Είναι το αιδοίο και ο κόλπος εξαιρετικά ευαίσθητα όργανα; και δεν μιλάμε απλώς για την πληθώρα των νευρικών απολήξεων στην κλειτορίδα, η οποία αντιπροσωπεύει μεγάλο μέρος της γυναικείας απόλαυσης.
Πέρα από της ευαισθησίας αυτής, η περιοχή των γεννητικών οργάνων μας είναι επίσης ευαίσθητη στη δράση καλλυντικών προϊόντων, την παρουσία μικροοργανισμών από άλλα μέρη του σώματος και πολλών άλλων προφανώς αθώων παραγόντων όπως το νερό.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο αιδοίο και ο κόλπος καλύπτονται από πολύ λεπτό και λεπτό βλεννογόνο και το προστατευτικό φράγμα που προσφέρει μπορεί εύκολα να σπάσει με ακατάλληλες συνήθειες. Εδώ είναι 7 από αυτές τις πρακτικές που πρέπει να αφήσετε πίσω για να διατηρήσετε την υγεία των γεννητικών οργάνων σας:
1. Φορέστε απορροφητικό καθημερινά
Τα λεγόμενα "καθημερινά ταμπόν" Έχουν σχεδιαστεί για να περιορίζουν τη ροή στην αρχή και στο τέλος της εμμήνου ρύσεως και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά. Αυτή η συνήθεια αυξάνει τη θερμοκρασία και την υγρασία της γεννητικής περιοχής, μετατρέποντας τον αιδοίο και τον κόλπο σε ένα πολύ ελκυστικό περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των μικροοργανισμών που προκαλούν ασθένειες.
Εάν είναι απολύτως απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ταμπόν καθημερινά, συνιστάται να τα αλλάζετε κάθε τέσσερις ώρες. Ωστόσο, το ιδανικό είναι να επιτρέψετε στον κόλπο σας να αναπνέει πιο ελεύθερα.
Διαβάστε επίσης: 7 Γεγονότα για τον κόλπο που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει
2. Κάντε κολπικά ντους
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η ύπαρξη ντους στο εσωτερικό του κόλπου είναι μια καλή συνήθεια υγιεινής, αλλά αυτό δεν ισχύει. Κάνοντας αυτό το υπερ-καθαρισμό μπορεί να οδηγήσει σε μια μεγάλη ανισορροπία στην κολπική χλωρίδα: τα ευεργετικά βακτήρια εξαλείφονται, καθιστώντας τον χώρο για τους οργανισμούς που προκαλούν ασθένειες να πολλαπλασιάζονται.
Ορισμένοι γυναικολόγοι υποστηρίζουν ακόμη ότι το νωτιαίο ντους αυξάνει τον κίνδυνο φλεγμονώδους πυελικής νόσου και βακτηριακής κολπίτιδας. Έτσι, ο καλύτερος τρόπος απολύμανσης της γεννητικής περιοχής είναι να πλένεται μόνο εξωτερικά με νερό και ήπιο σαπούνι.
3. Η εύρεση της φυσικής οσμής δυσάρεστη
Κάθε κόλπος έχει μια χαρακτηριστική οσμή και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό για ένα όργανο γεμάτο από εκκριτικούς αδένες. Προσπαθώντας να εξαλείψουμε αυτή τη φυσική οσμή με τη χρήση αρωματισμένων αποσμητικών, τα οικεία σαπούνια ή τα ταμπόν μπορεί να καταλήξουν να προκαλούν ερεθισμό στην κολπική περιοχή.
Θα πρέπει να ανησυχείτε μόνο αν ο κόλπος σας ξαφνικά μυρίζει ισχυρότερος από το συνηθισμένο και εάν συνοδεύεται από κνησμό, κάψιμο ή απόρριψη που είναι διαφορετική από την κανονική απόρριψη που συνηθίζετε.
4. Περάστε το χαρτί τουαλέτας προς τα πίσω
Μία από τις μεγαλύτερες απειλές για την υγεία στον κόλπο βρίσκεται πολύ κοντά του: τα βακτηρίδια στον πρωκτό. Αν και αυτοί οι μικροοργανισμοί δεν προκαλούν σημαντικά προβλήματα στην πρωκτική περιοχή, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώξεις στα γεννητικά όργανα.
