεγμονώδες και διουρητικό. Το μέλι με την πρόπολη και το νεροκάρδαμο έχει τη λειτουργία του καθαρισμού του αίματος, βελτιώνοντας τις αρθρώσεις.

Υγιεινό πρωινό με ΒΡΩΜΗ και ΜΕΛΙ για υγιεινή διατροφή | ΔΙΑΤΡΟΦΗ και ΥΓΕΙΑ | Υγιεινές τροφές (Απρίλιος 2024)