Εάν ονειρεύεστε να έχετε μια μεγάλη τρίχα, αλλά νομίζετε ότι τα καλώδια χρειάζονται πολύ χρόνο για να αναπτυχθούν ή ότι απλά σταθμεύουν, να γνωρίζετε. Μερικοί παράγοντες μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη συρμάτων, η οποία είναι περίπου μια ίντσα το μήνα.
Το πρόβλημα συνήθως συνδέεται με ορμονικές διαταραχές ή κακή κυκλοφορία του αίματος. Υπάρχουν όμως και εξωτερικοί παράγοντες που βλάπτουν τα μαλλιά. Εδώ είναι 25 συμβουλές για να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν ταχύτερα υγιεινά.
1. Κόψτε τα μαλλιά σας κάθε 6-8 εβδομάδες. Κάνοντας αυτό δεν προκαλεί την τρίχα σας να αυξηθεί ευθεία, αλλά ενισχύει τα σκέλη για να αποφευχθεί η θραύση, μετά από όλα, με διακεκομμένη και εύθραυστη τρίχα δεν φαίνεται μεγάλη; αν και είναι μακρύς.
2. Εφαρμόστε λευκά χιόνια στο τριχωτό της κεφαλής. Κάντε μια μαύρη μάσκα μαλλιών για πιο υγιή, ισχυρότερα και πιο όμορφα μαλλιά.
3. Πίνετε νερό. Το νερό βοηθά στην έκπλυση των τοξινών από το σώμα και κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν περισσότερο και πιο ανθεκτικά και ενυδατωμένα. Συνιστώνται 2 λίτρα την ημέρα.
4. Χτενίστε και βουρτσίστε τα μαλλιά σας καθημερινά. Δεν είναι απαραίτητο να βουρτσίζετε συχνά τα μαλλιά ή να υπερβαίνετε. Το πινέλο τους μία φορά την ημέρα βοηθά στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, συμβάλλοντας στην άρδευση της περιοχής και στην ενίσχυση νέων κλώνων. Αλλά προσέξτε: μην βουρτσίζετε τα βρεγμένα μαλλιά και εάν είναι αμήχανα, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν χτενίσματος.
5. Μειώστε τη συχνότητα χρήσης του στεγνωτηρίου και του επίπεδου σιδήρου. Με αυτόν τον τρόπο τα μαλλιά σας θα είναι πιο δυνατά, πιο υγιή και χωρίς σπασίματα και σπασμένα άκρα, κερδίζοντας τέλεια εμφάνιση από τη ρίζα μέχρι την άκρη, απαραίτητη για να δείξει το πραγματικό μήκος σας.
6. Συμπεριλάβετε πρωτεΐνη στη διατροφή. Τρόφιμα όπως τα αυγά, τα ψάρια και τα πλούσια σε πρωτεΐνες φρέσκα φρούτα και λαχανικά κάνουν τα μαλλιά σας να φαίνονται καλύτερα και να τονώνουν τα μαλλιά σας για να μεγαλώνουν πιο γρήγορα.
7. Μην αφήνετε βιταμίνες στο σώμα σας. Συμβουλευτείτε τον ενδοκρινολόγο σας και συνεργαστείτε με τον διαιτολόγο σας για να δημιουργήσετε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες. Τα μαλλιά σας θα είναι πιο υγιή και θα αναπτυχθούν γρηγορότερα.
8. Στοίχημα για τα αιθέρια έλαια. Αναμίξτε 3 σταγόνες λάδι λεβάντας, 3 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου και 2 σταγόνες θυμάρι, κόκκινο κέδρο και λάδι jojoba. Εφαρμόστε απευθείας στα μαλλιά και θα δείτε τη διαφορά.
9. Κρεμμύδι νερό. Μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά βράζοντας δύο κρεμμύδια και χρησιμοποιώντας το νερό που βράζουν στα μαλλιά σας μπορεί να βοηθήσει να αυξηθεί γρηγορότερα. Και δεν αφήνει μυρωδιά μετά το πλύσιμο.
10. Μάσκα πατάτας για τη θεραπεία των νημάτων. Ανακατέψτε σε ένα μπλέντερ 3 πατάτες, ένα ασπράδι και λίγο μέλι για να δημιουργήσετε την σπιτική σας μάσκα θεραπείας. Λειτουργεί παρόμοια με το νερό κρεμμύδι.
11. Ξίδι μηλίτη μήλου. Ανακατέψτε ξίδι με λίγο νερό και εφαρμόστε απευθείας στα μαλλιά μετά το σαμπουάν. Για να μην το μυρίσετε σαν ξίδι, προσθέστε στο μείγμα 2 λάτρεις του αιθέριου ελαίου της επιλογής σας.
12. Αποφύγετε προϊόντα με βάση τη σιλικόνη. Καθώς αυτός ο τύπος ουσίας παρεμποδίζει τους θύλακες των τριχών, τα μαλλιά καταλήγουν να εξασθενίζουν και έτσι δεν φθάνουν στο πλήρες δυναμικό ανάπτυξής τους.
