υγεία
Ενδέχεται 3, 2024
Λεπτά Για Να Διαβάσετε: 0

Το οικείο σαπούνι: χρησιμοποιήστε ή όχι; Γυναικολόγος διευκρινίζει

Όταν μια γυναίκα πηγαίνει στο φαρμακείο βρίσκει συνήθως μια μεγάλη ποικιλία από οικεία σαπούνια. Με τα πιο ποικίλα ονόματα, υπόσχονται βασικά το ίδιο πράγμα: "φροντίστε τη γυναικεία οικεία υγιεινή, παρέχοντας μια αίσθηση φρεσκάδας και άνεση".

Και στο πλαίσιο αυτό τίθεται συχνά το ερώτημα: Οι γυναίκες χρειάζονται πραγματικά ένα ειδικό σαπούνι για την οικεία τους υγιεινή; Όσο αυτό το είδος προϊόντος δεν είναι κάτι καινούργιο στην αγορά, αυτό εξακολουθεί να είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από αμφιβολίες.

Η Marair Sartori, γυναικολόγος και μαιευτήρας στο Νοσοκομείο São Luiz Itaim και νοσοκομείο μητρότητας, εξηγεί ότι τα οικεία σαπούνια είναι σαπούνια που έχουν πιο όξινο pH, κυμαινόμενο από 4,5 έως 5,5. Ως εκ τούτου, πιο κοντά στο pH του δέρματος αιδοίου. Και είναι υποαλλεργικά (προϊόντα με χαμηλή πιθανότητα να προκαλέσουν αλλεργία). Αποτελούνται από γαλακτικό οξύ, γλυκερίνη, λιπαρά οξέα και ρυθμιστές pH, λέει.

Ναι, το οικείο σαπούνι είναι περιττό στην καθημερινή ζωή. Με άλλα λόγια: δεν είναι α; Πρέπει; Η γυναίκα το φοράει. Αλλά για τις γυναίκες που τους αρέσουν διαφορετικά είδη σαπουνιών, βρίσκουν τη μυρωδιά και αισθάνονται ευχάριστα, σπουδαία, αυτός ο τύπος προϊόντος μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Υπό την προϋπόθεση, βεβαίως, ότι χρησιμοποιείται σωστά.

Πλεονεκτήματα έναντι των κινδύνων χρήσης οικείου σαπουνιού

Σύμφωνα με την Marair, τα πλεονεκτήματα του οικείου σαπουνιού είναι: η διατήρηση του pH και η ενυδάτωση του δέρματος. "Επειδή είναι ήπια απορρυπαντικά, αποτρέπουν την υπερβολική απομάκρυνση του λίπους από το προστατευτικό δέρμα και αποτρέπουν την αφυδάτωση", λέει.

Επίσης διαβάστε: 20 Βασικές φροντίδες κατά το πλύσιμο και την αποθήκευση των εσώρουχων σας

Δηλαδή, αυτός ο τύπος σαπουνιού είναι γνωστό ότι συμβάλλει στη διατήρηση της περιοχής του κόλπου υγιή, προλαμβάνοντας τις λοιμώξεις και μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερη αίσθηση ευεξίας.

"Οι γυναίκες που ενδιαφέρονται πολύ για τις οσμές ή τις κολπικές εκκρίσεις είναι υποψήφιοι για χρήση οικείου σαπουνιού", προσθέτει ο γυναικολόγος.

Αλλά εκείνοι με "υγιές δέρμα αιδοίου χωρίς ιστορικό αλλεργιών ή υπερευαισθησίας μερικές φορές δεν αισθάνονται την ανάγκη να χρησιμοποιούν συγκεκριμένα προϊόντα", λέει ο Marair. "Αλλά θα πρέπει να αποφεύγουν πολύ αλκαλικά σαπούνια που εμποδίζουν τη λειτουργία και την αφυδάτωση του δέρματος", προσθέτει.

Όσον αφορά τους κινδύνους της χρήσης οικείου σαπουνιού, ο Marair επισημαίνει ότι το πρόβλημα παρουσιάζεται μόνο όταν υπάρχει υπερβολική χρήση, περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα. Ή όταν υπάρχει υπερβολικό τρίψιμο (τρίψιμο σε μέρος του σώματος), καθώς η αφαίρεση του λιπιδικού στρώματος από το δέρμα μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και απώλεια της προστασίας του δέρματος. Ο χρόνος που χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό δεν πρέπει να υπερβαίνει τα τρία λεπτά, το μέγιστο; λέει.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το οικείο σαπούνι

Το οικείο σαπούνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά, αλλά απαιτεί κάποια φροντίδα:

Διαβάστε επίσης: 7 Γεγονότα για τον κόλπο που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε εσωτερικά γεννητικά όργανα (επειδή η πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων είναι πολύ υψηλή).
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα (ιδανικά μόνο μία φορά την ημέρα).
Η απολύμανση με αυτόν τον τύπο σαπουνιού δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από τρία λεπτά.
Μην τρίβετε υπερβολικά την περιοχή.

