Τι πρέπει να κάνετε όταν λήξει μια σχέση;

"Ο αρραβωνιαστικός μου είπε ότι με αγάπησε τόσο πολύ και την επόμενη μέρα είχαμε έναν ανόητο αγώνα και έσπασε. Τώρα ξέρω ότι ήταν ήδη με ένα άλλο και χρησιμοποίησε μια δικαιολογία για να διαλύσει. Γνωρίζω και τους δύο καθημερινά στο κολέγιο, δεν ξέρω τι να κάνω πια, σκέφτηκα να τελειώσω τη ζωή μου. Δεν μπορεί να σταθεί πια ο πόνος; Αναγνώστης, Σάο Πάολο ΣΠ

Το τέλος μιας σχέσης είναι πάντα δύσκολο, ανεξάρτητα από το ποιος έσπασε, ποιος αγαπά ή που δεν αγαπά πια, το θέμα είναι ότι πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να τερματίσουν μια σχέση, δεν είναι ασυνήθιστο να βρεις ανθρώπους που περιμένουν ο άλλος να τερματίσει τη σχέση ή να καταλήξει στο τηλέφωνο, email, MSN και κλπ; Ίσως για το τέλος να είναι; Λιγότερο; πόνο Γιατί λοιπόν θα έλεγε κανείς: "Σ 'αγαπώ τόσο πολύ;" την παραμονή της εγκατάλειψης; Είναι πραγματικά δύσκολο να πούμε, αλλά είναι πολύ πιθανό ότι η αγάπη εξακολουθεί να υπάρχει, αλλά με κάποιες τροποποιήσεις, δηλαδή, η αγάπη μπορεί να έχει γίνει φιλία και η αγάπη μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει. Αυτό που λέω είναι ότι όταν τελειώνει μια σχέση δεν υπάρχει καλό (που έχει πετάξει) και κακό (που έχει πετάξει), υπάρχει ένα πρόσωπο που δεν αγαπάει το άλλο και ποιος θα χρησιμοποιήσει τους πόρους που έχει να βάλει τελικό σημείο, είτε ηρεμία ή ταραγμένη, αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το άτομο βρήκε να ασχολείται με την κατάσταση.


Ακριβώς όπως μερικοί άνθρωποι έχουν έναν σκληρότερο χρόνο να τελειώνουν μια σχέση, κάποιοι άνθρωποι έχουν έναν σκληρότερο χρόνο να ασχολούνται με αυτό το σκοπό, αυτό δεν σημαίνει ότι εκείνοι που υποφέρουν περισσότερο είναι επειδή αγαπούν περισσότερο και όσοι υποφέρουν λιγότερο είναι επειδή αγαπούσαν λιγότερο, ο καθένας έχει αντίδραση. (όπως μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ψυχρότεροι από άλλους, για παράδειγμα). Φυσικά, η απώλεια αγαπημένων μπορεί να προκαλέσει πολλά βάσανα, όχι μόνο σωματική απώλεια, αλλά και ό, τι περιλάμβανε τη σχέση: τηλεφωνήματα, ρουτίνα, προγράμματα, οικογένεια, φίλοι κ.ο.κ.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο λέμε ότι όλες οι απώλειες είναι θλίψη (σε ορισμένες περιπτώσεις ο πόνος του διαχωρισμού μπορεί να είναι μεγαλύτερος από τον πόνο του θανάτου) και κατά συνέπεια αντιμετωπίζουμε μερικές φάσεις:

1ο σοκ: όταν αρχικά δεν έχουμε αντίδραση.
2η άρνηση: όταν δεν θέλουμε να πιστέψουμε ότι η απώλεια είναι πραγματική.
3η οργή: όταν κατηγορούμε την δυστυχία μας από την άλλη.
4η κατάθλιψη: Είναι η πιο σημαντική φάση όταν συνειδητοποιούμε την πραγματικότητα και τα λάθη μας.
5η αποδοχή: όταν ξαναρχίζουμε τη ζωή μας και συνειδητοποιούμε ότι πρέπει να προχωρήσουμε.

Όλες αυτές οι φάσεις είναι φυσιολογικές και θα πρέπει να είναι έμπειρες, πρέπει να δίνεται προσοχή μόνο εάν η κατάσταση αυτή παραταθεί, όπως στην περίπτωση ασθενούς που αναζητούσε θεραπεία επειδή υπέφερε για 18 χρόνια με το τέλος της δέσμευσής της.

Εάν αντιμετωπίζετε μια παρόμοια κατάσταση και δεν μπορείτε να περπατήσετε μόνοι σας, αναζητήστε έναν επαγγελματία. Ανεξάρτητα από την αγάπη που αισθάνεστε γι 'αυτό το πρόσωπο, η αγάπη σας πρέπει να είναι μεγαλύτερη, πολύ μεγαλύτερη, ειδικά για να συνειδητοποιήσετε ότι υποφέρετε και πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Σε εκστρατεία για καλύτερη αυτοεκτίμηση!

5 Λόγοι Για Να Μην Γυρίσεις Στην Πρώην! (Φεβρουάριος 2024)


  • Σχέσεις
  • 1,230