Το Πανεπιστήμιο St. Andrews στη Σκωτία φέρνει καλά νέα σε όποιον θέλει ένα όμορφο μαύρισμα, αλλά φοβάται τη ζημιά που μπορεί να κάνει η υπερβολική έκθεση στον ήλιο στο δέρμα.
Σύμφωνα με μελέτες στο πανεπιστήμιο, όσοι τρώνε φρούτα και λαχανικά, και ειδικά ακτινίδια, μπορούν να μαυρίσουν πιο εύκολα, υγιεινά και να διατηρήσουν χρώμα περισσότερο. Η διαφορά μπορεί να παρατηρηθεί μετά από 6 εβδομάδες κατανάλωσης αυτών των τροφών και το δέρμα αποκαλύπτεται με κόκκινη και κίτρινη χρωστική, που δίνει την εμφάνιση του χαλκού χωρίς την ανάγκη υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο, ειδικά εάν η έκθεση είναι σε ακατάλληλες στιγμές, όταν οι ακτίνες είναι πολύ ισχυρές και μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία.
Ένα άλλο σημαντικό σημείο που αποκαλύπτει η έρευνα είναι ότι από τους ανθρώπους που αναλύθηκαν, όσοι κατανάλωναν 3 μερίδες των συνιστώμενων τροφών καθημερινά φάνηκαν πιο ελκυστικοί, τόσο για το χρώμα του δέρματος όσο και για τα οφέλη που προσφέρει η διατροφή στο δέρμα, την υγεία και τη διάθεση.
Αξίζει να επανεξετάσουμε τις διατροφικές συνήθειες και να επενδύσουμε σε υγιεινά γεύματα και για όσους θέλουν να είναι πάντα το χρώμα του καλοκαιριού, αξίζει επίσης να προσθέσουμε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή.
Freskon 2017/Ακτινίδιο/ Γιώργος Καλλίτσης / Πρωτοφανούσης Φρούτα Α Ε (Ενδέχεται 2024)
- Μαυρίσματος
- 1,230
