Ναρκοληψία: Η νόσος του ύπνου

Α ναρκοληψία Είναι μια διαταραχή ύπνου που χαρακτηρίζεται από υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη και όταν το άτομο κοιμόταν καλά τη νύχτα. Το επιθέσεις ύπνου είναι συχνές, μπορούν να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή και σε ασυνήθιστες καταστάσεις: κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, στέκεται σε ένα λεωφορείο, κατά τη διάρκεια ενός ραντεβού οδοντιάτρου, οδήγησης ή χειρισμού μηχανών, για παράδειγμα.

Ο κανονικός ύπνος ξεκινάει με αργά κύματα και την απεμπλοκή του μυϊκού ελέγχου του σώματος. Μόλις μισή ώρα αργότερα το άτομο εισέρχεται στη λεγόμενη φάση ύπνου REM, στην οποία η δραστηριότητα του εγκεφάλου είναι έντονη και τα μάτια κινούνται. Αυτό που συμβαίνει στους πάσχοντες από ναρκοληψία είναι ότι μεταπηδούν από το στάδιο του ύπνου με αργό κύμα στη φάση ύπνου REM.

Τι προκαλεί ναρκοληψία;

Οι γενετικοί παράγοντες πιστεύεται ότι εμπλέκονται αιτίες της ναρκοληψίας, η οποία χαρακτηρίζεται ως διαταραχή του νευρικού συστήματος.

Για τους ειδικούς, το πρόβλημα οφείλεται στη μεταβολή της ισορροπίας ορισμένων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο (νευροδιαβιβαστές), οι οποίες είναι κυρίως υπεύθυνες για την εμφάνιση του REM ύπνου σε ακατάλληλες περιόδους.

Θεραπεία ναρκοληψίας

Η ναρκοληψία δεν είναι μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια, αλλά μια διαρκής χρόνια κατάσταση που μπορεί να είναι επικίνδυνη αν συμβεί επεισόδια κατά την οδήγηση, τη χρήση μηχανών ή την εκτέλεση παρόμοιων δραστηριοτήτων, οπότε πρέπει να ελεγχθεί.

Δεν υπάρχει θεραπεία για ναρκοληψίαΩς εκ τούτου, ο στόχος της θεραπείας είναι να περιοριστούν τα συμπτώματα για να μειωθεί ο αριθμός των επιθέσεων. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να γίνουν κάποιες προσαρμογές στον τρόπο ζωής και να μάθουν να αντιμετωπίζουν τις συναισθηματικές επιπτώσεις της διαταραχής για τη βελτίωση των κοινωνικών και εργασιακών δραστηριοτήτων. Η αντιμετώπιση της ναρκοληψίας είναι επίσης σημαντική για την αφαίρεση της ετικέτας του τεμπέλη και του κοιμητηρίου που ενοχλεί τους ανθρώπους με τη διαταραχή.

Οι συνήθειες και καταστάσεις που προκαλούν αϋπνία, όπως οι ακατάλληλες ώρες εργασίας, μπορούν να επιδεινώσουν τη ναρκοληψία. Επομένως, θα πρέπει να αποφεύγονται. Το να μην τρώτε βαριά γεύματα πριν από σημαντικές δραστηριότητες, να μετράτε το αλκοόλ που προκαλεί υπνηλία και να προγραμματίζετε σύντομες νάπες (10-15 λεπτά) μετά τα γεύματα είναι άλλες ενδιαφέρουσες συμβουλές. Η θεραπεία άλλων διαταραχών ύπνου μπορεί επίσης να βελτιώσει τα συμπτώματα της διαταραχής.

Το θεραπεία της ναρκοληψίας Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει διεγερτικά φάρμακα, τα οποία βοηθούν τον ασθενή να μείνει ξύπνιος. Εκείνοι με ναρκοληψία μπορεί να έχουν περιορισμούς οδήγησης, αλλά αυτό ποικίλλει ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς και την εκτίμηση του γιατρού.

Αυτοάνοσα νοσήματα - Ναρκοληψία (Μαρτιου 2024)