Η ρεφλεξολογία διεγείρει σημεία που αντιστοιχούν σε περιοχές ολόκληρου του σώματος

Ρεφλεξολογία προέρχεται από την Κίνα πριν από περίπου 5.000 χρόνια, αν και δεν υπάρχουν έγγραφα που να αποδεικνύουν την ακριβή ημερομηνία, καθώς έχουν χαθεί σε όλη την ιστορία της κινεζικής ιατρικής.

Η Alline Pereira Camacho, επαγγελματίας του Corsica Studio, ένας naturopath και ένας θεραπευτής μασάζ αποφοίτησε από την ανθρωπιστική οργάνωση, σχολιάζει ότι η ρεφλεξολογία σημαίνει, εν συντομία, η προβολή του σώματος, ολόκληρο το «μέρος» της μακροεντολής πάνω στα μικροσκοπικά.

Πρόκειται για μια απλή και φυσική, μη επεμβατική θεραπεία που αποσκοπεί στην τόνωση των εσωτερικών θεραπευτικών δυνάμεων του σώματος, παρέχοντας σωματική, ψυχική και συναισθηματική ευεξία.

Το Reflexology λειτουργεί με τη βασική πρόταση ότι με την τόνωση ορισμένων σημείων που βρίσκονται στα πόδια, τα χέρια, τα αυτιά ή το πρόσωπο, είναι δυνατό να βοηθήσουμε το σώμα να καταπολεμήσει διαφορετικά είδη σωματικών και συναισθηματικών προβλημάτων.

Για να φανεί: Στην ρεφλεξολογία, πιστεύεται ότι εάν ένα σημείο (για παράδειγμα δάκτυλα) πληγώνει, υπάρχει κάποιο πρόβλημα με το όργανο που αντιπροσωπεύει (είτε σωματικό είτε συναισθηματικό).

Κάθε σημείο των ποδιών αντιπροσωπεύει μια περιοχή του σώματος. Είτε είστε στα χέρια σας, τη σόλα, το στήθος; Και μπορεί αυτά τα σημεία να χρησιμοποιηθούν για να εξαλείψει το σώμα τις υπάρχουσες τοξίνες και να ανακουφίσει τον πόνο; Παραδείγματα του Hairstylist της Crystal Hair Denise Finamori.

Ρεφλεξολογία βήμα προς βήμα

Αν και η ρεφλεξολογία ποδιών είναι πιο γνωστή, υπάρχει επίσης ρεφλεξολογία χεριών, αυτιών και προσώπων, για παράδειγμα, με σημεία που αντιστοιχούν σε κάθε όργανο, αδένα και δομή σώματος.

Είναι αυτό το φαινόμενο της μακροεντολής προβολής στα μικροσκοπικά που βρίσκονται σε διάφορες περιοχές του σώματος; Σε χέρια, άλλα σε πόδια, αυτιά (αυτί), ίριδα ματιών, σπονδυλική στήλη, κρανίο και γλώσσα. Είναι τα άκρα που χρησιμοποιούνται περισσότερο στο μασάζ λόγω της ευκολίας εντοπισμού των σημείων, της εύκολης πρόσβασης και του μεγαλύτερου αριθμού ενεργητικών σημείων που χρησιμοποιούνται επίσης στον βελονισμό; », εξηγεί η Alline.

Ρεφλεξολογία στα χέρια

Παρακάτω, η Alline εξηγεί ένα σύντομο βήμα προς βήμα πώς γίνεται συνήθως η ρεφλεξολογία:

• Χρησιμοποιώντας μια ολισθαίνουσα κρέμα και χαϊδεύοντας το χέρι με βαθιές πινελιές παρατηρώντας οδυνηρά σημεία ή μικρά σημεία έντασης.
• Εντοπίστηκε, ελέγξτε το χάρτη για να βρείτε το αντίστοιχο σημείο.
• Πατήστε το σημείο αυτό στην άκρη του πόνου μαζί με την βαθύτερη αναπνοή.
• Μόλις ανακουφιστεί ο πόνος, αλλάξτε τα ράμματα μέχρι να ολοκληρώσετε ολόκληρο το χέρι.

Ρεφλεξολογία ποδιών

Η Alline εξηγεί ότι η μέθοδος είναι η ίδια με αυτή για τα χέρια:

• Χρησιμοποιήστε μια ολισθαίνουσα κρέμα και χαϊδεύετε το πόδι με βαθιές πινελιές, παρατηρώντας οδυνηρά σημεία ή μικρά σημεία έντασης.
• Εντοπίστηκε, ελέγξτε το χάρτη για να βρείτε το αντίστοιχο σημείο.
• Πατήστε το σημείο αυτό στην άκρη του πόνου μαζί με την βαθύτερη αναπνοή.
• Μόλις ανακουφιστεί ο πόνος, αλλάξτε τα ράμματα μέχρι να ολοκληρώσετε ολόκληρο το πόδι.

Ρεφλεξολογία στα αυτιά

Ελέγξτε μια βασική βήμα-προς-βήμα σχετικά με το πώς γίνεται refloxology αυτιών:

• Μασάζ καλά στον λοβό μέχρι να φανεί ζεστό.
• Σηκώστε τον αντίχειρα και το δείκτη, μασάζ γύρω από το αυτί.
• Συνεχίστε την κίνηση κάνοντας απαλή βηματοδότηση σε όλο το αυτί, φτάνοντας σε όλες τις περιοχές και όργανα.

