Πονόλαιμος

Οι πονόλαιμοι είναι πολύ συχνές δυσφορία, αλλά δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται με αμέλεια. Διακρίνουμε ως προς αυτό τα είδη του πονόλαιμου και δώστε συμβουλές ώστε να μην αφήσετε μια μικρή φλεγμονή ή λοίμωξη να εξελιχθεί σε μια εικόνα σοβαρού κινδύνου για την υγεία σας.

Αιτίες του πονόλαιμου

Οι αιτίες του πονόλαιμου μπορεί να συνδέονται με μολυσματικές ή φλεγμονώδεις καταβολές.

Όταν πρόκειται για τη φαρυγγίτιδα, φλεγμονή που προκαλείται από ιούς, το θύμα πάσχει από ομιλία, κατάποση και ακόμη και χασμουρητό πόνους, ερυθρότητα στο πίσω μέρος του στόματος και αν η φλεγμονή αναπτύσσεται σε βακτηριακή αμυγδαλίτιδα, μπορεί να αναπτυχθούν πλάκες πύεσης. .

Η θεραπεία φαρυγγίτιδας πρέπει να γίνεται υπό ιατρική καθοδήγηση, συνήθως με τη χρήση αναλγητικών και αντιπυρετικών και όταν επιβεβαιώνεται ότι η μόλυνση είναι πράγματι βακτηριακή, μπορεί να χρειαστεί χρήση αντιβιοτικών.

Η αμυγδαλίτιδα μπορεί να είναι μια ιογενής φλεγμονή ή βακτηριακή μόλυνση των αμυγδαλών, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια του καθενός. Σε γενικές γραμμές, το άτομο που επηρεάζεται από την αμυγδαλίτιδα βιώνει έντονο πόνο στην κατάποση, μπορεί να συνοδεύεται από πυρετό και κακουχία. Σε περιπτώσεις ιογενούς αμυγδαλίτιδας, οι αμυγδαλές διογκώνονται και σε περιπτώσεις βακτηριακής αμυγδαλίτιδας εμφανίζονται πλάκες πύου.

Η θεραπεία της ιογενούς αμυγδαλίτιδας είναι παρόμοια με τη θεραπεία της φαρυγγίτιδας, ενώ η θεραπεία της βακτηριακής αμυγδαλίτιδας πρέπει να συνιστάται μόνο από το γιατρό.

Η λαρυγγίτιδα, μερικές φορές συγχέεται με τη φαρυγγίτιδα, είναι μια λοίμωξη που προκαλείται συνήθως από έναν ιό. Αυτή η λοίμωξη συμβαίνει στον λάρυγγα στο λαιμό όπου παράγεται η φωνή. Τα συμπτώματα συνήθως χαρακτηρίζονται από τοπικό πόνο, βραχνάδα και ξηρό βήχα.

Για τη θεραπεία της λαρυγγίτιδας, συνιστάται θεραπεία παρόμοια με τη φαρυγγίτιδα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί το γιατρό σας εάν υποψιάζεται λαρυγγίτιδα ακολουθούμενη από παρατεταμένη βραχνάδα για πολλές ημέρες καθώς είναι απαραίτητο να ελέγξετε αν υπάρχει πιθανότητα καρκίνου στην περιοχή.

Πώς να αποφύγετε τον πονόλαιμο

Είναι πάντα σκόπιμο να αναπνέετε από το στόμα και να το κρατάτε πάντα ενυδατωμένο με πόσιμο νερό τακτικά. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται η αλλαγή θερμοκρασίας, όπως η μετακίνηση από ένα κρύο σε ένα ζεστό περιβάλλον ξαφνικά ή πολλές φορές την ημέρα.

Θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό να αποφύγετε να εκθέσετε τον εαυτό σας σε καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε σας, αφού μια φορά την ρινίτιδα ή την ιγμορίτιδα, οι πονόλαιμοι μπορούν να εμφανιστούν ως δυσάρεστη συνοδεία.

Πώς να απαλύνει τα συμπτώματα του πονόλαιμου

Για να μετριάσετε την ταλαιπωρία που προκαλεί ο πονόλαιμος, μπορείτε να ποντάρετε σε μερικές μεθόδους στο σπίτι. Υπενθυμίζοντας ότι αυτές οι μέθοδοι δεν θεραπεύουν το πρόβλημα, ανακουφίστε μόνο τους ερεθισμούς. Η διαβούλευση με το γιατρό σας δεν πρέπει να αντικαθιστά τις μεθόδους ανακούφισης από το σπίτι.

Τζίντζερ: Το τσάι τζίντζερ μπορεί να μαλακώσει το κακό συναίσθημα στο λαιμό. Θα πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα. Η μέθοδος πρέπει να αποφεύγεται από έγκυες γυναίκες κάτω των τριών μηνών έγκυες.

Για να φτιάξετε το τσάι, απολαύστε το τζίντζερ για μισή ώρα, στη συνέχεια προσθέστε νερό και σιγοβράστε για άλλη μισή ώρα. Αφήστε το να κρυώσει λίγο και θα είναι έτοιμο για κατανάλωση.

Χυμοί εσπεριδοειδών: Οι χυμοί εσπεριδοειδών όπως το πορτοκάλι και το λεμόνι βοηθούν στην ανακούφιση του φαγούρα και του βήχα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δρουν στον λαιμό καθαρίζοντας τις ακαθαρσίες που προκαλούν τους ερεθισμούς.

Apple: Το μήλο, όπως τα εσπεριδοειδή, έχει επίσης στυπτική δράση στον λαιμό. Μπορεί να τρώγεται ωμό σαν φρούτο, μαγειρεμένο ή σαν τσάι.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η κατάποση πολύ καυτών ή πολύ ψυχρών υγρών μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό του λαιμού, επομένως συνιστάται να πίνετε υγρά σε θερμοκρασία δωματίου ή σε ήπιες θερμοκρασίες.

Είναι επίσης ενδιαφέρον να επενδύσουμε σε τρόφιμα που βελτιώνουν την ανοσία, όπως το σκόρδο, η πρόπολη, τα σκούρα πράσινα λαχανικά, τα τεύτλα και οι φακές, μεταξύ άλλων.

Με ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα, είναι λιγότερο πιθανό να έχετε προβλήματα στο λαιμό. Ωστόσο, αν συμβεί αυτό, μην χάνετε χρόνο και αναζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν και ακολουθήστε τις συμβουλές για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα.

✅ Πονόλαιμος: Πότε κάνουν καλό τα κρύα και πότε τα ζεστά ροφήματα (Απρίλιος 2024)