Εάν υπάρχει ένα πράγμα που γνωρίζουμε είναι ότι κάθε γυναίκα είναι διαφορετική, και αυτό περιλαμβάνει τις αντιδράσεις του σώματός μας κατά την εμμηνορροϊκή περίοδο.
Ενώ μερικοί από εμάς περνούν την περίοδο αυτή ήσυχα, μόλις συνειδητοποιούν ότι είναι εμμηνόρροια, πολλές γυναίκες υποφέρουν από έντονο πόνο, οίδημα και ασταθή διάθεση.
Αν και αυτές είναι οι "παρενέργειες"; πιο διάσημο της εμμηνόρροιας, δεν είναι μοναδικά. Εκτός από αυτά, υπάρχουν άλλα αρκετά περίεργα πράγματα που μπορούν να συμβούν στο σώμα μας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Όπως τα πιο γνωστά εφέ, αυτά τα άλλα αποτελέσματα επίσης διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα, οπότε ίσως να μην έχετε αισθανθεί κανένα από αυτά. Εν πάση περιπτώσει, αξίζει να γνωρίζουμε άλλες αλλαγές που το σώμα μας μπορεί να περάσει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:
1. Η φωνή σας είναι διαφορετική
Εάν δεν χρησιμοποιείτε μεθόδους ορμονικής αντισύλληψης, να γνωρίζετε ότι η φωνή σας μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σας, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Κροατία φέτος.
Διαβάστε επίσης: 9 φυσικές θεραπείες και θεραπείες για την ανακούφιση του έμμηνου πόνου Colic
Σύμφωνα με τον επιστήμονα, η φωνή των γυναικών μπορεί να πάρει λίγο πιο σοβαρή λόγω των αλλαγών στις ορμόνες φύλου που συμβαίνουν αυτή τη στιγμή του μήνα, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Εκτός από το ότι είναι μεταβατικό, η αλλαγή αυτή είναι ελάχιστα αξιοσημείωτη και πιθανότατα μόνο κάνει τη διαφορά για τους επαγγελματίες τραγουδιστές.
2. Δεν είναι μόνο κράμπες: το στόμα και το σαγόνι μπορεί να βλάψουν πάρα πολύ
Γνωρίζετε ήδη ότι μαζί με την εμμηνόρροια μπορεί να έχουμε κράμπες και πόνο στο στήθος. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορούν επίσης να προκαλέσουν φλεγμονή των ούλων και ευαισθησία των δοντιών.
Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να έχετε πόνο στο στόμα και ακόμα και γνάθου; και να περάσετε χρόνια χωρίς να γνωρίζετε ότι συμβαίνει εξαιτίας της εμμήνου ρύσεως. Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναίκες που υποφέρουν περισσότερο είναι εκείνες που παίρνουν το χάπι, επειδή αυτή η μέθοδος μειώνει τα επίπεδα οιστρογόνων, έναν παράγοντα που σχετίζεται με την προσωρινή και σπονδυλική δυσλειτουργία.
3. Η ανοχή του πόνου μειώνεται
Σαν να μην ήταν αρκετό να αισθάνεσαι πόνος ακόμα και στο σαγόνι, η ανοχή μας στον πόνο μειώνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, γεγονός που κάνει ακόμα πιο άσχημα τις κράμπες και επιδεινώνει ακόμη περισσότερο την ημικρανία.
Και πάλι, ο παράγοντας ενεργοποίησης αυτού του αποτελέσματος είναι η πτώση στα επίπεδα των οιστρογόνων. Μπορεί να χρησιμοποιήσει από του στόματος αντισυλληπτικά βοήθεια, να ανακουφίσει τον πόνο, ή να επιδεινωθεί; Εξαρτάται από το σώμα κάθε γυναίκας.
Διαβάστε επίσης: Είναι πιθανό να μείνετε έγκυος εμμηνόρροια; Γυναικολόγος εξηγεί εάν αυτό μπορεί να συμβεί
4. Γίνε η βασίλισσα του θρόνου
Δεν εκπλήσσει, είμαστε πιο πιθανό να πρέπει να βιαστούμε στο μπάνιο για να κάνουμε τον αριθμό 2 κατά την εμμηνορροϊκή περίοδο. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ίδιες ουσίες που προκαλούν συστολές στη μήτρα για να εκδιώξουν αίμα είναι ικανές να προκαλέσουν αυτή την επίδραση στα έντερα.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει επίσης μια πτώση της προγεστερόνης, μιας ορμόνης που προκαλεί δυσκοιλιότητα. Ως αποτέλεσμα, τα έντερα γίνονται πιο χαλαρά.
5. Μπορείτε να πάρετε πιο αδέξια
Αν δεν αισθάνεστε τον καλύτερο συντονισμό των κινητήρων σας κατά τις ημέρες εμμηνόρροιας, ξεκουραστείτε εύκολα. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό και παροδικό φαινόμενο που συμβαίνει λόγω αίσθημα κούρασης.
Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να μας κάνει πιο διαταραγμένο είναι η κατακράτηση υγρών: Εκτός από τη συσσώρευση στην κοιλιακή χώρα και στο στήθος, το υπερβολικό υγρό μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο, προκαλώντας μας να χάσουμε κάποια ισορροπία.
6. Ο ύπνος σας γίνεται πιο ασταθής
Υπάρχουν ημέρες που πραγματικά δεν είναι εύκολο: εκτός από τον πόνο, τα αιμορραγία και τα χαλαρά έντερα, μπορούμε ακόμα να χάσουμε την ποιότητα του ύπνου όταν έχουμε εμμηνόρροια. Οι λόγοι γι 'αυτό είναι πολυάριθμοι και περιλαμβάνουν τις κράμπες, τη ναυτία και τις διακυμάνσεις της διάθεσης που συνοδεύουν αυτή την περίοδο.
Επίσης διαβάστε: Είναι η καφετή εμμηνόρροια κανονική; Ο Γυναικολόγος εξηγεί πιθανές αιτίες
Το πρόβλημα είναι τόσο σημαντικό που, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Sleep των ΗΠΑ, το 23% των γυναικών αναφέρουν ότι έχουν πρόβλημα με τον ύπνο την εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια, ενώ το 30% έχει αυτές τις δυσκολίες κατά την εμμηνορροϊκή τους περίοδο.
Αν και αυτά τα αποτελέσματα είναι κοινά και προσωρινά, μερικές γυναίκες υποφέρουν πολύ στις ημέρες πριν και κατά τη διάρκεια της έμμηνο ρύσης επίσης. Συχνά αισθάνονται τόσο άσχημα ώστε δεν μπορούν να χειριστούν τα καθημερινά καθήκοντά τους, βλάπτοντας την προσωπική και επαγγελματική τους ζωή.
Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, συνιστάται ιδιαίτερα να αναζητήσετε έναν αξιόπιστο γυναικολόγο για να αξιολογήσετε τις καταγγελίες σας και να προτείνετε την καλύτερη θεραπεία. Η έμμηνος ρύση δεν είναι ασθένεια, αλλά η ταλαιπωρία είναι πραγματική.
Christine Downing, Ο Πληγωμένος Θεραπευτής στην ελληνική μυθολογία (Απρίλιος 2024)
- 1,230
