Καθημερινά λαμβάνουμε πολλές πληροφορίες για εμάς. Ειλικρινείς απόψεις, επιφανειακές απόψεις, περιττές απόψεις και θετικές απόψεις. Μέσα από αυτό το σφύριγμα των κρίσεων για εμάς, καταλήγουμε συχνά απορροφώντας μόνο κακή συζήτηση για τους εαυτούς μας και αφήνοντας το καλό πίσω, αυτό είναι φυσιολογικό.
Είναι συνηθισμένο να μην πιστεύουμε στα συγχαρητήρια που μας κάνουν να γίνουμε θύμα πάντα να μας βάζουν κάτω και να δείξουμε τι έχουμε κακό. Αλλά αυτό δεν είναι υγιές για εμάς και τις σχέσεις μας. Για να αποφύγετε να επηρεάσετε αρνητικά σχόλια, δείτε μερικές συμβουλές.
Αναφέρετε κριτική στην στάση σας, όχι σε σας
Όταν οι άνθρωποι κάνουν μια κριτική για εσάς, η κριτική συνήθως αναφέρεται στην κατάσταση ή τη στάση που πήρατε ότι δεν νομίζατε ότι ήταν σωστό. Δυστυχώς, οι άνθρωποι δεν ξέρουν πάντα πώς να το εκφράσουν σωστά και καταλήγουν να επικρίνουν το άτομο αντί της στάσης. Επομένως πάντα να προσέχετε όταν η κριτική είναι προσωπική και όταν είναι μια κριτική για κάτι που έχετε κάνει.
Φιλτράρετε τα σχόλια που ακούτε
Όταν κάποιος σας επικρίνει ή κάτι που έχετε κάνει, φιλτράρετε τα σχόλια που είναι εποικοδομητικά. Αβάσιμες αναθεωρήσεις ή το επιχείρημα πρέπει να απορριφθεί και ποτέ να μην υπερτιμηθεί. Μάθετε να καταλαβαίνετε ποια κριτική μπορεί να σας οδηγήσει σε πραγματική βελτίωση και ποια κριτική απλά θέλει να σας απογοητεύσει. Έτσι, ακούτε μόνο τι μπορεί να σας βοηθήσει και όχι τι μπορεί να σας φέρει αρνητικά συναισθήματα.
Προτιμήστε να είστε θυμωμένοι και όχι θλιβεροί σχετικά με τα σχόλια
Αν κάποιος έχει πραγματικά προσπαθήσει να σας καταστρέψει με σχόλια, γυρίστε τι μπορεί να είναι θλίψη στην ενέργεια, έτσι ώστε το σχόλιο θα σας κάνει να θέλετε να είναι ακόμα καλύτερα. Ξέρεις εκείνο το άτομο που είπε ότι δεν μπορείς ποτέ να φτάσεις εκεί που θέλεις να πάς, να τους δείξεις ότι μπορείς και μπορείς! Χρησιμοποιήστε αυτήν την ενέργεια του θυμού για να χτίσετε καλά πράγματα για σας, ποτέ να προσπαθήσετε να καταστρέψετε άλλους για να προωθήσετε τον εαυτό σας.
Εκτιμήστε τη γνώμη σας, μην υπερεκτιμήσετε τη γνώμη άλλων
Ενώ άλλοι σας γνωρίζουν επιφανειακά και λίγοι από εσάς γνωρίζετε καλά, εσείς είστε αυτός που γνωρίζει περισσότερο για εσάς και τις ικανότητές σας, οπότε γιατί να δώσετε μεγαλύτερη αξία σε αυτό που είπε ένας άνθρωπος και να μην εκτιμήσετε τη γνώση και τη γνώμη σας για τον εαυτό σας το ίδιο; Σταματήστε τη γνώμη ενός εργοδότη ο οποίος σας απήγαγε και δώστε μεγαλύτερη προσοχή σε αυτό που γνωρίζετε ότι μπορείτε και κάνετε.
Εν πάση περιπτώσει, οπουδήποτε ακούστε μια κριτική μην το πάρετε προσωπικά και να φέρει το σχόλιο σαν ένα τατουάζ που δεν θα σας αφήσει ποτέ. Σήμερα δεν πήρατε αυτή τη δουλειά, αλλά αύριο μπορείτε να πάρετε μια άλλη. Όλα αλλάζουν, οι άνθρωποι αλλάζουν και αλλάζετε. Αλλά το θέμα είναι να αλλάξουμε προς το καλύτερο, να εξελίσσουμε και να μην σταματήσουμε αυτά τα εμπόδια στη ζωή και να μην σας αφήσουμε να τρέξετε μετά τα όνειρά σας και να τα κατακτήσει. Μπορείτε ό, τι θέλετε, πιστέψτε με.
Γ. Κύρτσος: κριτική σε δύο μέτωπα για τον προϋπολογισμό της ΕΕ (Μαρτιου 2024)
- Σχέσεις
- 1,230
