Η ηλιοθεραπεία είναι ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε ένα μαύρισμα το καλοκαίρι. Είτε στην παραλία είτε δίπλα στην πισίνα, οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να πάρουν αυτό το ιδιαίτερο χρώμα που μόνο οι ηλιόλουστες μέρες μπορούν να προσφέρουν. Αλλά στην καθημερινή ζωή, η επίπτωση του ηλιακού φωτός στο δέρμα είναι εξίσου επιζήμια με την άκρη του νερού. Ορισμένες συμπεριφορές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε πιο σοβαρά δερματικά προβλήματα. Η δερματολόγο Helena Zantut δίνει συμβουλές για την προστασία ακόμα και των πιο εκτεθειμένων μερών του σώματος από τον ήλιο.
1; Το πίσω μέρος των ποδιών
Συχνά οι άνθρωποι δεν εφαρμόζουν αντηλιακό σε αυτό το μέρος των ποδιών τους απλά επειδή ξεχνούν ή πιστεύουν ότι δεν είναι τόσο σημαντικό να προστατευθεί αυτό το μέρος του σώματος. Ωστόσο, είναι πολύ επικίνδυνο να παραμεληθεί η προστασία του δέρματος εκεί. Η μελανώματος [τύπος καρκίνου πολύ συνηθισμένος στις γυναίκες και πολύ επικίνδυνος], στην πραγματικότητα, ανεξάρτητος από την έκθεση στον ήλιο. Είναι κληρονομική και φυσικά χειροτερεύει τον ήλιο, αλλά μπορεί να επηρεαστεί οποιοδήποτε μέρος του σώματος; ακόμα και τα μάτια, τα πέλματα και τις παλάμες, για παράδειγμα. Σίγουρα, όταν υπάρχουν άλλες περιπτώσεις στην οικογένεια, πηγαίνετε στον δερματολόγο και ελέγχετε κάθε μέρος του σώματος τουλάχιστον μια φορά το χρόνο;
Για εκείνη, η καλύτερη πρόληψη είναι ακόμη και η συνεχής χρήση αντηλιακών. "Σε δέρμα εκτεθειμένο στον ήλιο καθημερινά, το ιδανικό είναι να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό παράγοντα 30 προς τα πάνω", συνιστά ο ίδιος.
2; Το τριχωτό της κεφαλής
Επειδή είναι δύσκολο να εφαρμοστεί αντηλιακό σε αυτό το μέρος του σώματος, κυρίως επειδή μπορεί να προκαλέσει λιπαρά προβλήματα στα μαλλιά, ο δερματολόγος εξηγεί ότι είναι καλύτερο να "χρησιμοποιείτε αντηλιακό σπρέι, εκτός από καπάκια ή καπέλα". Σήμερα, σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα, υπάρχουν καπέλα και καλύμματα με προστασία από τον ήλιο στο ίδιο το ύφασμα. Αυτά τα προϊόντα θα ήταν ιδανικά για την εκπλήρωση αυτής της λειτουργίας.
3; Τα αυτιά
Όποιος έχει καεί τις κορυφές των αυτιών τους χωρίς να συνειδητοποιήσει πόσο άβολα μπορεί να είναι. Αποδεικνύεται ότι με την εξάπλωση αντηλιακού σε όλο το σώμα, δεν συνειδητοποιούμε ότι το αυτί είναι ένα από τα μέρη που είναι πιο εκτεθειμένα στο ηλιακό φως. - Στους άνδρες, υπάρχει υψηλή συχνότητα εγκαύματος σε αυτήν την περιοχή λόγω της συνήθως μικρής περικοπής. Αλλά οι γυναίκες πρέπει επίσης να θυμούνται να εφαρμόζουν αντιηλιακό καθημερινά στην περιοχή, πάντα με παράγοντα ηλιοπροστασίας άνω των 30%, εξηγεί η Ελένη.
4; Τα χείλη
Δεν είναι επειδή το δέρμα που διαχέει τα χείλη είναι διαφορετικό από αυτό των άλλων τμημάτων του σώματος που δεν χρειάζεται φροντίδα. Ωστόσο, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο προστατευτικό σώματος στα χείλη σας, πρέπει να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο προϊόν για αυτήν την περιοχή και να βεβαιωθείτε ότι ο παράγοντας προστασίας από τον ήλιο είναι επίσης πάνω από 30. Αυτό αποτρέπει την ξηρότητα των χειλιών καθώς και τα εγκαύματα, πιο συχνή από ό, τι φαίνεται. Εάν είναι δυνατόν, πριν από το κρεβάτι, χρησιμοποιήστε κάποια μορφή ισχυρού βάλσαμο για τα χείλη. Αυτό βοηθά στην απορρόφηση του προστάτη και κρατά το στόμα πάντα όμορφο.
Home (greek subs) HD (Απρίλιος 2024)
- Πρόληψη και θεραπεία
- 1,230
