Πολεμικές τέχνες για γυναίκες: Βλ. Μαρτυρίες

Συνήθως αποτελείται από άνδρες, το κοινό που επιδιώκει να αγωνιστεί ως επιλογή για τον αθλητισμό έχει ήδη μεγάλο ποσοστό γυναικών. Παρά την ετικέτα του "εύθραυστου φύλου", αυτοί οι πολεμιστές αναζητούν όχι μόνο έναν τρόπο εργασίας του σώματος, αλλά και την εκπαίδευση προσωπικής ασφάλειας.

Kung fu, καράτε, τζούντο, muay thai. Οι πολεμικές τέχνες είναι παλιές γνωριμίες των ακαδημιών, αλλά πρόσφατα με την ανάπτυξη των Μικτών Πολεμικών Τεχνών (MMA) και της αργότερα γοητείας; αποδίδεται σε αυτό, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν αυτό το είδος αθλητισμού.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Emerson Nunes, ιδιοκτήτη ενός γυμναστηρίου που διδάσκει διάφορα είδη μάχης, αφού ο UFC έγινε συνώνυμος της φήμης και της κοινωνικής θέσης, ο αριθμός των μαθητών στο μαξιλάρι σχεδόν διπλασιάστηκε. "Πολλοί άνθρωποι έχουν ενδιαφερθεί για τον αγώνα επειδή είναι τώρα στη μόδα, αλλά μόλις αρχίσουν να παίρνουν μαθήματα, παίρνουν πραγματικά γούστο και δεν θέλουν να σταματήσουν πια", λέει.

Για τους Nunes, το θηλυκό ακροατήριο πρέπει μόνο να προσθέσει στο άθλημα, καθώς οι μαθητές βοηθούν να μειώσουν το βαρύ φορτίο του machismo που σχετίζεται με αυτό. «Οι γυναίκες κατανοούσαν ότι οι μάχες δεν είναι ένα macho πράγμα, μπορεί να βοηθήσει ακόμα και τους πιο ευαίσθητους από αυτούς να διαμορφώσουν το σώμα και να δουλέψουν το μυαλό και φυσικά είναι ένας καλός τρόπος για να μάθουν την αυτοάμυνα», λέει.

Γιατί να επιλέξετε πολεμικές τέχνες;

Ο Gabriele Santana, διευθυντής τέχνης σε διαφημιστικό πρακτορείο, είναι ένας από τους πιο απαιτητικούς μαθητές της Nunes. Εξηγεί ότι κατά τη διάρκεια της ζωής της ασκούσε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο και το τρέξιμο, αλλά πριν από δύο χρόνια βρήκε στον αγώνα το αληθινό της πάθος. «Έκανα προπόνηση με βάρη σε ένα γυμναστήριο, αλλά το βρήκα πολύ βαρετό και πάντα έβλεπα τους τύπους που αγωνίζονταν στην τάξη, μέχρι που μια μέρα αποφάσισα να το δοκιμάσω», εξηγεί.

Ένας άλλος που συμφωνεί με την άποψη του Gabriele είναι η Mayara Uana, φοιτητής της ζωοτεχνίας. Για εκείνη, ο αγώνας εμφανίστηκε μετά από τρία χρόνια bodybuilding. "Έχω ασκήσει bodybuilding και ακόμη και το απόλαυσαν, αλλά έμεινα έξω από το χρόνο για αυτό, έτσι σκέφτηκα ότι θα άρχιζα να αγωνίζομαι. Νόμιζα ότι θα ήταν μια διασκέδαση και ζωντανή τάξη και σήμερα μου αρέσει αυτό που μου άρεσε περισσότερο το γυμναστήριο;, λέει.

Ποια είναι τα οφέλη της μάχης για το σώμα;

Τα κορίτσια συμφωνούν ότι οι μάχες φέρνουν πιο αξιοσημείωτα αποτελέσματα κατά την ίδια χρονική περίοδο σε σύγκριση με δραστηριότητες όπως η προπόνηση με βάρη και η αεροβική γυμναστική, για παράδειγμα. Ο Gabriele, ο οποίος έχει μαθήματα τρεις φορές την εβδομάδα, λέει: «Παρατήρησα ότι το σώμα είναι πιο μοντέρνο. το bodybuilding κάνει το ίδιο, αλλά με περισσότερο χρόνο. Για εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος, είναι σημαντικό να κάνουμε κάτι που είναι διασκεδαστικό και ταυτόχρονα φέρνει αποτελέσματα. Ο αγώνας το κάνει αυτό;

Το Mayara δείχνει την πρακτική για κάθε τύπο γυναίκας. Είναι ένα σημαντικό άθλημα να έχουμε ιδέες αυτοάμυνας, εκτός από τα οφέλη που φέρνει στο σώμα. Έχω ακόμα την πρόθεση να ασκήσω άλλες πολεμικές τέχνες όταν έχω χρόνο να το κάνω; Ακολουθεί ένα παράδειγμα από την κατηγορία Muay Thai των γυναικών:

Αν νιώσετε ενθουσιασμένοι και θέλετε να ξεκινήσετε κάποιο είδος αγώνα, πώς να κάνετε κάποια έρευνα στα γυμναστήρια της πόλης σας; Για όσους δεν τους αρέσει ή έχουν υπομονή για άλλα αθλήματα, αυτό μπορεί να είναι μια χαλαρή και αποτελεσματική επιλογή.

Κομμουνιστές βασανίζουν αθώους ανθρώπους στήν Βόρεια Κορέα !!! (Απρίλιος 2024)