Απαίγοντας κάποιον κάθε στιγμή που ξοδεύεται με αυτό το άτομο τείνει να είναι καταπληκτικό και ζεστό. Η ώρα για ύπνο, ανεξαρτήτως θέσης, είναι συνήθως μια από τις μεγαλύτερες στιγμές οικειότητας μεταξύ του εν λόγω ζευγαριού. Ιδιαίτερα η θέση γνωστή ως conchinha, η οποία είναι μία στην οποία ένα μέρος του ζευγαριού είναι τοποθετημένο πίσω από το άλλο που αγκαλιάζει, προωθεί μια στενή και ζεστή επαφή μεταξύ του ζευγαριού.
Η θέση είναι πάντα μια αναφορά όταν μιλάμε για ύπνο μαζί και είναι σύντομα θυμόμαστε για την άνεση και την εγγύτητα που παρέχει στο ζευγάρι. Γενικά, ποιος είναι πίσω είναι ο ψηλότερος άνθρωπος για να κάνει την προσαρμογή πιο εύκολα, αλλά μπορεί να διαφέρει.
Όλα εξαρτώνται από το πώς το ζευγάρι αισθάνεται πιο άνετα. Η θέση του οπίσθιου βραχίονα μπορεί επίσης να ποικίλει και είναι σημαντικό να παραμείνετε σε θέση που εμποδίζει τη μούδιασμα των άκρων.
Το κέλυφος τείνει να προάγει τη μεγάλη οικειότητα στο ζευγάρι, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων. Ελέγξτε τα πλεονεκτήματα του ύπνου στη θέση που ακολουθεί, μάθετε αν μπορεί να είναι επιβλαβής και επίσης να μάθουν άλλες ωραίες κοιμισμένες θέσεις μαζί.
Γιατί να κοιμάσαι με κοχύλια;
Ο ύπνος με το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να είναι ακόμα πιο ευχάριστο αν η θέση που επιλέξατε είναι το κουτάλι. Γνωρίστε 5 απολαύσεις που η θέση μπορεί να προσφέρει το ζευγάρι:
Διαβάστε επίσης: 10 αισθησιακά αρώματα για να γευτείτε τη νύχτα σας
1. Είστε κοντά στο αγαπημένο σας πρόσωπο
Το κέλυφος είναι η θέση ύπνου που εξασφαλίζει μεγαλύτερη εγγύτητα με το αγαπημένο. Σε αυτή τη θέση μπορείτε να ακούσετε την ανάσα του άλλου ατόμου, να τον μυρίσετε και όλες τις κινήσεις του. Ο ύπνος σαν αυτό εξασφαλίζει ότι μένετε κοντά στην αγάπη σας ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
2. Το κέλυφος σας κάνει πιο οικεία
Αυτή η θέση δείχνει μεγάλη αγάπη και αυξάνει την οικειότητα μεταξύ σας, καθώς τα σώματα συναρμολογούνται τέλεια. Η εγγύτητα αυτής της θέσης ύπνου μπορεί επίσης να διεγείρει περισσότερα χάδια όπως τα φιλιά στο λαιμό και ακόμη και να εξελιχθεί σε κάτι πιο πικάντικο.
3. Η θέση διατηρεί τη ζέστη ακόμα και σε κρύες μέρες
Εάν η μέρα είναι κρύα, το κουτάλι είναι η καλύτερη θέση για να σας κρατήσει ζεστό. Η θέση παρέχει μια μεγάλη εγγύτητα μεταξύ του ζευγαριού που έχει ως αποτέλεσμα μια μεγάλη ανταλλαγή θερμότητας μεταξύ των δύο σωμάτων, κρατώντας σας ζεστό.
4. Ανακουφίζει από το άγχος
Ο ύπνος με τον αγαπημένο σας είναι ήδη μια μεγάλη βοήθεια κατά του στρες, αλλά ανάλογα με τη θέση, τα πλεονεκτήματα μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερα. Το Conchinha είναι μια από τις θέσεις που βοηθάει να χαλαρώσετε περισσότερο, καθώς μεταδίδει πολλή ζεστασιά, προστασία και στοργή, που αναμφισβήτητα αποτελούν παράγοντες που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους. Μερικές μελέτες αποδεικνύουν επίσης ότι η θέση βοηθά στην απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, της ορμόνης της αγάπης, η οποία απελευθερώνεται επίσης κατά τη διάρκεια του φιλί.