Ρεφλεξολογία στο πρόσωπο

Η επεξήγηση είναι απλή:

• Χρησιμοποιήστε ένα κρέμα / συρόμενο λάδι.
• Κάντε κυκλικές κινήσεις με τα δάκτυλά σας στα επιθυμητά συγκεκριμένα σημεία (ελέγχεται στον χάρτη) για περίπου ένα λεπτό.
• Παρόλο που δεν αισθάνεστε πόνο σε κάποιο μέρος, μπορείτε να κάνετε μασάζ όλων των σημείων αργά για να παρέχετε ανακούφιση, ευεξία και γενική βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Σε αυτό το βίντεο βλέπετε ένα παράδειγμα ανασκόπησης του προσώπου. Ελέγξτε στο χάρτη ποια είναι τα σημεία που άγγιξε η ρεφλεξολογία του προσώπου:

Οφέλη ρεφλεξολογίας

Ο Denise λέει ότι τα οφέλη της ρεφλεξολογίας είναι πολλά. Τα κύρια πλεονεκτήματα της τεχνικής μπορούν να αναφερθούν:

• Ανακούφιση από πόνο στην πλάτη και γενικό πόνο.
• Μείωση του άγχους;
• Χαλάρωση;
• Διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος.
• Διαβήτης ανοσοποιητικού συστήματος.
• Απελευθέρωση τοξινών από το σώμα.
• Συναισθηματική εναρμόνιση.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι ο πρωταρχικός στόχος της ρεφλεξολογίας είναι να αποτρέψει και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της σωματικής δυσλειτουργίας μέσω της πίεσης στις αντανακλαστικές ζώνες των ποδιών, των χεριών, των αυτιών ή του προσώπου.

Ρεφλεξολογικές ενδείξεις

Η ρεφλεξολογία προσφέρει καλά αποτελέσματα σε αρκετές περιπτώσεις. "Ενδείκνυται για περιπτώσεις τοπικού, αυχενικού και οσφυαλγικού, δυσκοιλιότητας και μη ισορροπημένων συναισθηματικών καταστάσεων, όπως άγχος, άγχος και θυμός", εξηγεί η Alline.

Αξίζει να σημειωθεί ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική θεραπεία, βοηθώντας στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, καθώς και στην ανακούφιση από τον πόνο και τις εντάσεις που προκύπτουν από την καθημερινή ζωή.

Έτσι, η ρεφλεξολογία χρησιμοποιείται συνήθως στις ακόλουθες περιπτώσεις:

Πόνοι

• Πονοκέφαλος και ημικρανία.
• Πόνος στην πλάτη.
• Πόνος στους μυς.
• Πόνος στον ισχιακό νεύρο.
• Σφιχτό λαιμό?
• Πονόλαιμος.
• Πόνος στο στομάχι.

Φλεγμονώδεις ασθένειες

• Παραρρινοκολπίτιδα;
• Ρινίτιδα.
• Κυστίτιδα.
• Αμυγδαλίτιδα.

Γυναικολογικές δυσλειτουργίες

• Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
• Προεμμηνορροϊκή ένταση.
• Εμμηνορροϊκές κράμπες;
• Σεξουαλική ανικανότητα.
• Εμμηνόπαυση

Γαστρεντερικές Παθήσεις

• Εντερική δυσκοιλιότητα.
• Καούρα;
• Κακή πέψη.
• Γαστρίτιδα.
• Αιμορροΐδες.

Συναισθηματικά προβλήματα

• Κατάθλιψη;
• Άγχος;
• Αϋπνία.

Αντενδείξεις ρεφλεξολογίας

Σύμφωνα με την Alline, οι κύριες αντενδείξεις είναι:

• Τραυματισμοί στην περιοχή που πρόκειται να εργαστούν.
• Προχωρημένος διαβήτης.
• Έγκυες γυναίκες;
• Άτομα με βηματοδότη
• Διαδικασίες αλλεργίας.
• Άτομα με εκτεταμένες φλεβίτιδες, θρόμβωση ή κατάγματα.

Ο Denise προσθέτει ότι και οι ασθενείς με φλεγμονή, καρκίνο και μελανώματα δεν μπορούν να επωφεληθούν από την τεχνική.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η ρεφλεξολογία δεν προορίζεται για τη διάγνωση οποιουδήποτε τύπου ασθένειας ή προβλήματος υγείας και πολύ λιγότερο μπορεί να αντικαταστήσει μια συμβατική θεραπεία. Η τεχνική μπορεί, ωστόσο, να διευκολύνει την ανάκτηση του ατόμου σε αρκετές περιπτώσεις, καθιστώντας έτσι μια καλή εναλλακτική θεραπεία τόσο για σωματικά όσο και για συναισθηματικά προβλήματα.

✅ Κάντε Μασάζ σε ΑΥΤΑ τα σημεία πριν πέσετε για ύπνο και δείτε διαφορά απ΄την πρώτη κιόλας μέρα! (Απρίλιος 2024)