Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει για αυτό το όνομα, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι τι ακριβώς αντιπροσωπεύει και ποιοι κίνδυνοι για την υγεία μπορεί να φέρει. Τα τριγλυκερίδια (ή τα τριγλυκερίδια) είναι λιπίδια που παράγονται στο ήπαρ ή εξάγονται από τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες (ψωμιά, ζυμαρικά, μεταξύ άλλων). Είναι ευρέως γνωστά ως λίπη, των οποίων η κύρια λειτουργία είναι να παρέχουν ενέργεια για να λειτουργήσει το σώμα.
Όπως οι HDL και LDL χοληστερόλες, τα τριγλυκερίδια, όταν βρίσκονται σε μεταβαλλόμενα επίπεδα στο αίμα, μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στην υγεία.
Υπερτριγλυκεριδαιμία: Τι προκαλεί την έκκριση τριγλυκεριδίων;
Όταν αυξάνονται τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα (πάνω από 149mg / dl), έχουμε μια κατάσταση που ονομάζεται υπερτριγλυκεριδαιμία. Μπορεί να είναι οικογενειακό ή να σχετίζεται με το μεταβολικό σύνδρομο, την παχυσαρκία, τον διαβήτη τύπου 2 και είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τη στεφανιαία νόσο (η στένωση των μικρών αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν το αίμα και το οξυγόνο στην καρδιά); εξηγεί ο Patrícia Peschel Alves e Silva, endocrinologist, πλήρες μέλος της Βραζιλιάνικης Εταιρείας Ενδοκρινολογίας και Μεταβιολογίας. "Δευτερογενείς αιτίες αύξησης των τριγλυκεριδίων είναι ο υποθυρεοειδισμός, η εγκυμοσύνη, η νεφρική νόσο και η λοίμωξη από τον HIV", προσθέτει.
Εκτός από μια μη ισορροπημένη διατροφή με υπερβολική πρόσληψη υδατανθράκων και λιπών, η πρόσληψη αλκοόλ και ορισμένα φάρμακα όπως κορτικοστεροειδή, θειαζιδικά διουρητικά και στοματικά οιστρογόνα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα τους, όπως επισημαίνει ο ενδοκρινολόγος.
Συμπτώματα
Συνήθως, οι ασθενείς με υπερτριγλυκεριδαιμία δεν έχουν συμπτώματα. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις είναι δυνατόν να παρατηρηθούν ενδείξεις αυτής της κατάστασης. "Όταν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων είναι πάνω από 500mg / dl, ειδικά πάνω από 1000mg / dl, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης παγκρεατίτιδας και με αυτή την περίπτωση ο ασθενής θα παρουσιάσει σοβαρό κοιλιακό άλγος συνοδευόμενο από ναυτία και αδιαθεσία", εξηγεί ο ενδοκρινολόγος. Patricia.
• Η σοβαρή υπερτριγλυκεριδαιμία (> 1000mg / dl) μπορεί να συνοδεύεται από δερματικά ξανθώματα (παρουσία λιπών κάτω από το δέρμα), κιτρινωπές βλάβες στην πλάτη, στο στήθος και / ή κοντά στα άκρα που προκαλούνται από συσσώρευση λίπους. Επίπεδα άνω των 4000mg / dl μπορεί να προκαλέσουν ρεπίναλη λυπαιμίας, η οποία είναι η συσσώρευση λίπους στα αιμοφόρα αγγεία του αμφιβληστροειδούς, που παρατηρείται μέσω μιας εξετάσεως οφθαλμών », προσθέτει ο γιατρός.
Απαιτούμενες εξετάσεις
Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων ανακαλύπτονται μέσω μιας ειδικής δοκιμασίας αίματος που συνταγογραφείται από το γιατρό. Έτσι είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε αυτό; λαμβάνοντας υπόψη επίσης τις πιθανές αυξήσεις των επιπέδων χοληστερόλης.
Η εξέταση με λιπίδια (τριγλυκερίδια, HDL, LDL και ολική χοληστερόλη) συνιστάται σε άνδρες άνω των 35 ετών και σε γυναίκες άνω των 45 ετών και νωρίτερα, και αν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις (οικογενειακό ιστορικό, παχυσαρκία, διαβήτη), λέει η ενδοκρινολόγος Patricia.
"Για άτομα κάτω των 35 ετών, δεν υπάρχει συναίνεση για τη διαλογή χωρίς κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Ωστόσο, σε περιπτώσεις οικογενειακού ιστορικού πρόωρης καρδιακής νόσου ή δυσλιπιδαιμίας (παρουσία αυξημένων ή μη φυσιολογικών επιπέδων λιπιδίων στο αίμα), συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των εφήβων, συνιστάται η δοκιμή ", προσθέτει ο γιατρός, σημειώνοντας ότι η εξέταση γίνεται με κοινό μέσο συλλογής αίματος, νηστεία για 10-12 ώρες.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι ασθενείς που τρώνε γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, πίνουν αλκοόλ το βράδυ πριν από την εξέταση ή δεν σέβονται το γρήγορο, μπορεί να έχουν αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων.
Θεραπεία
Η θεραπεία της υπερτριγλυκεριδαιμίας συνίσταται σε διαιτητικά μέτρα, διέγερση της σωματικής δραστηριότητας (τουλάχιστον 150 λεπτά αερόβιας άσκησης την εβδομάδα), απώλεια βάρους και χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων (φιβράτες, νιασίνη και ωμέγα 3).
Τα διαιτητικά μέτρα είναι εξαιρετικά σημαντικά και συνίστανται στη μείωση της πρόσληψης τροφών πλούσιων σε χοληστερόλη (βούτυρο, πλήρες γάλα, κίτρινο τυρί, κόκκινο κρέας κ.λπ.), λευκό αλεύρι, ζυμαρικά, σάκχαρα, αλκοόλ, που σχετίζονται με αυξημένη κατανάλωση χοληστερόλης. ίνες, λαχανικά και φρούτα; εξηγεί ο ενδοκρινολόγος.
"Στους καπνιστές ασθενείς, συνιστάται να σταματήσουν το κάπνισμα λόγω του υψηλότερου κινδύνου καρδιών που παρουσιάζουν", θυμάται η Patricia.
Είναι απαραίτητο να αποφύγετε!
Δεδομένου ότι η υπερτριγλυκεριδαιμία σχετίζεται συνήθως με την παχυσαρκία ή την υπερβολική κατανάλωση θερμίδων, είναι ιδανικό για την πρόληψη και, ακόμη και πριν από οποιοδήποτε τέτοιο πρόβλημα υγείας, να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει καλή διατροφή και σωματική δραστηριότητα. Μια άλλη πολύτιμη συμβουλή είναι να επιλέγετε "καλούς υδατάνθρακες" όποτε είναι δυνατόν, οι οποίοι είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες και συνήθως ολόκληροι.
Οι 9 Πιο Υγιεινές Τροφές Στον Κόσμο (Απρίλιος 2024)
- Πρόληψη και θεραπεία
- 1,230
