Στις ζεστές μέρες, πόδια Εμφανίζονται και τραβούν την προσοχή σε πιο ανοιχτά παπούτσια, γι 'αυτό πρέπει πάντα να είναι όμορφα και καλά φροντισμένα. Προτού να μπορέσετε να πάτε στη θερινή μόδα, τα πόδια πρέπει να είναι εμφανή. Ακολουθήστε τρεις βασικές συμβουλές και μάθετε πώς να προετοιμάσετε τα πόδια για το καλοκαίρι.
Απολέπιση
Για να αφαιρέσετε τα νεκρά επιφανειακά κύτταρα του δέρματος και για να αποφύγετε ξηρότητα και ρωγμές, τα πόδια χρειάζονται απολέπιση. Βάλτε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και αφήστε τα να σταθούν για λίγα λεπτά, στη συνέχεια ξεκινήστε το απολέπιση ποδιών εφαρμόζοντας ειδικές κρέμες απολέπισης ή χρησιμοποιείτε μόνο ελαφρόπετρα ή λεπτό γυαλόχαρτο.
Κάντε κυκλικές κινήσεις κυρίως στην περιοχή της πτέρνας. Για να εξασφαλίσετε υγιή και μαλακά πόδια, συνιστάται η απολέπιση κάθε εβδομάδα.
Φροντίδα νυχιών
Το τα νύχια αξίζουν μεγάλη προσοχή και φροντίδα καθώς είναι ευαίσθητα και μπορούν εύκολα να κολλήσουν ή να μολυνθούν.
Συνιστάται να τα κόβετε πάντα ευθεία, μη αφήνοντάς τα να ξεπεράσουν το όριο των δακτύλων και να μην αφαιρέσουν τις γωνίες. Έτσι ώστε τα νύχια να μην πέφτουν κάτω από το δέρμα και να μην μαρκαρίσουν, με άμμο προσεκτικά.
Αποφύγετε την αφαίρεση της επιδερμίδας καθώς προστατεύει τα νύχια από επιθέσεις και λοιμώξεις του περιβάλλοντος. Σπρώξτε τις επιδερμίδες με τη βοήθεια μίας σπάτουλας ή απλά εφαρμόστε μια κρέμα για την αφαίρεση της επιδερμίδας για να αφαιρέσετε την περίσσεια.
Τα πόδια είναι ακόμη πιο όμορφα και γοητευτικά όταν τα νύχια είναι εμαγιέ, αλλά δεν συνιστάται να αφήνετε το νυχιών για μεγάλο χρονικό διάστημα, ώστε να μην παρεμβαίνουν στην υγεία των ποδιών. Αυτό μπορεί να προκαλέσει λευκές κηλίδες στα νύχια καθώς και να δημιουργήσει ένα περιβάλλον φιλικό προς τα μυκήτων. Τα νύχια πρέπει επίσης να αναπνέουν, ώστε να αλλάζετε τακτικά το νυχιών.
Ενυδατώστε τα πόδια
Μετά απολέπιση των ποδιών σας, πρέπει να τα αφήσετε καλά ενυδατωμένα και απαλά. Επομένως, η επένδυση σε καλή ενυδάτωση με συγκεκριμένες κρέμες μία φορά την ημέρα είναι απαραίτητη. Εφαρμόστε το προϊόν στα πόδια με ελαφριά μασάζ και κάνοντας κυκλικές κινήσεις.
Για να δώσετε μια αίσθηση ανακούφισης και να χαλαρώσετε τον πόνο, κάντε ένα χαλαρωτικό μασάζ κάνοντας τα δάκτυλα των χεριών πάνω από το πέλμα. Μεταξύ των δακτύλων σας, περάστε μια μικρή ποσότητα σκόνης τάλκη αντί της κρέμας.
Στην παραλία ή στην πόλη, προστατέψτε τα πόδια σας από τις ακτίνες του ήλιου. Είναι σημαντικό να εφαρμόζετε αντιηλιακά στα πόδια καθημερινά για να αποφύγετε την ξηρότητα και να αποτρέψετε τον καρκίνο του δέρματος.
Best Arm Toning Exercises For Summer ♥ 5 Minutes Miracle | Mantinani (Απρίλιος 2024)
- Χέρια και πόδια
- 1,230