Η σύσταση είναι ότι η υγιεινή πρέπει να γίνεται μόνο με δάκτυλα (εκτός από το νερό και το οικείο σαπούνι, σε αυτή την περίπτωση), δεδομένου ότι τα σφουγγάρια, τα βαμβακερά επιχρίσματα μπορούν να ξύσουν τον αιδοίο και να προκαλέσουν τραυματισμό.

Η υγιεινή πρέπει να επικεντρώνεται στον αιδοίο (έξω) και οι κινήσεις πρέπει να είναι ελαφρές. Ο κόλπος (εσωτερικό μέρος), σε σύγκριση με τα μικρά και μεγάλα χείλη, έχει λιγότερη συσσώρευση λίπους. Έτσι, δεν υπάρχει ανάγκη για πιο έντονο καθαρισμό. Επιπλέον, η περιοχή έχει λιγότερο όξινο pH (και όσο πιο όξινο τόσο μεγαλύτερος είναι ο έλεγχος των βακτηρίων και των μυκήτων) και αυτό το επίπεδο οξύτητας μπορεί να διακυβευτεί από σαπούνια ή / και πίδακες νερού, εξαλείφοντας τη φυσική προστασία και διευκολύνοντας τον μικροϋπολογισμό. - επιβλαβείς οργανισμοί.

Κορυφαίες ερωτήσεις σχετικά με την προσωπική υγιεινή των γυναικών

Κάτω από τον γυναικολόγο διασαφηνίζουν τις βασικές αμφιβολίες για το οικείο σαπούνι και την οικεία υγιεινή των γυναικών εν γένει.

Είναι απαραίτητο να πλύνετε τον κόλπο μετά από κατούρημα; Και μετά το σεξ;

Η Marair εξηγεί ότι δεν είναι απαραίτητο να πλένεται μετά από την ούρηση. Μετά από τη σεξουαλική δραστηριότητα, μπορείτε να πλύνετε με νερό και οικείο σαπούνι, αλλά χωρίς κολπικά ντρίσματα. Συνιστάται επίσης να ουρείτε πάντα μετά από σεξουαλική επαφή, για να μειώσετε τον κίνδυνο κυστίτιδας;

Ποιος άλλος τύπος σαπουνιού είναι ασφαλής για να πλύνει το εξωτερικό του κόλπου;

• Αυτοί με πιο όξινο pH, χωρίς υπερβολικό άρωμα, χωρίς υπερβολική απορρυπαντική δράση. Γλυκερίνη σαπούνια, για παράδειγμα ", λέει ο Marair.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μαντηλάκια για οικεία υγιεινή και οικεία αποσμητικά;

Σύμφωνα με την Marair, τα μαντηλάκια μωρών είναι χρήσιμα για την υγιεινή όταν βρίσκονται μακριά από το σπίτι. • Πρέπει να προσέχετε να μην τρίβετε πάρα πολύ, ώστε να μην αφαιρείτε το προστατευτικό στρώμα του δέρματος. Και μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν μια αλλεργική αντίδραση στα συστατικά τους;

Ωστόσο, ο γυναικολόγος δεν συστήνει τη χρήση οικείου αποσμητικού. • Τα προϊόντα αυτά πρέπει να αποφεύγονται από την πιθανότητα τοπικού ερεθισμού. Το ίδιο ισχύει για χαρτί υγείας και αρωματικά ταμπόν;

Μπορεί μια γυναίκα να χρησιμοποιεί οικείο σαπούνι κατά τη διάρκεια της περιόδου;

"Ναι, η χρήση είναι η ίδια σε οποιαδήποτε περίοδο του κύκλου;", τονίζει η Marair.

Μπορεί η παρατεταμένη χρήση του οικείου σαπουνιού να προκαλέσει οποιαδήποτε προβλήματα;

Όχι, σύμφωνα με την Marair. "Μόνο η υπερβολική ή τριβή καθημερινή χρήση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα", λέει.

