Είναι οι αλατισμένες πίτες από μόνα τους μια άγρια κάρτα στη βραζιλιάνικη κουζίνα; Συνήθως με τα ζυμαρικά που παρασκευάζονται γρήγορα σε ένα μπλέντερ, είναι συνώνυμα της πρακτικότητας και ενός πλήρους και εύγευστου γεύματος.
Αλλά τι γίνεται με την πίτα τόνου; Αυτό είναι αναμφίβολα η πιο πρακτική πλήρωση για να διαλέξετε! Αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συνήθως ένα κονσερβοποιημένο τόνο στο σπίτι; Στη συνέχεια, όταν το νιώθετε, απλά ανακατεύετε τον τόνο με άλλα απλά συστατικά και τα βάζετε στο αγαπημένο σας ζυμαρικό, το ψήσιμο ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, το φούρνο μικροκυμάτων.
Παρόλο που είναι μια πρακτική συνταγή, δεν σημαίνει ότι ο τόνος πρέπει πάντα να γίνει με τον ίδιο τρόπο! Μπορείτε να καινοτομήσετε επιλέγοντας πιο παραδοσιακές ή διαφοροποιημένες συνταγές, χρησιμοποιώντας λίγα ή πολλά συστατικά!
Εμπνευστείτε από τις παρακάτω συνταγές, για να κάνετε όποτε θέλετε, τελικά, τίποτα καλύτερο από νόστιμα και πρακτικά γεύματα!
Απλές πίτες
1. Εύκολη πίτα τόνου: Από αυτές τις «πρωτοποριακές» συνταγές, όταν έχετε μια επίσκεψη τελευταίας στιγμής ή όταν είστε πολύ τεμπέλης για να περάσετε ώρες στην κουζίνα. Εκτός από την πρακτική, είναι νόστιμο!
Επίσης, διαβάστε: 10 έξυπνοι τρόποι για την επαναχρησιμοποίηση των απορριμμάτων τροφίμων
2. Τόνος και ντομάτα: συνταγή για όσους αγαπούν την πρακτικότητα. Η πίτα είναι ένα πλήρες γεύμα, ειδικά όταν συνοδεύεται από σαλάτα, και είναι έτοιμο σε λίγα λεπτά. Για να μην αναφέρουμε ότι η γεύση είναι υπέροχη!
3. Τυρί, ντομάτα και πίτα τυριού: Εύκολη συνταγή, όπου απλά βασικά έχετε το πρόβλημα να βάζετε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και έπειτα στο τηγάνι. Τα ζυμαρικά είναι νόστιμα και πηγαίνουν καλά με οτιδήποτε άλλο εκτός από τον τόνο.
4. Καρυδόπιτα με λαχανικά και ρίκοτα: ιδανικό για ένα ελαφρύ και υγιεινό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Εκτός αυτού, είναι μια πρακτική συνταγή, είναι έτοιμη πολύ γρήγορα. Ενώ η πίτα βρίσκεται στο φούρνο, μπορείτε ακόμη να προετοιμάσετε μια σαλάτα για να πάτε μαζί της, να πλύνετε τα βρώμικα πιάτα και να ρυθμίσετε γρήγορα το τραπέζι!
5. Τυρί πίτα με λευκό τυρί και κολοκυθάκια: Αυτή η πίτα δεν έχει μια "εξαιρετικά περίπλοκη" ζύμη, αλλά είναι μια συνταγή που λειτουργεί καλά και είναι πολύ νόστιμο. Μπορείτε να κάνετε τη ζύμη χωρίς λίπος ή να χρησιμοποιήσετε λίγο βούτυρο.
6. Πιπέρι τόνου: Η πίτα τοποθετείται σε μικρά τηγάνια, πράγμα που εξασφαλίζει ότι γίνεται ακόμα μαλακότερο. Αλλά αν προτιμάτε, μπορείτε επίσης να κάνετε μια μεγάλη πίτα. Η προετοιμασία είναι πολύ απλή και είναι έτοιμη σε περίπου μισή ώρα.