5. Χαλαρώνει μετά από σωματική άσκηση
Μετά από μια μέρα φυσικής δραστηριότητας ή ακόμα και μετά την επαφή, το κουτάλι είναι μια θέση που χαλαρώνει τους μυς σας και σας εξασφαλίζει έναν καλό ύπνο. Η άνεση και η ζεστασιά που προσφέρει η θέση είναι σίγουρα εξαιρετικά μυοχαλαρωτικά.
Μπορεί το κουτάλι να είναι κακό για την υγεία σου;
Είναι αλήθεια ότι η θέση είναι μία από τις πιο άνετες για ύπνο για δύο, αλλά μπορεί να προσφέρει ζημιά στην υγεία; Ο Δρ Adriano Scaff Garcia, ειδικός σπονδυλικής στήλης, απαντά: "Συνήθως δεν υπάρχει πρόβλημα να κοιμάσαι σε κουτάλι. Μάλλον, είναι μια θέση χαλάρωσης και τέντωμα των μυών της σπονδυλικής στήλης και του ισχιακού νεύρου; Συνήθως δεν υπάρχουν αντενδείξεις και σε ορισμένες περιπτώσεις η θέση μπορεί να βοηθήσει. "Μερικοί ασθενείς με δίσκο κήλης αναζητούν αυτή τη θέση, διότι είναι πιο άνετα", σχολιάζει ο Δρ Adriano.
Τα ρολά, τα μαξιλάρια και τα μαξιλάρια μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε σε θέση εάν ένα από τα μέρη έχει ένα ορθοπεδικό πρόβλημα. "Για παράδειγμα, τα μαξιλάρια κάτω από τα γόνατα, κάμπτοντας τα πόδια, ανακουφίζουν τον πόνο του ισχιακού νεύρου, επειδή χαλαρώνουν το νεύρο", λέει ο Δρ Adriano. Αξίζει να θυμηθείτε ότι όταν αισθάνεστε πόνο είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία, γιατί μόνο τότε μπορείτε να μάθετε τον λόγο του προβλήματος και να αναζητήσετε μια λύση.
Άλλες θέσεις ζεστού ύπνου μαζί
Δεν υπάρχει τέλεια ή καλύτερη θέση ύπνου με κάποιον, αλλά μπορούμε να ακολουθήσουμε κάποιες συστάσεις για να καταστήσετε πιο ευχάριστη την κατάκλιση. "Κρατώντας το κεφάλι σε 90 μοίρες με τον ώμο, ο λαιμός ευθεία και χαλαρή βοηθά στη χαλάρωση της σπονδυλικής στήλης", συνιστά ο Δρ Adriano.Μετά από αυτή τη σύσταση μπορούμε να απαριθμήσουμε άλλες καυτές θέσεις ύπνου μαζί, ελέγξτε έξω:
1. Αντιμετωπίζοντας ο ένας τον άλλον
Σε αυτή τη θέση στέκεστε πλάγια και πρόσωπο με πρόσωπο. Η θέση επιτρέπει φιλιά, ανταλλαγή βλέμματος και χαϊδεύει. Είναι ιδανικό για όσους κινούνται πολύ κατά τη διάρκεια του ύπνου, καθώς είναι μια θέση που επιτρέπει πολλές κινήσεις και κανένα μέρος δεν συνδέεται με το άλλο.
2. Αγκαλιάστηκε με τη μία πλευρά πάνω από το στήθος
Στη θέση αυτή το κάτω μέρος του στήθους χρησιμεύει ως μαξιλάρι στην κορυφή. Κάτω από τη σπονδυλική στήλη σας κρατάτε ευθεία και το λαιμό σας ευθυγραμμίζεται με το μαξιλάρι. Όπως και το κέλυφος, αυτή η θέση εξασφαλίζει επίσης την εγγύτητα, την προστασία και τη ζεστασιά.
3. Πίσω στην πλάτη
Αρχικά μπορεί να φαίνεται ότι η θέση δεν είναι τόσο κοντά όσο οι άλλοι, αλλά η ενωμένη πλάτη προσφέρει άνεση και ζεστασιά ανάμεσα σε σας. Η θέση σας επιτρέπει να παραλληλίζετε τα πόδια ή τα χέρια σας καθώς και τη σπονδυλική σας στήλη για να παραμείνετε ίσια και σταθερά σε μια θέση όλη τη νύχτα.
Ο ύπνος μαζί μπορεί να εξασφαλίσει την εγγύτητα, τη ζεστασιά και επίσης να είναι υγιής. Μετά από ορθοπεδικές συστάσεις, ο ύπνος με τον αγαπημένο σας τείνει να είναι ακόμα πιο ευχάριστος. Ποια είναι η αγαπημένη σας θέση ύπνου με την αγάπη σας;
Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (Απρίλιος 2024)
- Σχέσεις
- 1,230
