Ποιος δεν θέλει να δείξει ένα όμορφο χαμόγελο με όμορφα, λευκά και ευθυγραμμισμένα δόντια; Αλλά η φροντίδα γι 'αυτά θα πρέπει να διπλασιάζεται αν έχετε συνήθεια να καταναλώνετε ενεργειακά ποτά και σόδες. Ναι, αυτά τα ποτά περιέχουν ουσίες που είναι πραγματικοί κακοί για την υγεία των δοντιών σας.
Αυτό εξηγεί ο χειρούργος που ειδικεύεται στην περιοδοντική, η Mendonça Clinic of Dentistry and Imaging (SP), Luciano Terreri Mendonça. Τα στοιχεία που περιέχονται σε αυτά τα ποτά μπορεί να προκαλέσουν φθορά των δοντιών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα οξέα και τα όξινα υποπροϊόντα ζάχαρης, που υπάρχουν σε ενεργειακές πηγές, αποδυναμώνουν το οδοντικό σμάλτο και συμβάλλουν στον σχηματισμό τους, εξηγεί. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, όπως η αφαίρεση των δοντιών που σχετίζεται με ακατάλληλο βούρτσισμα, ο ασθενής μπορεί να χάσει οδοντοφυΐα.
Ο ορθοδοντικός Ορθος Οδοντολογίας (DF), Wells Trigueiro προειδοποιεί επίσης για τον κίνδυνο άλλων ποτών. Οι σύγχρονες δίαιτες συνήθως περιλαμβάνουν τρόφιμα με μεγάλη οξύτητα. Τα περισσότερα φρούτα, χυμοί φρούτων και ανθρακούχα ποτά, όπως ενεργειακά ποτά και σόδες ,? συμπεριλαμβανομένων των παραλλαγών που δεν περιέχουν ζάχαρη; έχουν πολύ χαμηλό pH, αρκετά ώστε να μαλακώσουν και να απομεταλλωθούν η επιφάνεια των δοντιών; », εξηγεί. Προσέξτε επίσης τα ποτά που περιέχουν υπερβολικές χρωστικές ουσίες.
Αλλά μην απελπίζεστε: αυτά τα προβλήματα είναι το αποτέλεσμα της παρατεταμένης κατανάλωσης αυτών των ουσιών και της ακατάλληλης υγιεινής. Ελέγξτε τις συμβουλές που σας προτείνουν οι ειδικοί για να απολαύσετε ποτά, αλλά μην πάσχετε από τη ζημιά που προκαλούν στα δόντια σας:
- Μειώστε την κατανάλωση ποτών, όπως ενεργειακά ποτά, σόδες και τεχνητούς χυμούς, και αντικαταστήστε με ποτά που περιέχουν λιγότερο ζάχαρη και οξύ όπως νερό και 100% φυσικό χυμό φρούτων.
- Μην κρατάτε για πολύ καιρό όξινα τρόφιμα και ποτά στο στόμα σας.
- Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό: Αφού καταναλώσετε οποιοδήποτε από αυτά τα ποτά, ξεπλύνετε το στόμα με νερό για να αφαιρέσετε ίχνη που μπορεί να παρατείνουν το χρόνο που το σμάλτο εκτίθεται σε οξέα.
- Περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα μετά την κατανάλωση όξινων τροφίμων ή ποτών μέχρι να βουρτσίζετε τα δόντια σας.
- Όταν βουρτσίζετε, χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα και μια μικρή λειαντική οδοντόκρεμα με λιγότερη οξύτητα και πολύ φθόριο.
- Χρησιμοποιήστε διάλυμα φθορίου στοματικά καθημερινά. Μειώνει τις κοιλότητες και ενισχύει το σμάλτο των δοντιών.
Είναι επίσης σημαντικό να έχετε μια εξειδικευμένη παρακολούθηση με τον οδοντίατρο της επιλογής σας. • Η αρχική παρέμβαση είναι το κλειδί. Η αυξημένη επαγρύπνηση κατά τις εξετάσεις ρουτίνας και ο συνετός τρόπος ζωής μπορούν να επιβραδύνουν την πρόοδο των συμπτωμάτων; ", καταλήγει ο Trigueiro.
✅ 11 Καθημερινές Συνήθειες που Καταστρέφουν την Υγεία μας ΧΩΡΙΣ να το Καταλαβαίνουμε. Μεγάλη Προσοχή (Απρίλιος 2024)
- Πρόληψη και θεραπεία
- 1,230
