Όσο η ιατρική εξελίσσεται, πολλές εγχώριες συνταγές είναι το τεστ του χρόνου, και μερικές έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές και από την επιστήμη. Παρόλο που συχνά προτιμάτε να χρησιμοποιείτε συμβατικά φάρμακα, μην παραβλέπετε τη λαϊκή σοφία που περιέχεται σε αυτά τα συμβουλές που μαθαίνουν από τη μητέρα ή τη γιαγιά σας.
Οι θεραπείες για καθημερινά προβλήματα υγείας μπορούν να είναι γρήγορες, αποτελεσματικές και με πολύ λιγότερες παρενέργειες. Αν θέλετε να αντικαταστήσετε (τουλάχιστον εν μέρει) τα συμβατικά φάρμακα, πρέπει να γνωρίζετε τη ιατρική ισχύ που είναι κρυμμένη σε ορισμένα στοιχεία που πρέπει να έχετε στο σπίτι.
1. Ξύδι μηλίτη μήλου
Το ξίδι δεν είναι το ίδιο και η χρησιμότητά του υπερβαίνει τα καρυκεύματα. Στην περίπτωση του ξιδιού μήλου μήλων, ο κατάλογος των οφελών για την υγεία είναι τεράστιος, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της χοληστερόλης και του ελέγχου του διαβήτη.
Οι βακτηριοκτόνες ιδιότητες του ξιδιού μήλου μήλου το καθιστούν μια καλή θεραπεία ενάντια στα τσιμπήματα εντόμων καθώς απολυμαίνει και ανακουφίζει από τον κνησμό. Μια λύση με νερό και ξύδι μπορεί επίσης να βοηθήσει να σκοτώσει τους κρύους μύκητες που προκαλούν εάν απορροφούν τα πόδια και τις κάλτσες σας.
Θέλετε περισσότερα; Λοιπόν, μπορείτε να πολεμήσετε τη δυσοσμία του κάτω άκρου σας τρίβοντας το με βαμβακερό μαλλί εμποτισμένο με ξύδι. Τα στυπτικά χαρακτηριστικά της ζύμωσης μήλων εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων που προκαλούν δυσάρεστη οσμή.
2. Μέλι
Η ιατρική χρήση του μελιού δεν είναι απλά να καταναλώνει μέλι, καθώς έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία τραυμάτων από την αρχαιότητα. Η εφαρμογή μελιού στο τραύμα θα προστατεύσει την πληγή από βακτήρια και θα μειώσει τον χρόνο επούλωσης. Τα οφέλη έχουν αποδειχθεί επιστημονικά από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Auckland της Νέας Ζηλανδίας, οι οποίοι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το μέλι μπορεί να είναι ακόμη χρήσιμο ως εναλλακτική λύση σε σχέση με τις παραδοσιακές σάλτσες.
3. Ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά ενυδατικά που μπορείτε να έχετε στο ντουλάπι. Είναι πολύ παρόμοιο με τα έλαια που παράγει το σώμα μας και είναι επομένως σε θέση να ανακουφίσει την ξηρότητα των αγκώνων, τα γόνατα, τα χέρια και τα χείλη, αποκαθιστώντας τη φυσική υγρασία του δέρματος και αποδίδοντας αυτή την πολύ επιθυμητή απαλή αφή. Και δεν χρειάζεται να υπερβάλλουμε: μερικές μόνο σταγόνες για να συνειδητοποιήσουμε το αποτέλεσμα.
4. Σκόρδο
Πλούσιο σε μια φαρμακευτική ένωση γνωστή ως allicin, το σκόρδο έχει τη δυνατότητα να φέρει επανάσταση στην υγεία σας ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Ενάντια στα συμπτώματα της γρίπης, καμία σπιτική συνταγή δεν είναι περισσότερο γνωστή από το τσάι σκόρδου.
Ενώ δεν είναι μια τέτοια ελκυστική λύση, τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά. Με αυτό, οι αεραγωγοί παραμένουν ανοιχτοί και αποσυμφορημένοι, καθώς το σκόρδο μειώνει και βοηθά στην λεία βλέννα στους πνεύμονες, που είναι αποτελεσματικές κατά του επίμονου βήχα και της βρογχίτιδας.
5. Ζάχαρη
Χιλιετή και αποτελεσματική. Αν και δεν είναι συγκεκριμένα καταπραϋντικό, το νερό ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση ευεξίας λόγω της παραγωγής ορισμένων νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη.
Είναι ένα ανάγλυφο παρόμοιο με αυτό που οι γυναίκες νιώθουν μετά από να φάει σοκολάτα κατά τη διάρκεια του PMS.
6. Σόδα ψησίματος
Θέλετε να απαλλαγείτε από την καούρα χωρίς να καταφύγετε στα αντιόξινα; Δοκιμάστε μια σπιτική λύση που γίνεται με ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα και 100ml νερό. Είναι εύκολο, γρήγορο και το ανάγλυφο είναι σωστό!
7. Τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι ένα αντιιικό και αντιφλεγμονώδες που όλοι πρέπει να έχουμε στο ντουλάπι. Το τσάι τζίντζερ μπορεί να ανακουφίσει διάφορα συμπτώματα, όπως πονόλαιμο, στομάχι και πονοκεφάλους. Εάν είναι γλυκάνισο με μέλι, το μείγμα είναι ακόμα πιο νόστιμο; μια μεγάλη εναλλακτική λύση όταν έχετε τη γρίπη.
Το τσάι τζίντζερ είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι ενάντια στην αδιαθεσία στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Μαλακώνει τις επιπτώσεις της παραγωγής ορμονών, η οποία είναι πιο έντονη μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου μήνα.
Αλλά η υπερβολική κατανάλωση τζίντζερ αντενδείκνυται για εκείνους που είναι υπερτασικοί ή έχουν προβλήματα στο στομάχι, όπως η γαστρίτιδα και τα έλκη.
8. Ο γύρος της μητέρας
Μια έρευνα από το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο έδειξε τι έχουν βιώσει τα περισσότερα παιδιά στην πράξη: η δύναμη της αγκαλιάς της μητέρας στην πρόληψη και την ανακούφιση του πόνου.
Το έργο έγινε σε 640 νεογέννητα λίγο πριν τη λήψη του εμβολίου κατά της ηπατίτιδας Β. Ένας από αυτούς έλαβε την άμεση ένεση. Ο άλλος, πριν από το οδυνηρό κρέας, βρισκόταν στην αγκαλιά της μητέρας της για λίγα λεπτά. Μέσα από την ένταση του κλάματος, τα χαρακτηριστικά του προσώπου και τον καρδιακό ρυθμό, ήταν δυνατό να ανιχνευθεί ότι τα παιδιά που έρχονται σε αγκάλιασμα εκφράζουν λιγότερο πόνο.
Και αν ένα κολάρο το κάνει ήδη αυτό, τι θα μπορέσει ένα φιλί της μητέρας;
Αρχική διορθωτικά μέτρα για τον διαβήτη τύπου 2 (Απρίλιος 2024)
- Πρόληψη και θεραπεία
- 1,230
