Έχουμε πάντα ακούσει για τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας, ένα θέμα που συζητείται σε πολλά μέσα ενημέρωσης, και μια συνεχή ιατρική συμβουλή. Σήμερα με άγχος και κακή διατροφή, η φροντίδα της υγείας είναι ένας από τους στόχους που συζητούνται για την αύξηση της ποιότητας ζωής.
Πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν να ασκήσουν κάποιο άθλημα, αλλά συχνά υπάρχει ένα πραγματικό εμπόδιο που μας καθιστά αδύνατο, όπως μερικές ασθένειες, σοβαρά κοινά προβλήματα, αλλά με έκπληξη μια νέα δυσκολία υπήρξε εμπόδιο στις ζωές ορισμένων γυναικών, στα μαλλιά.
Αλλά τα εμπόδια δεν συμβαίνουν πάντα για λόγους υγείας. Αμερικανοί επιστήμονες έχουν μόλις ανακαλύψει ότι το ύφος των μαλλιών μπορεί να εμποδίσει τις γυναίκες να ενταχθούν σε μια σωματική δραστηριότητα. Αυτό είναι σωστό, οι σημερινές γυναίκες δεν θέλουν να καταστρέψουν το χτένισμα τους.
Μια έρευνα που δημοσίευσε η βρετανική εφημερίδα Daily Mail εξήγησε ότι οι γυναίκες που τείνουν να ισιώσουν τα μαλλιά τους είναι λιγότερο πιθανό να ασχοληθούν με τη σωματική δραστηριότητα από εκείνες που έχουν πιο πρακτικές χτενίσματα.
Η Regina Benjamin, ιατρός του Γενικού Χειρουργού των ΗΠΑ, επεσήμανε ότι πολλοί καταλήγουν να αποφεύγουν τη σωματική άσκηση επειδή θα καταστρέψουν το πινέλο. "Λένε ότι ο ιδρώτας θα καταστρέψει το χτένισμα. Όταν αρχίζετε να ασκείτε, ψάχνετε λόγους να σταματήσετε και τα μαλλιά μπορεί να είναι μια από τις δικαιολογίες;
Η Emma Williams, γιατρός στο British Nutrition Foundation, πρότεινε ότι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα είναι να αναζητήσετε ασκήσεις που δεν οδηγούν σε εντατική εφίδρωση, όπως το περπάτημα.
Αυτό συμβαίνει επειδή σε συνδυασμό με ματαιοδοξία, τα μαλλιά των γυναικών είναι ένα highlight, το οποίο δίνει κάθε ιδιαίτερη γοητεία, και είναι ακόμη μια σημαντική πτυχή κατά τη στιγμή της αποπλάνησης. Η πρακτική είναι στο επίκεντρο σήμερα και έχει επιτευχθεί ισορροπία για να διευκολυνθούν οι γυναίκες που πρέπει να καλλωπιστούν το συντομότερο δυνατόν, έτοιμες για μια συνάντηση, ένα κόμμα ή ακόμα και ένα κοινωνικό γεγονός χωρίς πολλή δουλειά και έξοδα. .
Ο πολιτισμός της ομορφιάς εγκαθίσταται στην κοινωνία μας, καθώς και όλα όσα επιλύονται γρήγορα, λόγω της έλλειψης χρόνου και της βιασύνης της σημερινής ημέρας που απαιτεί τα πάντα έτοιμα. Επομένως βλέπουμε ότι η κουλτούρα της ομορφιάς εξακολουθεί να επικρατεί ακόμη και αν αποτύχει να αποφέρει οφέλη για την υγεία και την ευημερία.
Η παραπάνω μελέτη επισημαίνει ότι μπορούμε να βρούμε άλλους τρόπους να ασκήσουμε το σώμα που παράγει λιγότερο ιδρώτα ή ακόμα και να παρεμποδίζει τις ημέρες σύμφωνα με τις οποίες τα μαλλιά πρέπει να σταθεροποιηθούν, έτσι ώστε η πρακτική να ανταποκρίνεται στο ιδανικό για την υγεία.
Εκτός από την πεζοπορία έχουμε την επιλογή των πιλάτες, της γιόγκα, της γυμναστικής, μεταξύ άλλων μορφών.
Στην ιδανική περίπτωση, μπορεί κανείς να βρει μέσα στις προτάσεις των μεγάλων γυμναστηρίων έναν τρόπο να ασκεί την αίσθηση καλής και να μην καταστρέψει τη βούρτσα μαλλιών.
Πώς να κάνετε ασκήσεις ενόργανης (Απρίλιος 2024)
- Πρόνοια
- 1,230