Διαβάστε επίσης: 23 Συνταγές με γλυκοπατάτες για να αντλήσετε το μενού σας
7. Τόνος, καλαμπόκι και ελιές: Μια εύχρηστη και νόστιμη συνταγή για την οποία χρειάζεστε μόνο σιτάλευρο, λάδι, κρεμμύδι, αλάτι, γάλα, τριμμένο τυρί παρμεζάνας, σκόνη ψησίματος, αυγά, τόνο, καλαμπόκι και ελιές. δαγκώματα.
8. Τυρόπιτα με αυγό, καλαμπόκι και μπιζέλι: ιδανικό για εκείνες τις μέρες που νιώθεις να τρώει κάτι νόστιμο, αλλά χωρίς να σπαταλάς πολύ χρόνο (και ενέργεια) στην κουζίνα! Είναι μια πρακτική συνταγή και μπορεί να γίνει το κύριο γεύμα σας!
9. Τόνος, λευκό τυρί, καλαμπόκι και μπιζέλι: μια απλή πίτα που πρέπει να γίνει, που είναι η ζύμη του μπλέντερ. Η γέμιση του τυριού του τυριού είναι υπέροχη, αλλά μπορείτε να επιλέξετε το παραγέμισμα που προτιμάτε, όπως σαρδέλες, σολομό, ζαμπόν, καπνιστό στήθος γαλοπούλας, μοσχάρι, μανιτάρια, καρδιά παλάμης; Μπορεί να σερβιριστεί σε σνακ ή ακόμα και σε μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, συνοδευόμενο από σαλάτα με πράσινα φύλλα.
10. Τηγανητή πίτα με ντομάτα, πατάτα, καρότο και μπιζέλι: Για τα ζυμαρικά θα χρησιμοποιείτε αλεύρι σιταριού, γάλα, λάδι, τυρί παρμεζάνα, μαγιά και αυγά. Για την πλήρωση, θα χρειαστείτε τόνου, ντομάτες, καρότα, πατάτες, κρεμμύδια, σκόρδο, βασιλικό, αλάτι, μαύρο πιπέρι και φρέσκα μπιζέλια.
11. Τόνος, μοτσαρέλα, ντομάτα, καρδιά παλάμης και ελαιόπιτα: Για την πλήρωση, εκτός από τα κονσέρβες τόνου, θα χρησιμοποιήσετε ντομάτες, τυρί μοτσαρέλα, ελιά και καρδιά παλάμης. Η ζύμη είναι επίσης εύκολο να γίνει, και μπορείτε να αλλάξετε όποτε θέλετε τη γέμιση.
Διαβάστε επίσης: 30 πρακτικές και νόστιμες συνταγές για όσους ζουν μόνοι τους
12. Πιπέρι τόνου με τη ζύμη: Ένας διαφορετικός τρόπος για να προετοιμάσετε την πίτα τόνου χρησιμοποιώντας flatbread. Η παρασκευή είναι πολύ απλή, δεν περιλαμβάνει ούτε σόμπα, και το αποτέλεσμα είναι μια όμορφη πίτα, υγρή και γεμάτη γεύση.
Κρέμα Πίτες
13. Κρέμα πίτας τόνου: Για να κάνετε αυτή την πίτα που γίνεται πλήρες γεύμα, θα χρειαστείτε αυγά, γάλα, λάδι, αλεύρι σίτου, σκόνη ψησίματος, αλάτι, τόνο, ντομάτα, κρεμμύδι, ρίγανη, αλάτι, πιπέρι και τυρόπηγμα. Κρέμα
14. Κρεμώδης πίτα τόνου με πηγμένο γάλα για τυρί: ιδανικό για να σερβίρετε όταν παίρνετε κάποιον στο σπίτι. Θα χρησιμοποιείτε γάλα, λάδι, αυγά, τυρί παρμεζάνα, ξινή κρέμα, αλεύρι σίτου, σκόνη ψησίματος, κρεμμύδι, ντομάτα, τόνο, καλαμπόκι και κρεμώδη πηγμένο γάλα.
