Για όσους σκέφτονται τη γήρανση είναι συνώνυμη με τις ρυτίδες και τη λιγότερη προθυμία, μια έκπληξη: μια τηλεφωνική έρευνα πάνω από 300.000 ανθρώπους ηλικίας 18 έως 85 έδειξε ότι οι περισσότεροι είναι σταδιακά ευτυχισμένοι μετά τη δεκαετία του '50. Στα 85, ήταν πιο ικανοποιημένοι από τον εαυτό τους από τους 18.
Η έρευνα, ωστόσο, δεν βρήκε την αιτία αυτού του φαινομένου. Μπορεί να υπάρχουν περιβαλλοντικές ή ψυχολογικές αλλαγές στον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. Ή θα μπορούσε να είναι ακόμη και βιολογικός; Ο καθηγητής ψυχολογίας Arthur A. Stone του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, συγγραφέας μιας μελέτης βασισμένης στην έρευνα.
Μια προηγούμενη μελέτη του Πανεπιστημίου του Warwick διαπίστωσε ότι τα επίπεδα ευτυχίας στρέφονται σε ένα σχήμα U που κορυφώθηκε γύρω στις 45 και στη συνέχεια άρχισε να αυξάνεται καθώς οι άνθρωποι γηραιούσαν. Δηλαδή, ένα αποτέλεσμα παρόμοιο με άλλες έρευνες.
Αν και η ποιότητα ζωής μειώνεται με την πάροδο των ετών, η ψυχική ικανοποίηση αυξάνεται. Οι ηλικιωμένοι έχουν μια βαθύτερη εκτίμηση της αξίας της ζωής, μια αίσθηση ολοκλήρωσης, μια καλύτερη ικανότητα αντιμετώπισης των προβλημάτων και να ζήσουν στο παρόν χωρίς να ανησυχούν για το μέλλον ή να ευχαριστήσουν τον καθένα όλη την ώρα. Έχουν επίσης λιγότερες προσδοκίες από τον εαυτό τους και μεγαλύτερη τάση να βλέπουν καταστάσεις πιο θετικά.
Μέσω ημερήσιου ταχυδρομείου
Anthony Robbins Ελληνικοί Υπότιτλοι - AWAKEN GR (Απρίλιος 2024)
- 1,230
