Φυτοθεραπεία: λύσεις που προέρχονται από τη φύση
Α φυτικό φάρμακο Πρόκειται για ένα σύνολο τεχνικών που χρησιμοποιεί φυτικά φάρμακα για τη θεραπεία και καταπολέμηση λοιμωδών νοσημάτων, αλλεργιών, μεταβολικών διαταραχών και πολλών άλλων...
Διαβάστε Περισσότερα
Τα οφέλη του αποβουτυρωμένου γάλακτος
Το γάλα Είναι το κύριο φαγητό μας για τους πρώτους έξι μήνες ζωής, αλλά ακόμη και μετά από αυτή την περίοδο, η σημασία της στη διατροφή και τα οφέλη για την υγεία είναι αναμφισβήτητα, καθώς το...
Διαβάστε Περισσότερα
Διαταραχή διατροφικής νύχτας
Μερικοί προτιμούν να κλείνουν το στόμα τους πριν από τον ύπνο, άλλοι τρώνε μόνο ένα ελαφρύ γεύμα. Αλλά υπάρχουν ακόμα εκείνοι που δεν διανέμουν ένα καλό πιάτο φαγητού και ένα επιδόρπιο. Σε...
Διαβάστε Περισσότερα
Καλοκαίρι
Για να απολαύσετε την πιο καυτή εποχή του χρόνου με υγιεινό τρόπο, παρακολουθήστε τα τρόφιμα. Το καλοκαιρινό μενού θα πρέπει να περιλαμβάνει, εκτός από μια ισορροπημένη διατροφή, την κατανάλωση...
Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να ξεπεραστεί η κοιλιοκάκη
Επιστημονικά αποδεδειγμένη και σύμφωνα με τη συμπεριφορά των ανθρώπων που μελετάται από την περιοχή της ψυχολογίας ορίζεται ότι η πράξη της κατανάλωσης είναι μια από τις μεγάλες ευχαρίστησες που...
Διαβάστε Περισσότερα
Το αλεύρι μαύρου σόγιας χάνει βάρος;
Ξέρετε ήδη το σόγια και ξέρετε ότι είναι μεταξύ των τροφίμων που εγγυώνται καλή υγεία. Αλλά τι γίνεται μαύρη σόγιαέχετε ακούσει; Παρόλο που δεν είναι ακόμα γνωστή, η ποικιλία είναι ευρέως...
Διαβάστε Περισσότερα
Επαρκές φαγητό για κάθε ηλικιακή ομάδα
Σε κάθε ηλικιακή ομάδα θηλυκό οργανισμό έχει διαφορετικές ανάγκες. Σύμφωνα με την ηλικία, μια γυναίκα χρειάζεται μια δίαιτα πλούσια σε ορισμένα τρόφιμα και περιορίζεται από άλλους για να...
Διαβάστε Περισσότερα
Τα οφέλη της αεροβικής του νερού
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή απλά να διατηρήσουν την υγεία τους, η άσκηση είναι απαραίτητη. Στην ιδανική περίπτωση, πάντα αναζητήστε κάτι για το οποίο αισθάνεστε καλά και αυτό είναι...
Διαβάστε Περισσότερα
Συμβουλές διατροφής για τη μείωση του σωματικού λίπους
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η υγεία είναι "η πλήρης ευημερία και η πλήρης ανάπτυξη των σωματικών, ψυχο-συναισθηματικών και κοινωνικών δυνατοτήτων και όχι η απλή απουσία...
Διαβάστε Περισσότερα
Οι κίνδυνοι κατανάλωσης ασπαρτάμης
Το ασπαρτάμη Πρόκειται για ένα τεχνητό γλυκαντικό που αναπτύχθηκε σε εργαστήριο που χρησιμοποιείται ευρέως στη σύνθεση διαφόρων τροφίμων, φαρμάκων και ιδιαίτερα σε ποτά. Με γλυκαντική ισχύ 200 φορές...
Διαβάστε Περισσότερα
Αόρατη ορθοδοντική συσκευή
Sự không hoàn hảo của cơ thể là kẻ thù lớn của phụ nữ khi mặc quần áo. Bụng nhô ra, cánh tay mũm mĩm và bộ ngực chảy xệ là nguyên nhân chính gây khó chịu. Chưa kể mỡ thừa tích tụ ở bên đùi mà cứ...
Διαβάστε Περισσότερα
Γιόγκα στη σάουνα
Sự không hoàn hảo của cơ thể là kẻ thù lớn của phụ nữ khi mặc quần áo. Bụng nhô ra, cánh tay mũm mĩm và bộ ngực chảy xệ là nguyên nhân chính gây khó chịu. Chưa kể mỡ thừa tích tụ ở bên đùi mà cứ...
Διαβάστε Περισσότερα