Γιόγκα: Πραγματοποιήστε τη δραστηριότητα με τη βοήθεια του smartphone σας

Η γιόγκα είναι μια ευχάριστη δραστηριότητα που έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ευημερία. Γνωρίζοντας αυτά τα πλεονεκτήματα, ορισμένες εταιρείες έχουν δημιουργήσει εφαρμογές smartphone και tablet που σας φέρνουν σε στάσεις γιόγκα, συμβουλές και μαθήματα για να κάνετε χωρίς να εγγραφείτε για ιδιωτική τάξη ή ομάδα. Ακολουθούν ορισμένες εφαρμογές που μπορείτε να λάβετε στο τηλέφωνό σας Android ή iOS (iPhone):

1. Pocket Yoga: Αυτή η εφαρμογή παρέχει οδηγίες βήμα προς βήμα καθώς και τη δυνατότητα προσαρμογής της μουσικής και της φωνής του εκπαιδευτή. ($ 6.16 για Android και $ 2.99 για iOs).
2. Στούντιο Γιόγκα: Σε αυτήν την εφαρμογή τα μαθήματα είναι σε βίντεο υψηλής ευκρίνειας και μπορείτε ακόμη και να δημιουργήσετε το δικό σας playlist για πρακτική άσκηση. (2,99 δολάρια για 10 δευτερόλεπτα).
3. Απλά Γιόγκα: Το μεγάλο πλεονέκτημα αυτής της εφαρμογής είναι ότι μπορείτε να επιλέξετε πτυχές όπως η διάρκεια και η ρουτίνα των θέσεων, επιτρέποντας την πλήρη προσαρμογή της κλάσης. (Δωρεάν για Android και iOS).
4. Ημερήσια Γιόγκα: Αυτή η εφαρμογή είναι εύκολη στη χρήση και είναι κατάλληλη τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους αρχαρίους. (Δωρεάν για Android και iOS).

Τώρα μπορείτε να εξασκήσετε τη γιόγκα όπου θέλετε: στο σπίτι, στο πάρκο, στην παραλία; Για να ξεκινήσετε τις τάξεις σας και να επωφεληθείτε από αυτή τη δραστηριότητα, απλά κάντε κλικ στο smartphone σας.

W.I.N. HELLAS CELEB BEACH VOLLEY by MAD tv 4 July 2018 (Απρίλιος 2024)