13. Μην εφαρμόζετε κλιματιστικό στο τριχωτό της κεφαλής. Εκτός από τη λιπαρότητα των μαλλιών σας, αυτή η συνήθεια μπορεί να σας δώσει πιτυρίδα. Και για να αναπτυχθεί, το τριχωτό της κεφαλής πρέπει να είναι υγιές, οπότε εφαρμόστε κρέμα μόνο στο μήκος των μαλλιών και όχι στη ρίζα.
14.Περάστε μία ή δύο ημέρες μεταξύ των πλύσεων των μαλλιών σας. Έτσι αποφεύγετε να εκθέτετε τα μαλλιά σας στα καθημερινά προϊόντα και επιτρέποντάς της να απελευθερώσει τα φυσικά έλαια που χρειάζονται τα μαλλιά σας για να παραμείνουν υγιή.
15. Μην καταχραστείτε τη χρήση προϊόντων κομμωτικής. Το πήκτωμα, το σπρέι ψεκασμού και το μους, βλάπτουν τα μαλλιά και τον εξασθενίζουν. Χρησιμοποιείτε μόνο όταν είναι εξαιρετικά απαραίτητο.
16. Φροντίστε τα μαλλιά σας το καλοκαίρι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει αντηλιακό στα μαλλιά σας και προστατεύετε τα μαλλιά σας με καπέλα και καπάκια, ώστε να διατηρείτε το τριχωτό και τα μαλλιά σας υγιή.
17. Συμπεριλάβετε βιοτίνη στο μενού. Η βιοτίνη σε τρόφιμα όπως τα αυγά, η σόγια και το συκώτι έχει μια καταπληκτική επίδραση στα μαλλιά και θα τα κάνει να μεγαλώνουν γρηγορότερα.
18. Μασάζ τα μαλλιά σας ενώ ντους. Όταν πλένετε και σαμπουάνετε τα μαλλιά σας, κάντε απαλά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής χωρίς να χρησιμοποιείτε τα νύχια σας. Αυτό διεγείρει την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των τριχών.
19. Μην κοιμάστε από παγιδευμένα μαλλιά. Ωστόσο, εάν τα μαλλιά σας μπερδέψουν πολύ, πλέκουν το χαλαρό ή το στερεώνουν με μια πολύ αδύναμη ελαστική ταινία για να αποφευχθεί η πτώση των μαλλιών και η θραύση.
20. Αποφύγετε το άγχος. Αυτό το πρόβλημα της σύγχρονης ζωής μπορεί να προκαλέσει την αποδυνάμωση και την πτώση των καλωδίων και αυτό δεν είναι αυτό που θέλετε τώρα. Πρακτική γιόγκα ή χαλάρωση και επενδύστε σε ημέρες διασκέδασης για να κρατήσετε το άγχος μακριά.
21. Μην κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά. Αυτό μπορεί να βλάψει το τριχωτό της κεφαλής και να διαταράξει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών, καθώς αφήνει τα μαλλιά να μυρίζουν άσχημα.
22. Τρώτε υγιεινά. Η εμφάνισή σας εξαρτάται άμεσα από την υγεία σας.Δεν έχει νόημα να χρησιμοποιείτε τις πιο ακριβές και ισχυρές κρέμες αν η υγεία σας δεν πηγαίνει καλά. Έτσι υιοθετήστε μια ισορροπημένη διατροφή, μιλήστε με τον διαιτολόγο σας και ξεκινήστε.
23. Επισκεφθείτε τον ενδοκρινολόγο σας. Κάνετε ενδοκρινολογικές εξετάσεις για να βεβαιωθείτε ότι όλα λειτουργούν πλήρως στο σώμα σας. Τα προβλήματα του θυρεοειδούς, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών και αραίωση.
24. Σταματήστε το κάπνισμα. Το τσιγάρο είναι ένας μεγάλος κακοποιός, που μπορεί να τελειώσει την ομορφιά των μαλλιών και εξακολουθεί να συμβάλλει στην τρίχα δεν μεγαλώνει. Η νικοτίνη καθιστά δύσκολο το αίμα να περάσει μέσα από τις φλέβες και κατά συνέπεια καθιστά δύσκολη για όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται οι τρίχες.
25. Συμπεριλάβετε λιπαρά οξέα στη διατροφή. Προσθέστε τα καρύδια, τα καρύδια, τα ψάρια και τα αβοκάντο στη διατροφή σας, είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα και θα σας βοηθήσουν να έχετε πιο υγιή μαλλιά που αυξάνεται με τον κατάλληλο ρυθμό στο σώμα.
Εύκολα χτενίσματα για μακριά μαλλιά - Πώς να κάνεις το Amazon's Hairstyle (Απρίλιος 2024)
- Μαλλιά
- 1,230