15. Κρεμώδης πίτα τόνου και λαχανικών: άλλη πρακτική και πικάντικη επιλογή πίτας. Να κάνεις όποτε το νιώθεις! Όταν θέλετε, μπορείτε να αλλάξετε και την γέμιση, αντικαθιστώντας τον τόνο με κοτόπουλο, λαχανικά, ζαμπόν και τυρί ή ό, τι θέλετε!
16. Κρεατική πίτα τόνου με ζαμπόν, τυρί κρέμα και μοσχαρέλα βουβάλου: μια ελαφριά και νόστιμη ζύμη που παίρνει μια ειδική γέμιση σε έναν εύγευστο συνδυασμό γεύσεων. Εκτός από τα κύρια συστατικά της γέμισης, θα χρησιμοποιήσετε το κρεμμύδι, ντομάτα, καλαμπόκι, πράσινες ελιές, βασιλικό, ρίγανη, τριμμένο τυρί και αλάτι.
Διαβάστε επίσης: 23 συνταγές πίτας κοτόπουλου για ένα γευστικό γεύμα
17. Κρεμώδης πατάτα και πίτα τόνου χωρίς ζυμαρικά: Μια γρήγορη, νόστιμη και πολύ εύκολη συνταγή. Επιπλέον, είναι σχετικά ελαφρύ επειδή δεν έχει μάζα και οι περισσότερες θερμίδες οφείλονται στην πατάτα.
18. Τηγανητό πίτα τόνου καρύδας: Μια πρακτική συνταγή που χρησιμοποιεί μόνο αλατισμένο βούτυρο, αλεύρι σίτου, αλάτι, τόνο, κρεμμύδι, κέτσαπ, μουστάρδα, γάλα καρύδας και παρμεζάνα σε καφέ.
Διαφορετικές πίτες
19. Τυρί πατάτας τόνου: Για να κάνετε αυτή τη συνταγή θα χρειαστείτε πατάτες, αλεύρι σίτου, βούτυρο, μαγιά, γάλα, αυγό, αλάτι, μαύρο πιπέρι, τυρί παρμεζάνας, φιλέτο τόνου, ντομάτα, κρεμμύδι, πιπέρι Καπνιστό chipotle και τριμμένο τυρί μοτσαρέλα.
20. Πιπέρι τόνου με πατάτες και πράσα: Σε αυτή τη συνταγή, τα ζυμαρικά είναι καλά αεριζόμενα. Για τη γέμιση, θα χρησιμοποιήσετε πατάτες, κονσέρβες τόνου, ψιλοκομμένα πράσα, σκόρδο, κρεμμύδι, ελαιόλαδο, αλάτι, μαύρο πιπέρι, κρεμώδες τυρί κρέμας και τριμμένο τυρί παρμεζάνας.
21. Τυρί γεμάτη με τηγανητό πίτα: ένας δημιουργικός τρόπος για να κάνετε πίτα. Σε αυτή τη συνταγή, ο τόνος ήταν η γέμιση που χρησιμοποιήθηκε, αλλά μπορείτε επίσης να το φτιάξετε με άλλα συστατικά που έχετε στο ψυγείο, όπως το κρέας, το κοτόπουλο, τα λαχανικά.
