Η φροντίδα του σώματος και της υγείας είναι θεμελιώδης για τη διασφάλιση της ευημερίας των μητέρων και των μωρών τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά τον τοκετό. Αλλά τα φάρμακα δεν είναι πάντα οι καλύτερες επιλογές, ειδικά επειδή τα φάρμακα μπορεί να έχουν αντενδείξεις και να καταλήξουν να κάνουν κάποια βλάβη.
Μια εναλλακτική λύση σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η αρωματοθεραπεία, μια τεχνική βασισμένη στη χρήση καλά συμπυκνωμένων φυσικών ουσιών που εξάγονται από φύλλα, άνθη και ακόμη και σπόρους βοτάνων. Αυτές οι φυσικές ουσίες είναι γνωστές ως αιθέρια έλαια που, εκτός από την παροχή του αρώματος στο φυτό, μεταφέρουν βιταμίνες, αντιβιοτικά και διάφορα χημικά συστατικά που μπορούν να αυξήσουν την ανοσία, να δώσουν ευφορία, ενθουσιασμό και ακόμη και να μειώσουν το άγχος, την αϋπνία, την ένταση και το άγχος.
• Τα λάδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο στο περιβάλλον του σπιτιού όσο και στο δωμάτιο του μωρού, αλλά και για να το κάνετε μασάζ. Η αρωματοθεραπεία παρέχει ένα αίσθημα ζεστασιάς και στοργής για το μωρό. Είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τη μαμά που θέλει να αποφύγει τη λήψη φαρμάκων όταν τα παιδιά τους έχουν δυσκοιλιότητα, δυσκολία στον ύπνο, χαμηλή ασυλία μεταξύ άλλων; », λέει ο αρωματοθεραπευτής Daiana Petry.
Πότε να χρησιμοποιήσετε αρωματοθεραπεία
Η αρωματοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλούς διαφορετικούς σκοπούς, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά κάθε ατόμου. Και δεν υπάρχουν αντενδείξεις σχετικά με την ηλικία, εφ 'όσον είστε προσεκτικοί σχετικά με τον αριθμό των σταγόνων που θα χρησιμοποιηθούν στο περιβάλλον ή τη στιγμή του μασάζ. Για διάστημα έως 1 έτους, η συμβουλή του αρωματοθεραπευτή είναι να χρησιμοποιήσετε μόνο δύο σταγόνες αιθέριου ελαίου.
Μεταξύ των κύριων πλεονεκτημάτων του είναι: η καταπολέμηση των ραγάδων που προκύπτουν κατά την εγκυμοσύνη. κατά τη γέννηση ή λίγο μετά τη γέννηση του παιδιού, να προσφέρει ένα φιλόξενο περιβάλλον. ή ακόμα και να φροντίζουν τα προβλήματα που προκύπτουν μετά τη γέννηση, όπως το εξάνθημα της πάνας.
Έλαια αρωματοθεραπείας και τις λειτουργίες τους
- Το φυτικό έλαιο φυτικής προέλευσης: για το εξάνθημα της πάνας του μωρού και τη μείωση της έκτασης του σημείου της μητέρας.
- Αιθέρια έλαια γλυκού πορτοκαλιού, λεβάντας ή λεμονιού: γεύση του περιβάλλοντος.
- 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου γλυκού πορτοκαλιού και 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου βασιλικού αραιωμένο σε 10 ml φυτικό έλαιο rosehip: για να μασάζει την κοιλιά του μωρού σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας.
- Sweet Orange: Αυξάνει την ανοσία, ρυθμίζει την πέψη, χαλαρώνει και χαρίζει χαρά.
- Λεμόνι χόρτο: ισορροπία ύπνου.
- Βασίλειος: Μήπως ρυθμίζει την πέψη;
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε άλλα αιθέρια έλαια, η σύσταση του αρωματοθεραπευτή είναι να αναζητήσετε έναν ειδικό για να έχετε τις σωστές οδηγίες σχετικά με τη χρήση και την ποσότητα σταγόνων. Ορισμένα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται με παιδιά, όπως μέντα, κανέλα, γαρίφαλο και τζίντζερ.
Πώς να μασάζ το μωρό
Ο αρωματοθεραπευτής διδάσκει τον σωστό τρόπο να κάνει το μασάζ:
- Σταματήστε τα αιθέρια σταγονίδια ελαίου στο φυτικό έλαιο και ανακατέψτε καλά.
- Ρίξτε μερικές σταγόνες από το λάδι που έχει παρασκευαστεί στα χέρια σας και τρίψτε την κοιλιά του μωρού με δεξιόστροφη κίνηση για να βοηθήσετε στην κίνηση του εντέρου.
- Το μασάζ μπορεί να διαρκέσει από 5 έως 10 λεπτά, δεν είναι απαραίτητο να παραταθεί ο συνιστώμενος χρόνος.
Τα αιθέρια έλαια διεισδύουν στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, στην επιδερμίδα. Στη συνέχεια, απελευθερώνονται σταδιακά στο χόριο και, κατά συνέπεια, στην κυκλοφορία του αίματος, φτάνοντας σε ολόκληρο το σώμα, καταλήγει ο αρωματοθεραπευτής.
MEΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΓΝΩΣΗ ΕΠΙΛΕΓΩ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΟΥ (Ενδέχεται 2024)
- Μωρά
- 1,230
