Wryneck: Γνωρίστε τους τύπους και τις διαθέσιμες θεραπείες

Το Wryneck ορίζεται ως η κατάσταση κατά την οποία οι μυς του αυχένα, συνήθως το sternocleidomastoid και το τραπέζι, συνυπάρχουν ακούσια. Αυτή η κατάσταση προκαλεί μια δυσφορία και σφίξιμο της περιοχής του λαιμού, προκαλώντας την κλίση προς τη δεξιά ή την αριστερή πλευρά. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως ύπνο χαμηλής νύχτας, συσσώρευση εντάσεων ή με την πάροδο του χρόνου σε κάποια θέση, όπως ράψιμο με το κεφάλι σας κάτω ή χρήση του υπολογιστή.

Όποιος υπόκειται σε αυστηρό λαιμό ανεξάρτητα από την ηλικία. Για την καλύτερη κατανόηση της εμφάνισης αυτής της νόσου είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις πιθανές εκδηλώσεις, τις θεραπείες, τις επιπλοκές της, μεταξύ άλλων θεμάτων.

Στερεοί τύποι λαιμού

Για τον καλύτερο προσδιορισμό της εμφάνισης του αυστηρού λαιμού, ο γιατρός Lucas Coracini, κάτοικος στον τομέα της ορθοπεδικής, διευκρίνισε ποιους τύπους γνωστών εκδηλώσεων αυτής της νόσου:


Τζέρι

Σηματοδοτείται από την εμφάνιση σπασμών, ακολουθούμενη από τη σύσφιξη των μυών του λαιμού. Είναι επίσης πιθανό ότι οι σπασμοί και ο πόνος σε άλλες περιοχές του σώματος συμβαίνουν σε αυτή την εκδήλωση του άκαμπτου λαιμού, που συνήθως επηρεάζει τους ενήλικες, ιδιαίτερα τα θηλυκά.

Ξαφνικά

Αυτός ο τύπος σκληρού λαιμού δημιουργείται από την ένταση των μυών, που προκαλείται από την έκθεση στο κρύο ή το στρες, για παράδειγμα, που οδηγεί σε ισχυρή μυϊκή σύσπαση. Η θεραπεία του είναι απλή, συχνά επιλυθεί μόνο με ανάπαυση.

Διαβάστε επίσης: Χειροπρακτική: Γνωρίστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της θεραπείας


Συγγενής

Η συγγενής τορτικολίνη είναι χαρακτηριστική για νεογέννητα βρέφη ή παιδιά ηλικίας έως δύο ετών. Στην περίπτωση αυτή το παιδί έχει παραμορφωμένο λαιμό λόγω πιθανής ανάρμοστης στάσης που βρίσκεται ακόμη στη μήτρα της μητέρας. Αυτή η εκδήλωση των torticollis είναι σοβαρή και η θεραπεία της συνήθως πραγματοποιείται μέσω φυσιοθεραπείας ή χειρουργικής επέμβασης.

Η γνώση των πιθανών τύπων σκληρού λαιμού διευκολύνει τον καθορισμό της κατάλληλης θεραπείας και των αιτιών της σύμφωνα με τα συμπτώματα που παρουσιάζονται.

Αιτίες

Σύμφωνα με τον επαγγελματία Lucas Coracini, οι πιθανές αιτίες του άκαμπτου λαιμού μπορεί να ποικίλουν. Οι πιο συνηθισμένες σχετίζονται με τις υπερβολικές διαδικασίες άγχους και άγχους, οι οποίες τείνουν να δημιουργούν ένταση στην περιοχή των ώμων και του λαιμού. Ελέγξτε τους κύριους λόγους που αναφέρονται:


Ανεπάρκεια καλίου και ασβεστίου: Η έλλειψη καλίου και ασβεστίου οδηγεί το σώμα σας σε καταστάσεις ακραίας κόπωσης, που προκαλεί άκαμπτο λαιμό. Είναι απαραίτητα για την υγεία των μυών και βρίσκονται σε τρόφιμα όπως το πεπόνι και το αβοκάντο.

Λοιμώδης Διαδικασία: Οι λοιμώξεις απαιτούν από το σώμα σας να περάσει από ασυνήθιστες περιόδους εργασίας για την εξάλειψη της νόσου. Αυτή η ακραία κατοχή μπορεί να καταλήξει σε βλάβη των μυών σας.