22. Πιπέρι τόνου με τυρί Fondue: Για να φτιάξετε αυτό το διαφορετικό και πολύ νόστιμο πίτα θα χρησιμοποιήσετε αυγά, πλήρες γάλα, αραβοσιτέλαιο, σιτάλευρο, άμυλο αραβοσίτου, ζύμη, παρμεζάνα, αλάτι, τόνο, καλαμπόκι, κρεμμύδι και φοντί. Τυρί
23. Open Tuna Pie: Μια εύκολη συνταγή που αποδίδει οκτώ μερίδες. Θα χρησιμοποιείτε λάδι, αυγά, γάλα, άμυλο αραβοσίτου, αλάτι, αλεύρι σίτου, μαγιά, ελαιόλαδο, κονσέρβες τόνου, κρεμμύδια, ντομάτες, πράσινες ελιές, τυρί μοτσαρέλα, αλάτι και πράσινες μυρωδιές.
24. Ρύζι και πίτα τόνου: Καλό για όταν έχετε μια παρτίδα από σπιτικό ρύζι αριστερά! Θα το χρησιμοποιήσετε με επιτυχία σε αυτή τη συνταγή, με αποτέλεσμα μια διαφορετική αλλά πολύ νόστιμη και πρακτική πίτα.
25. Καστανό πίτα: μια πολύ απλή συνταγή που κάνει κάθε φορά που νιώθετε ότι τρώτε κάτι νόστιμο αλλά και πρακτικό. Μέσα σε λίγα λεπτά το ατομικό σας κέικ (στην κούπα) θα είναι έτοιμο για γευσιγνωσία!
26. Χαμηλή καρπουζιέρα: μια εναλλακτική λύση για όσους είναι σε δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, αλλά μην αφήνετε μια καλή πίτα! Το αλεύρι σίτου αντικαθίσταται από αλεύρι αμυγδάλου και το αποτέλεσμα είναι μια ελαφριά αλλά πολύ νόστιμη ζύμη. Και το πιο ενδιαφέρον είναι ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παραγέμισμα που θέλετε (εκτός από τον τόνο)!
27. Ελαφριά πίτα τόνου: Μια υγιεινή, εύχρηστη πίτα μπλέντερ είναι υγρή, απαλή και νόστιμη. Μπορείτε να φτιάξετε μια μεγάλη πίτα ή να την τοποθετήσετε σε μεμονωμένα κύπελλα σιλικόνης (τύπου cupcake). Σε περίπου 45 λεπτά θα είναι έτοιμο!
28. Πλήρης πίτα τόνου: Για να κάνετε αυτή την πρακτική και υγιεινή συνταγή, θα χρησιμοποιείτε μόνο αυγά, ολόκληρο αλεύρι, γάλα ρυζιού, ντομάτες, τυρί χωρίς λακτόζη, κονσέρβα τόνου, ρίγανη και ζύμη.
29. Τυρί χωρίς γλουτένη: Μια απλή, εύκολη και πολύ θρεπτική πίτα μπλέντερ. Θα χρησιμοποιήσετε αυγά, βούτυρο, γάλα, πατάτες, άμυλο πατάτας, αλεύρι ρυζιού, σκόνη ψησίματος, αλάτι και κονσέρβα τόνου.
30. Τυνοκαταμάδα χωρίς γλουτένη και χωρίς λακτόζη: Σύμφωνα με τον συντάκτη της συνταγής, αυτή η πίτα είναι μία από τις αλάνθαστες αυτές που ποτέ δεν σας αφήνει κάτω! Εκτός από το να είναι απλό, είναι ιδανικό για αλλεργιογόνα και γλουτένη και δυσανεξία στη λακτόζη. Για να δοκιμάσετε χωρίς να ανησυχείτε!
Είτε ετοιμάζεται πιο παραδοσιακά είτε διαφορετικά, η πίτα τόνου είναι πάντα συνώνυμη με την πρακτικότητα! Γενικά, συνοδεύεται από μια καλή σαλάτα, γίνεται ένα πλήρες και νόστιμο γεύμα.
Τορτίγια, 3 διαφορετικές συνταγές για Back to School | Alexandros Papandreou (Απρίλιος 2024)
- 1,230
