10 συμβουλές για το πώς να φανείτε όμορφο

Κάθε γυναίκα θέλει να έχει ένα ομαλό και καλά επεξεργασμένο δέρμα και γι 'αυτό, η φροντίδα του δέρματος πρέπει να υπάρχει από την εφηβεία. Φροντίστε να ανησυχείτε για το δέρμα σας μόνο όταν εμφανίζονται σημάδια ρυτίδων, πρόωρης γήρανσης ή ακόμα και καρκίνου του δέρματος. Να είστε ασφαλείς!

Πολλοί νέοι απολαμβάνουν ηλιοθεραπεία στο πρόσωπό τους έτσι ώστε να καλύπτουν την ακμή και να μειώνουν την λιπαρότητα του δέρματος, αλλά αυτό είναι ένα στιγμιαίο αποτέλεσμα και μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Έτσι, χρησιμοποιήστε και κακοποιήστε το αντηλιακό, όταν φτάσετε στις 30, μοιάζει με εκείνο το πρόσωπο των 20 ετών!

Μεταβολικές ή λειτουργικές διαταραχές και κακή διατροφή μπορούν επίσης να βλάψουν την ομορφιά του δέρματός σας καθώς και την υγεία σας. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή και καταναλώστε τουλάχιστον δύο λίτρα νερού την ημέρα.

Ποιο είναι το μυστικό της όμορφης και υγιούς επιδερμίδας;

Εδώ είναι 10 συμβουλές για το πώς να αποκτήσετε το όμορφο δέρμα που ζητήσατε από τον Θεό για:

1; Αποφύγετε να κολυμπήσετε με πολύ ζεστό νερό καθώς απομακρύνει την λιπαρότητα του δέρματος.

2; Μην υπερβείτε 15 λεπτά στο μπάνιο, πολύ κάτω από το νερό, λιγότερο φυσικό ενυδατικό δέρμα που θα έχετε, προκαλώντας ξηρότητα.

3; Χρησιμοποιήστε ήπιο σαπούνι που προστατεύει το δέρμα. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ήπιο σαπούνι πρωί και βράδυ.

4; Ποτέ μην κοιμάσαι με μακιγιάζ!

5; Πάντα εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας μετά το ντους. Τα σκευάσματα προσφέρουν ένα συνδυασμό μαλακτικών και υγροσκοπικών συστατικών που βοηθούν στην επιβράδυνση της εξάτμισης του νερού μέσω του δέρματος και σχηματίζουν επίσης ένα προστατευτικό φιλμ.

6; Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις περιοχές ξηράνσεως του σώματος, όπως τα γόνατα, οι αγκώνες και τα πόδια, εφαρμόζοντας μια ενυδατική κρέμα.

7; Να είστε πιστοί στη σωματική άσκηση. Ενεργοποιούν την κυκλοφορία, φέρνουν θρεπτικά συστατικά στο δέρμα, καθώς και καίνε τις φοβερές θερμίδες, αντισταθμίζοντας την υπερκατανάλωση που είναι τόσο κοινή στις κρύες μέρες.

8; Αποφύγετε την κατάποση πάρα πολύ αλάτι καθώς αυξάνει τη συγκράτηση υγρών.

9; Φορέστε άνετα ρούχα.

10; Αποφύγετε την υπερβολική πίεση και ακολουθήστε το παράδειγμα του Δαλάι Λάμα και είστε ήρεμοι και καλοί με τη ζωή! Αυτό θα φέρει μόνο τα κέρδη στο δέρμα και σε σας!

10 συμβουλές για τους πρωτοετείς φοιτητές! ~ La Goji Berry ♡ (Απρίλιος 2024)