10 μάρκες οικιακών σαπουνιών για δοκιμή

Στην παρακάτω συλλογή μπορείτε να ελέγξετε μερικές οικείες επιλογές σαπουνιού:

Lucretin σαπούνι για την έγκυο γυναίκα για R $ 16,25 στο Onofre

Lowell Freshe οικείο σαπούνι για $ 7.87 στα καλλυντικά Vaidosa

Intimate Dove Soap για R $ 15,11 στο Walmart

Ecologie Bio Neutral Intimate Σαπούνι για R $ 14.90 στο Walmart

Intimate Dermacyd Breeze σαπούνι για R $ 14.92 στο Onofre

Vagisil Intimate Soap για R $ 17,81 στο Panvel

Dermacyd Delicata Intimate Soap για $ 4.99 στο Onofre

Εσωτερικό Σαπούνι Πάρτε Φροντίδα Φαρμακευτικής για 9,99 δολάρια στο φαρμακείο

Intimate Soap Nivea για R $ 15,90 στο Netfarma

Lucretin Γυναικείο Σαπούνι για $ 4.95 για Onofre

Απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για την υγιεινή

Η Marair παραθέτει μερικές απλές συμβουλές που βοηθούν στη διασφάλιση της προσωπικής υγιεινής των γυναικών:

Είναι προτιμότερο να φοράτε εσώρουχα βαμβακιού που επιτρέπουν την εφίδρωση. • Ο ιστός που έρχεται σε επαφή με το περίνεο και τον αιδοίο πρέπει να επιτρέπει την εφίδρωση και να αποτρέπει τον ερεθισμό. Και τα βαμβακερά υφάσματα ταιριάζουν καλά στην περιγραφή αυτή; προσθέτει ο γυναικολόγος.
Δεν είναι απαραίτητο να κοιμάστε χωρίς εσώρουχα, αλλά πρέπει να αποφεύγετε πολύ σφιχτά ρούχα γι 'αυτό.
Κατά την εμμηνορροϊκή περίοδο, η γυναίκα δεν πρέπει να μείνει με το ίδιο μαξιλάρι για μεγάλο χρονικό διάστημα, ανάλογα με την ποσότητα ροής.
Πέρα από την εμμηνόρροια περίοδο, τα ταμπόν πρέπει να αλλάζονται μέσα σε 4 ώρες. Απορροφητικά για καθημερινή χρήση (εκτός της περιόδου της εμμήνου ρύσεως) πρέπει να είναι αυτά χωρίς πλαστικό προστατευτικό για να επιτρέπουν στο δέρμα να ιδρώνει.
Κάποιος πρέπει να αποφύγει το πλύσιμο των εσώρουχων στο λουτρό και να τους αφήσει να στεγνώσουν στο μπάνιο.
Τα εσώρουχα πρέπει να πλένονται και να ξεπλένονται καλά και να αφήνονται να στεγνώσουν σε ένα ανοιχτό, αεριζόμενο και, αν είναι δυνατόν, ηλιόλουστο περιβάλλον. "Αυτό εξαλείφει χημικά υπολείμματα από τις ουσίες που χρησιμοποιούνται στην πλύση, αποτρέπει την υγρασία και τον πολλαπλασιασμό μυκήτων και βακτηρίων στον ιστό", λέει ο Marair.
Μην παρακάνετε την οικεία υγιεινή: μην χρησιμοποιείτε πείρους, ρούχα ή πετσέτες, μην τρίβετε πάρα πολύ υγρό σαπούνι. "Χρησιμοποιήστε νερό για να απομακρύνετε τα υπολείμματα και το σαπούνι ελαφρού απορρυπαντικού (το οποίο κάνει λίγο αφρό) για να απομακρύνετε το υπερβολικό λίπος και άλλα υπολείμματα", λέει ο γυναικολόγος.
Μην έχετε κολπικά ντους ή μπανιέρες.
Μην χρησιμοποιείτε αρώματα, αλοιφές, αποσμητικά ή ενυδατικά προϊόντα στον αιδοίο χωρίς οδηγίες.

Μια άλλη σημαντική κατευθυντήρια γραμμή είναι πάντα να καθαρίζετε με χαρτί υγείας από το μέτωπο προς τα πίσω για να αποφύγετε οποιαδήποτε κολπική μόλυνση.

Τώρα λοιπόν ξέρετε: όσο άλλοι λένε αλλιώς, το οικείο σαπούνι δεν είναι ένα απαραίτητο προϊόν στη ρουτίνα σας. Αλλά, ναι, μπορεί να είναι χρήσιμο. Είναι περισσότερο θέμα άποψης, κατά προτίμηση. Και αν υπάρχει αμφιβολία, φυσικά, φροντίστε να μιλήσετε με τον γυναικολόγο σας.