Η Αγγλίδα, η Σάρα Σμιθ, υπέφερε από πονοκεφάλους και κακή πέψη. Μετά από διαβούλευση με έναν νευρολόγο και έναν διατροφολόγο, άρχισε να πίνει 3 λίτρα νερού την ημέρα για να λειτουργήσει καλύτερα το σώμα της, σύμφωνα με δήλωση ενός γιατρού. Στοίχημα για το αποτέλεσμα, αποφάσισε να καταγράψει τις αλλαγές. Τέσσερις εβδομάδες αργότερα οι διαφορές ήταν αξιοσημείωτες, η Σάρα φαινόταν δέκα χρόνια νεότερη. Ελέγξτε τις αλλαγές κάθε εβδομάδα:
1η εβδομάδα
Βάρος: 53,4 kg
Μέση μέση: 71 εκ
Αρχικά, η Σάρα φοβόταν τη δραστική αλλαγή στην πρόσληψη νερού. Αλλά σε συνεννόηση με το γιατρό της, ανέφερε ότι έπρεπε να πίνει ένα μεγάλο βάζο το πρωί, άλλο το απόγευμα και το ένα το βράδυ. Μέσα σε λίγες ημέρες από το πείραμα, έπινε ακόμα πέντε ή έξι φορές την ημέρα, αλλά το υγρό ήταν σαφέστερο, υποδεικνύοντας καλύτερη διήθηση αίματος. Η Σάρα είχε ασκήσει γιόγκα για 10 λεπτά ενώ σηκώθηκε, αλλά αισθάνθηκε πιο άκαμπτη τους τελευταίους έξι μήνες και διαπίστωσε ότι η ευελιξία της βελτιώθηκε μετά την κατανάλωση περισσότερου νερού.
2η εβδομάδα
Βάρος: 53 κιλά
Μέση μέση: 71 εκ
Το δέρμα της ήταν καλύτερο και πιο ομαλό. Οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια του φαινόταν λιγότερο βαρύ και οι μουντζούρες στο πρόσωπό του μειώνονταν. Έφαγε μισό λίτρο όταν ξύπνησε, στο πρωινό, στο μεσημεριανό γεύμα, το απόγευμα, στο δείπνο και πριν από τον ύπνο. Δεν είχε πονοκέφαλο για περισσότερο από μία εβδομάδα, κάτι που ήταν ασυνήθιστο. Πήγε ψώνια και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έπρεπε να πάει στο μπάνιο τρεις φορές σε πέντε ώρες. Ο σύζυγός της παρατήρησε επίσης μια διαφορά και είπε ότι οι μητέρες και οι κυτταρίτιδες των τσαμπιών της είχαν φύγει.
3η εβδομάδα
Βάρος: 53 κιλά
Μέση: 69,8 εκ
Οι μαύροι κύκλοι και οι ρυτίδες στην περιοχή των ματιών μειώθηκαν σημαντικά και το δέρμα κοίταξε πιο θρεπτικά. Επιπλέον, η κατανάλωση περισσότερων υδάτων την κάνει να νιώθει πιο ικανοποιημένη από τις ώρες γεύματος. Μελέτες δείχνουν ότι το 37% των ανθρώπων μπερδεύει τη δίψα με την πείνα. Ένιωσε επίσης μια διαφορά στο μακιγιάζ, το δέρμα των ματιών της φαινόταν λιγότερο ζαρωμένο και πιο ενυδατωμένο.
4η εβδομάδα
Βάρος: 52,6 kg
Μέση: 68,5 cm
Η Σαρά εντυπωσίασε με την αλλαγή. Οι κηλίδες στο πρόσωπό της εξαφανίστηκαν, άρχισε να αισθάνεται κατάλληλη, λεπτότερη (έχασε σχεδόν 1 κιλό) και υγιή. Ο σύζυγός της και οι φίλοι της είπαν ότι φαίνεται 10 χρόνια νεότερη. Μετά από αυτές τις αλλαγές, εγγυάται ότι θα συνεχίσει να πίνει τρία λίτρα νερού την ημέρα.
- 1,230
