Έχετε σταματήσει ποτέ να το σκεφτείτε δείτε τη ζωή αισιόδοξα ευνοεί την ευτυχία; Πολλοί άνθρωποι δαπανούν πολύ χρόνο στη ζωή τους πένθιμο και μιλάμε για τη δυστυχία, τις δυσκολίες, τις ανεκπλήρωτες επιθυμίες τους, παραλείποντας να επικεντρωθούμε σε ένα στόχο που μπορεί να αλλάξει αυτή την κατάσταση. Απομακρύνουν τους ανθρώπους από τον εαυτό τους επειδή βλέπουν μόνο τα κακά γεγονότα, υποτιμώντας τις καλές καταστάσεις που μπορούν να ευνοηθούν.
Όταν βλέπουμε μόνο κακές καταστάσεις, συνήθως δεν βλέπουμε ότι έχουμε κάποιες πιθανές εξόδους και καταλήγουμε στη θαυμάσια δική μας δυστυχία. Όλοι έχουμε προβλήματα να λύσουμε, αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν ένα βαθμό αισιοδοξία που βοηθούν να αντιμετωπίσετε τις καταστάσεις πιο ελαφρά, καταφέρνοντας να διαχωρίσετε κακές στιγμές από άλλες πτυχές και τη ζωή σας, άλλοι δεν βλέπουν μόνο την κακή πλευρά των καταστάσεων, δεν μπορούν να μάθουν και να αναδιαμορφώσουν τα αρνητικά γεγονότα.
Η σκέψη μας είναι τόσο γρήγορη που δεν συνειδητοποιούμε πόσο επιβλαβείς μπορούν να είναι, αλλά όταν είναι απαισιόδοξος Δεν είναι καθόλου χρήσιμο για εμάς, γι 'αυτό πρέπει να κάνουμε μια καθημερινή άσκηση έτσι ώστε να μπορέσουμε να αναπτύξουμε υγιείς σκέψεις.
Καθώς ασκούμε, συνειδητοποιούμε ότι είμαστε συνηθισμένοι να σκεφτόμαστε κακά πράγματα και αφήνουμε αυτόν τον οδηγό ζωής, αλλά καθώς αρχίζουμε να δίνουμε προσοχή συνειδητοποιούμε ότι μπορούμε να αλλάξουμε την πορεία των σκέψεών μας, αρχίζοντας να σκεφτόμαστε μόνο ευχάριστες καταστάσεις.
Με αυτόν τον τρόπο θα αρχίσουμε να βιώνουμε συναισθήματα που θα φέρνουν την ευτυχία, την ικανοποίηση και την εμπιστοσύνη. Σκέψεις εμφανίζονται στις αλυσίδες, σχηματίζοντας ένα δίκτυο, αλλάζοντας τον τρόπο που αισθανόμαστε και βλέπουμε τον κόσμο γύρω μας. Αν είναι κακό, βλέπουμε ότι όλα πάνε στραβά, αν σκεφτούμε αισιόδοξα, βλέπουμε μεγαλύτερες δυνατότητες για να εκπληρώσουμε τις επιθυμίες μας.
Αυτή η όλη διαδικασία καθιστά δυνατή τη μετατροπή της ζωής σας, διότι με υγιείς σκέψεις μπορεί να δημιουργήσει επιτυχείς συμπεριφορές, επειδή η αισιοδοξία, η χαρά στις εμπειρίες της ζωής μπορεί να είναι μια εξαιρετική βοήθεια στην ενεργοποίηση καταστάσεων που οδηγούν σε ποιότητα ζωής.
Surviving Terminal Cancer (Απρίλιος 2024)
- Πρόνοια
- 1,230
