Δημιουργημένο από ζωντανά κύτταρα, νύχια, καθώς και από το δέρμα και τα μαλλιά, μπορεί να λειτουργήσει ως εξοπλισμός αξιολόγησης του σώματος, σηματοδοτώντας τις συνθήκες υγείας του σώματός μας. Τα διαφανή νύχια αντικατοπτρίζουν την καλή υγεία.
Εάν τα νύχια σας έχουν εντοπιστεί, θα πρέπει να τα κοιτάξετε για να κατανοήσουν γιατί και τι πρέπει να κάνουν στο όνομα της ομορφιάς τους και της συνολικής υγείας τους.
Τα λευκά σημάδια που εμφανίζονται περιστασιακά στα νύχια ονομάζονται λεουκονύκια.
Κάποιες καθημερινές καταστάσεις μπορούν να κάνουν τα νύχια μας πιο επιρρεπή στην εμφάνιση αυτών των σημάτων, όπως επαφή με επιθετικά χημικά, υπερβολική προσπάθεια, ξαφνικές κινήσεις, φροντίδα των νυχιών ή μικρά εγκεφαλικά επεισόδια. Για να διατηρηθεί τόσο η καλή αισθητική όσο και η υγεία των νυχιών, αποκλείοντας τη δυνατότητα εμφάνισης λευκών κηλίδων, είναι απαραίτητη κάποια φροντίδα.
Πώς να αποφύγετε λευκές κηλίδες στα νύχια
- Κρατήστε τα νύχια στεγνά και καθαρά.
- Μη βάζετε τα χέρια σας στο στόμα σας ή δαγκώνετε τα νύχια σας.
- Έχετε το δικό σας κιτ μανικιούρ και καθαρίστε το συχνά, ακόμα κι αν χρησιμοποιείται μόνο από εσάς.
- Περικοπή των νυχιών κατά προτίμηση σε τετράγωνη μορφή για να αποφευχθεί η απόφραξη.
- Αποφύγετε την πλήρη αφαίρεση των επιδερμίδων; χρησιμοποιήστε μια μαλακτική κρέμα και σπρώξτε τα προς τα άκρα, προσπαθώντας να μην τα κόψετε με πένσες.
- Μην χρησιμοποιείτε ακετόνη, επιλέγοντας πάντοτε το αφαίρεσης βερνικιού νυχιών.
- Ενυδατώνουν τα νύχια με ενισχυτικά ενεργά συστατικά όπως η ουρία και το γαλακτικό αμμώνιο.
- Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά ή κλειστά παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Προσέξτε να μην έχετε άμεση επαφή με καθαριστικά νυχιών γενικά.
Κακή διατροφή, ειδικά όταν υπάρχει έλλειψη θρεπτικών ουσιών όπως ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος, η βιταμίνη Β6 και η βιταμίνη Β12, σύμφωνα με τους ειδικούς. Συμβάλλει επίσης στην ευθραυστότητα των νυχιών, καθιστώντας τα πιο ευαίσθητα στην εμφάνιση του leukony. Τα θρεπτικά συστατικά που αναφέρθηκαν είναι σημαντικοί παράγοντες για το μεταβολισμό του δέρματος, το βαθύ τμήμα του δέρματος κάτω από τη μήτρα.
Η χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορεί να είναι μια άλλη αιτία για λευκές κηλίδες.
Σύμφωνα με τον Anelise Taleb, φαρμακοποιό και βιοχημικό στη Χειρουργική Φαρμακευτικής TAVE στο Σάο Πάολο, δεν πρέπει να υποτιμάται η λευκοκυτία, καθώς μπορεί να αποτελεί ένδειξη προβλημάτων υγείας που αξίζουν προσοχής, όπως νεφρική ανεπάρκεια, δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα, αναιμία, ψευδάργυρο ή πρωτεΐνη, ψωρίαση ή ringworm.
Ωστόσο, δεν είναι χρήσιμο να κοιτάζουμε τα νύχια και να απελπίζουμε για τέτοιες λευκές κηλίδες, επειδή μόνο ένας γιατρός είναι σε θέση να διαγνώσει σωστά την παρουσία οποιασδήποτε αλλαγής στην υγεία. Ο Anelise συμβουλεύει μόνο: "Εάν ο λεκές δεν εξαφανιστεί ή αυξηθεί, καλό θα ήταν να ζητήσετε ιατρική συμβουλή για συγκεκριμένες βιοχημικές εξετάσεις".
Ορισμένες ουσίες είναι σύμμαχοι ισχυρών και υγιεινών νυχιών και μπορούν να χρησιμοποιηθούν εφόσον συμβουλευτείτε προηγουμένως τον δερματολόγο σας:
- D-πανθενόλη ή προ-βιταμίνη Β5, η οποία ενισχύει τα αδύναμα και εύθραυστα νύχια.
- Κερατίνη, υπεύθυνη για τη σκληρή συνεκτικότητα των νυχιών.
- Μεθειοστανίου C, για την προαγωγή της δράσης αναγέννησης των νυχιών, καθώς ευνοεί την κερατινοποίηση και την παροχή μεθειονίνης, ενός από τα συστατικά της πρωτεΐνης, για το μεταβολισμό.
Η σωστή φροντίδα για τον εαυτό σας με την υγιεινή των νυχιών, μια ισορροπημένη διατροφή και μια φυσικά ενεργή ρουτίνα είναι σημαντική για την υγεία σας να εκδηλωθεί με τοστ σας με όμορφα νύχια.
✅ Τι δείχνουν τα Νύχια σας για την Υγεία σας (8 φωτογραφίες) (Απρίλιος 2024)
- Χέρια και Πόδια, Νύχια
- 1,230