Διαβάστε επίσης: Απόφραξη του κόλπου: Ζητήστε ερωτήσεις και μάθετε να αναγνωρίζετε κάθε τύπο
Επομένως, όταν καθαρίζετε μετά από την ούρηση ή την απολέπιση, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε πάντα χαρτί υγείας από τον κόλπο και προς τον πρωκτό, όχι το αντίστροφο, αποφεύγοντας τη μεταφορά κοπράνων βακτηρίων στο αιδοίο.
5. Κάνετε τον κολπικό ψεκασμό
Μια πρακτική που έχει γίνει δημοφιλής είναι η εξάτμιση του κόλπου. Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών καθισμάτων ή λεκανών που περιέχουν πολύ ζεστό νερό και μερικά φυτά, έτσι ώστε ο ατμός να κατευθύνεται προς το κανάλι του κόλπου με σκοπό τον "καθαρισμό της μήτρας".
Το πρόβλημα είναι ότι, καθώς η γυναίκα δεν φοράει εσώρουχα κατά τη διάρκεια αυτής της πρακτικής, ο κόλπος εκτίθεται σε ατμούς σε θερμοκρασίες που είναι πιθανό να προκαλέσουν εγκαύματα ή ερεθισμούς. Επίσης, η μήτρα δεν χρειάζεται να υποβληθεί; Καθαρισμός; ; ένας ακόμα λόγος για τον οποίο η τεχνική αμφισβητείται από τους γυναικολόγους.
6. Χρησιμοποιήστε τη βαζελίνη ως λιπαντικό
Η βαζελίνη και άλλα προϊόντα που περιέχουν βαζελίνη στη σύνθεση τους δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως λιπαρά λιπαντικά, καθώς μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και μόλυνση και να προκαλέσουν βλάβη στο λατέξ του προφυλακτικού, μειώνοντας την προστασία.
Εκτός από τη βαζελίνη, δεν ενδείκνυται να χρησιμοποιείτε κρέμες, σαπούνια, βούτυρο, φυτικά ή πετρελαιοειδή και άλλα προϊόντα που δεν αναπτύσσονται αποκλειστικά για την περιοχή των γεννητικών οργάνων. Ακόμα καλύτερα είναι να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό με βάση το νερό, το οποίο δεν αντιδρά με προφυλακτικά και είναι υποαλλεργικό.
Διαβάστε επίσης: 7 προβλήματα του κόλπου και πώς να αντιμετωπίζετε κάθε ένα από αυτά
7. Χρήση τροφίμων απευθείας στο αιδοίο κατά τη σεξουαλική επαφή
Είναι πολύ συνηθισμένο να βρείτε συμβουλές που υποδηλώνουν τη χρήση συμπυκνωμένου γάλακτος, κτυπήματος, σιροπιών και άλλων προϊόντων διατροφής ως τρόπο καινοτομίας κατά τη σεξουαλική επαφή.Ωστόσο, όταν εφαρμόζονται στον αιδοίο ή μεταφέρονται στον κόλπο με διείσδυση, η υψηλή περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη μπορεί να βλάψει την κολπική χλωρίδα, ανοίγοντας το δρόμο για ερεθισμό και μόλυνση.
Για να εξασφαλίσετε την υγεία των γεννητικών οργάνων σας, μπορείτε να επιλέξετε τα αρωματισμένα προϊόντα που έχουν αναπτυχθεί ειδικά για αυτήν την περιοχή ή να χρησιμοποιήσετε τρόφιμα σε άλλα μέρη του σώματος.
Θυμηθείτε ότι η επένδυση του αιδοίου είναι πολύ λεπτή και ευαίσθητη, έτσι ώστε ακόμη και κάτι φαινομενικά ακίνδυνο μπορεί να καταλήξει προκαλώντας βλάβη στα γεννητικά όργανα. Εάν αισθανθείτε κνησμό, κάψιμο ή κάψιμο ή παρατηρήσετε αλλαγή στη κολπική οσμή ή έκκριση, είναι πάντα σκόπιμο να συμβουλευτείτε το γυναικολόγο σας το συντομότερο δυνατό.
13 Σημάδια όταν μία Γυναίκα Φλερτάρει | Gina (Ενδέχεται 2024)
- Πρόληψη και θεραπεία
- 1,230