Επίσης διαβάστε: 11 συνήθεις συνήθειες που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στο σώμα σας και δεν μπορείτε να φανταστείτε

Τάση: Οι υψηλές στιγμές πίεσης μπορούν να οδηγήσουν σε υψηλή ένταση, συγκεντρωμένες στην περιοχή των ώμων. Είναι σημαντικό να κρατάτε το σώμα καλά τεντωμένο για να αποφύγετε τον πόνο.

Θέματα στήλης: Άλλα ορθοπεδικά προβλήματα, όπως η σκολίωση, μπορεί να σας προκαλέσουν τη συστολή των μυών sternocleidomastoid και trapezius.

Κακή στάση: Η κακή στάση του μπροστά από τον υπολογιστή, η χρήση του τηλεφώνου, η μελέτη και άλλες φορές μπορεί να βλάψει τους μυς του λαιμού και να οδηγήσει στον άκαμπτο λαιμό.

Έκθεση σε υπερβολικό κρυολόγημα: περνώντας από υπερβολικό κρύο ή εκθέτοντας τον εαυτό σας σε υπερβολικό κλιματισμό ή οι ανεμιστήρες ενδέχεται να σκληρύνουν την περιοχή του αυχένα.

Δεδομένων των αιτιών, μια μεγάλη επιλογή είναι να προσπαθήσετε να αποφύγετε καταστάσεις όπως αυτές που παρουσιάζονται και να αναζητήσετε φυσικές θεραπείες, μαθήματα πιλάτες και άλλες ασκήσεις που περιλαμβάνουν το τέντωμα της περιοχής του λαιμού.

Διαβάστε επίσης: Λαβυρίντιδα: Αιτίες, συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου και θεραπείες

Παράγοντες κινδύνου

Ορισμένες συμπεριφορές και χαρακτηριστικά μπορούν να κάνουν τον σκληρό λαιμό να αναπτυχθεί πιο εύκολα. Οι γνωστοί παράγοντες κινδύνου για αυτή την ασθένεια είναι:

Κληρονομικότητα: Εάν η οικογένειά σας έχει οικογενειακό ιστορικό σφικτού λαιμού, είναι πιθανό να έχετε την κατάσταση επίσης.

Θέματα στήλης: Εάν έχετε ήδη προβλήματα σε μια συγκεκριμένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης, είναι ευκολότερο να εμφανιστεί ο σκληρός λαιμός στο σώμα σας.

Τραύμα του αυχένα: Το παλιό τραύμα μπορεί να κάνει τον πόνο στον αυχένα πιο κοινό στη ζωή σας. Οι πιο σοβαρές μπορεί να είναι εκδηλώσεις του άκαμπτου λαιμού.

Φύλο: τα θηλυκά είναι πιο πιθανό να έχουν άκαμπτο λαιμό.

Έχετε εντοπίσει οποιαδήποτε ζητήματα στη ζωή σας ως παράγοντα κινδύνου; Έτσι ίσως είναι σημαντικό να λάβετε βοήθεια! Έτσι, αποφεύγετε τη σύσφιξη των μυών σας και συνεπώς τον αυστηρό λαιμό.

Συμπτώματα

Όπως είναι χαρακτηριστικό των καταστάσεων ασθένειας, ο άκαμπτος λαιμός μπορεί να αναγνωριστεί από τα συμπτώματά του. Ξέρτε τι είναι:

  • Τοπικός πόνος και υψηλή τρυφερότητα στην πλάτη, τους μυς και τον αυχένα.
  • Φυσικές παραμορφώσεις.
  • Σπασμοί μυών.
  • Ακατάλληλα στο λαιμό, στους ώμους και στην πλάτη.
  • Πονοκέφαλοι

Τώρα που γνωρίζετε τα σημάδια της νόσου, είναι ευκολότερο να αναζητήσετε θεραπεία, σωστά; Εάν ο πόνος επιμένει για περισσότερο από εβδομάδα το λαιμό ή πονοκεφάλους, για παράδειγμα, ζητήστε τη θεραπεία από γιατρό γρήγορα.

Διάγνωση και Θεραπεία

Η διάγνωση του σκληρού λαιμού γίνεται με φυσική εξέταση. Σύμφωνα με τον γιατρό Lucas Coracini, η νόσος επιβεβαιώνεται όταν υπάρχει μια παλλόμενη δυσκαμψία στην περιοχή του πόνου και της έντασης των μυών, καθώς και μια πλευροποίηση του κεφαλιού και της κλίσης του λαιμού στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά του σώματος. Γνωρίστε τις πιθανές θεραπείες για αυτές τις εικόνες:

Θεραπεία

Συμπυκνώματα ζεστού νερού: Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της σύσφιξης των μυών του λαιμού.

