Αγοραφοβία: Φόβος του πλήθους

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η κατάθλιψη, ο πανικός, το άγχος και η κοινωνική φοβία είναι διαταραχές που επηρεάζουν συχνότερα και έντονα τα θηλυκά.

Μεταξύ των πιο κοινών αγχωδών διαταραχών είναι η αγοραφοβία, η οποία είναι ο υπερβολικός φόβος να είναι σε ένα γεμάτο περιβάλλον. Μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την διαταραχή, τις αιτίες και τα συμπτώματά της και πώς να τα αντιμετωπίζετε σωστά.

Γνωρίστε ποια είναι η αγοραφοβία

Η ετυμολογία της λέξης Αγοραφοβία προέρχεται από την Αγορά, η οποία στα ελληνικά αναφέρεται σε ένα χώρο, πλατεία ή συγκέντρωση ανθρώπων και στη Φοβία, που σημαίνει φόβο για κάτι. Η αγαροφοβία είναι συνεπώς ο φόβος να είναι σε ανοιχτό ή κλειστό περιβάλλον με πολλούς ανθρώπους.

Η διαταραχή χαρακτηρίζεται από μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια επιδεινούμενη κατάσταση άγχους, η οποία εμφανίζεται κάθε φορά που το άτομο βρίσκεται σε τόπους ή καταστάσεις που θα ήταν δύσκολο να φύγει αν αισθανόταν άρρωστος, όπως σήραγγες, γέφυρες, μεγάλες λεωφόρους, λεωφορεία. γεμάτοι, τρένα, βάρκες, πάρτι, συγκεντρώσεις ανθρώπων. Οι αγοραφοβικοί φόβοι που δεν έχει κανείς να στραφεί αν αισθάνεται άσχημα.

Σύμφωνα με την ψυχολόγο Marana Tamie, ειδικευμένη στην Νοσοκομειακή Ψυχολογία, το όνομα αυτό επινοήθηκε από τον Carl Westphal το 1872 και ο όρος χρησιμοποιείται από την ψυχιατρική, που συνδέεται μερικές φορές με το σύνδρομο πανικού και χαρακτηρίζει έναν τύπο διαταραχής άγχους.

Γνωρίστε τα αίτια της αγαροφοβίας

Σύμφωνα με τον Μαράνα, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αγοραφοβία. "Μεταξύ των ερευνητών βρίσκουμε δηλώσεις ότι η διαταραχή μπορεί να ξεκινήσει μετά από μια περίοδο θλίψης ή ανάγκη προσαρμογής ή ακόμα και σε μια ήσυχη φάση της ζωής", λέει.

Επιπλέον, εξακολουθούν να υπάρχουν ασαφείς έρευνες που συνδέουν τις διαταραχές άγχους με βιολογική ή γενετική ευπάθεια. Μια άλλη εξήγηση για τα αίτια της αγοραφοβίας είναι ότι μπορεί να συνδεθεί με μια δυσάρεστη εμπειρία, όπως είναι η ύπαρξη σε ένα γεμάτο ασανσέρ που πήγε στραβά και άρρωστος, για παράδειγμα.

Οι υπερπροστατευτικοί γονείς των οποίων η εκτροφή παιδιών έχει επικεντρωθεί στους κινδύνους της ζωής μπορεί επίσης να είναι η αιτία της συμπεριφοράς αυτής της φύσης. Η αγαροφοβία μπορεί να αναπτυχθεί παρατηρώντας τους γονείς και άλλους ενήλικες.

Ποια είναι τα συμπτώματα της αγοραφοβίας;

Σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικής Ασθένειας, τα συμπτώματα της αγοραφοβίας περιγράφονται ως: αίσθημα έντονης ανησυχίας, αυξημένος καρδιακός ρυθμός και πίεση αίματος, ανήσυχος αναπνοή, εφίδρωση, τρόμος, πνιγμός, δύσπνοια και ναυτία.

Τα συμπτώματα όπως ο φόβος της συχνότητας των τόπων με πολλούς ανθρώπους, όπως για παράδειγμα οι τράπεζες, τα σούπερ μάρκετ, τα θέατρα και οι κινηματογράφοι είναι επίσης κοινά σύμφωνα με τον Marana.

"Μερικοί ασθενείς αναφέρουν ότι εκτός από το ότι φοβούνται να πάνε σε πολυάσχολα μέρη, έχουν τη σκέψη ότι υπάρχει πιθανότητα να αρρωστήσουν και να μην έχει κανείς να ζητήσει βοήθεια. Με την αίσθηση της αγωνίας, τόσο έντονη, ακόμη και να αποφύγει την έξοδο από το σπίτι; ", λέει ο ψυχολόγος.

Συνιστώμενες θεραπείες και πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια

Όπως και με άλλους τύπους διαταραχής άγχους, οι φοβικές συμπεριφορές μπορούν να υπάρχουν σε ποικίλα επίπεδα από άτομο σε άτομο. "Όταν η ενόχληση αυτή απενεργοποιεί το άτομο, υπονομεύει την κοινωνική ζωή, υποβαθμίζει την οικογένεια, τη μελέτη και τις εργασιακές σχέσεις, η ένδειξη είναι να αναζητήσει ψυχολόγο ή ψυχαναλυτή και για περιπτώσεις που απαιτούν φαρμακευτική αγωγή συνιστάται ο ψυχίατρος"; , καθοδηγεί τον Μάρανα. Δεν απευθύνεται μόνο στη χρήση φαρμάκων χωρίς τη συνοδεία της θεραπείας.

Διαταραχές αγωροφοβίας και πανικού

Η σχέση μεταξύ αγοραφοβίας και πανικού είναι πολύ κοντά. Περίπου το ήμισυ των ασθενών με σύνδρομο πανικού έχουν αγοραφοβία.

Η Διαταραχή Πανικού χαρακτηρίζεται από την απροσδόκητη εμφάνιση κρίσεων πανικού, σχετικά σύντομης διάρκειας, αλλά με έντονο άγχος και φόβο. Σε πολλές περιπτώσεις η διαταραχή πανικού συνοδεύεται από αγοραφοβία, η οποία μπορεί να παρεμποδίσει σημαντικά την ικανότητά της σε κοινωνικές και επαγγελματικές καταστάσεις μακριά από το σπίτι.

Aaron Beck, για τη Γνωσιακή θεραπεία (Ενδέχεται 2024)