Υπνοθεραπεία: Συναισθηματική ανακούφιση

Το άγχος, η κατάθλιψη, το στρες και οι νευρικές βλάβες είναι συνήθως σύγχρονες ασθένειες. Είναι πολύ δύσκολο για την επιστήμη να καταπολεμήσει αυτά τα δεινά, τα οποία φαίνεται ότι πλήττουν άτομα όλων των ηλικιών, επαγγελμάτων και κοινωνικών τάξεων σε μεγάλο αριθμό και οδηγούν κάθε χρόνο σε σημαντική αύξηση της ζήτησης ψυχολόγων, ψυχιάτρων και νευρολόγων.

Οι επαγγελματίες αυτοί είναι αφοσιωμένοι στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και των ταλαιπωριών των ασθενών τους μέσω συμβατικής, επαγγελματικής ή φαρμακευτικής θεραπείας. Όποια μέθοδο χρησιμοποιείτε, η θεραπεία είναι συχνά μεγάλη και δαπανηρή; και οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται πολύ χρόνο για να συνειδητοποιήσουν τα ευεργετικά τους αποτελέσματα σε καθημερινή βάση.

Τι, λοιπόν, μιας τεχνικής που υπόσχεται γρήγορη πρόσβαση στο ανθρώπινο υποσυνείδητο, όχι μόνο την ανακούφιση των συμπτωμάτων ψύχωση και νευρώσειςαλλά και να ενεργεί άμεσα σε ό, τι φαίνεται να αποτελεί την αιτία αυτών των διαταραχών; Επειδή αυτή είναι η πρόταση του θεραπεία μέσω της ύπνωσης.

Αν και δεν είναι ευρέως διαδεδομένη, η ύπνωση ή η υπνοθεραπεία έχει αναγνωριστεί ως ιατρική περίθαλψη για σχεδόν δεκαπέντε χρόνια. Για το Ομοσπονδιακό Συμβούλιο Ιατρικής, η τεχνική ονομάζεται υπνικήτρια και θεωρείται νόμιμη από το 1997. Η ψυχολογία την επικύρωσε στη Βραζιλία με ψήφισμα που χρονολογείται από τον Δεκέμβριο του 2000.

Το στόχος υπνοθεραπείας είναι να ελαχιστοποιήσει την ταλαιπωρία που υφίστανται οι ασθενείς που διέρχονται ψυχολογικές διαταραχές και συναισθηματική. Αυτό είναι δυνατό με την εντατικοποίηση της προσοχής στο πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Για το λόγο αυτό, αν και η τεχνική μπορεί να εφαρμοστεί σε ασθενείς όλων των ηλικιών, είναι πολύ σπάνιο να είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει αυτή την τεχνική στα παιδιά, καθώς δυσκολεύονται περισσότερο να διατηρήσουν την προσοχή.

Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τη συχνότητα και το βήμα της φωνής με ρυθμικό και επίμονο τρόπο για μια στιγμή για να φέρει τον ασθενή σε κατάσταση έκστασης που, αφού εγκατασταθεί, επιτρέπει την πρόσβαση σε διάφορες περιοχές του υποσυνείδητου. Όταν σε μια έκσταση, το άτομο έχει κάποιες τροποποιημένες λειτουργίες του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένης της αισθητήριας αντίληψης; η οποία διατηρείται, αν και με χαμηλότερη συχνότητα. Οι ανώτερες διανοητικές λειτουργίες αλλάζουν επίσης, ενώ εμφανίζεται μια επιδείνωση της μνήμης που ονομάζεται υπεραμναιμία.

Με την κατάσταση της συνείδησης να αλλάξει, μπορεί ο θεραπευτής να εργαστεί; Επαναπρογραμματισμός; επαναλαμβανόμενα πρότυπα σκέψης για να βοηθήσουν τον ασθενή να δημιουργήσει έναν νέο τρόπο σκέψης για ένα συγκεκριμένο θέμα.

Οι ψυχολόγοι υποδεικνύουν ύπνωση για τη θεραπεία των λεγόμενων ψυχοσωματικές ασθένειες, δηλαδή φοβίες γενικά, κατάθλιψη, άγχος, αϋπνία και χρόνιο άγχος, μεταξύ άλλων.

Πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία ύπνωσης, φροντίστε να βρείτε έναν επαγγελματία που εμπιστεύεστε. Παρόλο που ο κατάλογος των οφελών είναι τεράστιος, η κακή διεξαγωγή της θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των συμπτωμάτων.

Υπνοθεραπεία/ mini συνεδρίες ύπνωσης για χαλάρωση κι ανακούφιση από το στρες (Απρίλιος 2024)