Μυϊκά Χαλαρωτικά: Τα διορθωτικά μέτρα για τη χαλάρωση του σώματος είναι μεγάλοι βοηθοί σε περιόδους πόνου.

Φυσικοθεραπεία: Η αναζήτηση βοήθειας από φυσιοθεραπευτές είναι απαραίτητη ενόψει των σοβαρών δυσκαμψιών του αυχένα. Αυτοί οι επαγγελματίες μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή εξελίξεων σε πιο σοβαρά προβλήματα.

Αρχική σελίδα: Η ανάπαυση είναι απαραίτητη για την ανακούφιση της έντασης που προκαλεί τον αυστηρό λαιμό. Θυμηθείτε να κρατάτε πάντα τον λαιμό σας καλά στηριγμένο σε ένα μαξιλάρι ή σταθερά ενάντια σε αυτό.

Χειρουργική: Οι συγγενείς περιπτώσεις σκληρού λαιμού μπορεί να απαιτούν χειρουργικές παρεμβάσεις, έτσι ώστε οι πάσχοντες από τη νόσο να έχουν καλή ποιότητα ζωής.

Εναλλακτικές Θεραπείες: Μερικά βότανα, όπως το δεντρολίβανο, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του άκαμπτου λαιμού. Εφαρμόστε σε θερμές συμπιέσεις στις περιοχές του πόνου.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να αναζητηθεί κατάλληλη θεραπεία για οποιαδήποτε ασθένεια και με τον σκληρό λαιμό δεν διαφέρει. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί έναν αξιόπιστο γιατρό για να μάθετε ποια είναι η πιο κατάλληλη για τα συμπτώματά σας.

Ζώντας με τον σκληρό λαιμό

Προκειμένου να μπορέσετε να ζήσετε με το σκληρό λαιμό, αναγράφονται περίοδοι ανάπαυσης και ασκήσεις με εκπαιδευμένους φυσιοθεραπευτές. Ως τρόπος ανακούφισης του πόνου, υποδεικνύεται επίσης ότι το άτομο που πάσχει από τη νόσο σχηματίζει ζεστό νερό και συμπιέζει και αποφεύγει να κρυώνει, καθώς οι χρυσοί είναι μεγάλοι σύμμαχοι για αυτές τις καταστάσεις.

Αντενδείκνυται ότι οι άνθρωποι με torticollis κοιμούνται χωρίς μαξιλάρια ή σε πολύ ευέλικτα στρώματα. Τα μαθήματα που εκτείνονται, οι φυσιοθεραπευτικές συνεδρίες και οι πιλάτες βοηθούν επίσης στην αντιμετώπιση της νόσου σε καθημερινή βάση, όταν η πιο περίπλοκη κρίση έχει υποχωρήσει.

Επιπλοκές

Ορισμένες εκδηλώσεις του σκληρού λαιμού μπορεί να οδηγήσουν τους πάσχοντες από τη νόσο να υποστούν επιπλοκές. Συχνά απαντώνται στον συγγενή τύπο της νόσου αφού έχει μια δύσκολη θεραπεία. Ανακαλύψτε μερικά:

  • Δυσκολία στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως πλύσιμο πιάτων.
  • Συναισθηματικό στρες λόγω του πόνου.
  • Πρήξιμο των μυών στην περιοχή του πόνου.
  • Θέματα στάσης.
  • Αϋπνία

Η γνώση τόσων στοιχείων της νόσου το καθιστά απλούστερο για τη θεραπεία της, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι απαραίτητο να αναζητηθεί εξειδικευμένος επαγγελματίας για θεραπεία. Οι ορθοπεδικοί γιατροί, οι φυσιοθεραπευτές και οι επαγγελματίες θεραπευτές είναι μερικές από τις διαθέσιμες επιλογές βοήθειας.

Βρείτε κάποιον που εμπιστεύεστε και μην διστάσετε να αντιμετωπίσετε αυτή την ασθένεια που μπορεί να είναι ενοχλητική, ακόμη και για να εκτελέσετε τα απλούστερα καθήκοντα της καθημερινής ζωής.

  • Πρόληψη και θεραπεία
  • 1,230