Αρνητική κοιλιά: Τι είναι αυτό;

Η αναζήτηση για το τέλειο και δομικό σώμα οδηγεί τις γυναίκες που αναζητούν δίαιτες χωρίς ιατρικές συμβουλές και σωματικές ασκήσεις χωρίς τη συνοδεία ενός προσωπικού προπονητή. Αυτές οι συμπεριφορές σε συνδυασμό με την κακή διατροφή μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας.

Αλλά για να φτάσετε στο σιλουέτα που επιθυμούν οι περισσότερες γυναίκες, αναδύονται νέοι τρόποι και εναλλακτικοί τρόποι για να επιτευχθεί το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Η μόδα της εποχής είναι η αρνητική κοιλιά.

Πρόσφατα ένα μοντέλο Candice Swanepoel έχει δημοσιεύσει στο λογαριασμό της στο Twitter μια φωτογραφία όπου εμφανίζεται με μια κοιλιά βαθύτερη από τα οστά ισχίου και τα πλευρά της.

Το πρότυπο της ομορφιάς θεωρείται ιδανικό, γίνεται ανησυχητικό και δίνει αρνητικές απόψεις στον ιατρικό κόσμο. Πόσο υγιές είναι να κάνεις τα πάντα για να πετύχεις ένα τέλειο σώμα;

Σύμφωνα με τον προσωπικό προπονητή Kamilo Souza, μόλις δεν ασκηθείτε και δεν τρώτε σωστά για να πάρετε την υγεία, τίποτα δεν αξίζει την κατάρτιση.

Οι άνθρωποι πρέπει να καταλάβουν μια για πάντα ότι έχοντας ένα τέλειο σώμα έχει ένα υγιές σώμα. Δεν είναι χρήσιμο να έχετε ένα άπαχο σώμα εάν δεν είναι υγιές; διευκρινίζει το προσωπικό.

Είναι επίσης απαραίτητο να συνδυάσετε όλες τις φυσικές ασκήσεις με τις συνήθεις εξετάσεις. Είναι σημαντικό οι άνθρωποι να τραβήξουν αίμα για να αναλύσουν δείκτες όπως λίπος, χοληστερόλη, μεταξύ άλλων. Έχοντας όλα αυτά τα συνοδεία είναι αυτό που ορίζει ένα υγιές σώμα και μπορούμε να το ονομάσουμε τέλειο; »σχολιάζει ο Kamilo.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, η κοιλιά του μοντέλου απολογείται για εξαιρετική λεπτότητα και δεν υπάρχει δυνατότητα αντιστροφής της καμπυλότητας των μυών.

• Οι γυναίκες δεν πρέπει ποτέ να σταματήσουν να τρώνε φρούτα και λαχανικά και να ασκούν χωρίς ιατρική συμβουλή Ψάχνετε για πολύ σοβαρά μελλοντικά προβλήματα; Προειδοποιεί τον προσωπικό εκπαιδευτή.

Εκτός από τη βλάβη στο σώμα, η αχαλίνωτη επιδίωξη της αρνητικής κοιλιάς μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές στο μυαλό.

• Το άτομο θέλει τόσο πολύ να είναι λεπτό που τελικά αφήνει να φάει και να πιει ή ακόμα και αναγκάζοντας να εξαλείψει αυτό που τροφοδοτήθηκε. Μπορεί να δημιουργηθεί ανορεξία και βουλιμία; εξηγεί ο Kamilo.

Για όσους ξεκινούν στο γυμναστήριο, να είστε ενήμεροι: μην θέλετε να χάσετε βάρος πολύ γρήγορα.

"Θέλοντας να είναι χωρίς τις λίβρες που έχετε ήδη μια μέρα στην άλλη δεν είναι υγιής. Ο προσανατολισμένος στον άνθρωπο επαγγελματίας στο γυμναστήριο θα πρέπει επίσης να υπολογίζει το I.M.C. (Δείκτης Μάζας Σώματος); προειδοποιεί τον προσωπικό εκπαιδευτή.

Αλλά πώς να επιτευχθεί ένα υγιές και αισθητικά όμορφο σώμα; Ο Kamilo προτείνει: • Οι σωματικές ασκήσεις Alie που ελέγχονται από έναν έμπιστο επαγγελματία, προσπαθήστε να φάτε μια δίαιτα με διατροφή και να νοιώσετε υγιή. Το όμορφο σώμα είναι σωστά συντηρημένο και μεταβολικά συντηρημένο, καταλήγει ο προσωπικός εκπαιδευτής.

Πως Να Χάσεις Λίπος Από Την Κοιλιά Σε 1 Εβδομάδα (9 Τρόποι) (Απρίλιος 2024)