10 συμβουλές για να διατηρήσετε την υγεία του γάμου σας

Η χρονολόγηση είναι η πιο καυτή φάση της σχέσης, όπου όλα είναι νέα και βασιλεύει το πάθος. Όταν ο γάμος φτάσει ο καιρός είναι επίσης εξαιρετικός. Με την προθυμία τους να μοιράζονται το ίδιο σπίτι, και οι δύο ζουν σε θαύματα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, τα πράγματα μπορούν να κρυώσουν. Η ρουτίνα, οι συγκρούσεις και η έλλειψη διαλόγου αρχίζουν να σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα και ακόμη και οι καυτές στιγμές μπορεί να γίνονται όλο και λιγότερο συχνές.

Για να παρακάμψετε τις παγίδες του γάμου, την παντρεμένη θεραπευτή Lidia Rosenberg Aratangy, συγγραφέα του δαχτυλιδιού που μου δίνετε; Το Divan Wedding (Editorial Spring) παραθέτει κάποιες σημαντικές συμβουλές για τη διατήρηση του γάμου σας από την κρίση.


1; Δηλώστε τις επιθυμίες σας

Μην περιμένετε τον σύζυγό σας να μαντέψει τι θέλετε. Πείτε σαφώς τι νομίζετε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε απογοητεύσεις.

2; Σεβαστείτε τα τρελάκια

Αντί να συζητάτε για τα έθιμά του, προσπαθήστε να καταλάβετε, να συνηθίσετε και να αποδεχτείτε. Μετά από όλα, κανείς δεν είναι πάντα σωστός και δεν θα μπορείτε να το αλλάξετε.

3; Σεβαστείτε τα όρια

Ορίστε και διευκρινίστε τα συναισθηματικά και φυσικά όρια σας. Μην υποσχεθείτε περισσότερο από ό, τι μπορείτε και να είστε ειλικρινείς.


4; Απολαύστε την εταιρεία

Αξιοποιήστε την παρουσία του αγαπημένου σας. Μην μοιραστείτε τις στιγμές που ξοδεύετε μαζί. Απολαύστε ακόμη και τις ώρες όταν είστε δίπλα-δίπλα, αποσπούνται και συνδέεστε με αυτό. "Βάλτε το χέρι σας στο πόδι σας ή απλά μιλήστε για το τι κάνουν", λέει ο θεραπευτής.

5; Καλλιεργήστε τις φιλίες

Η σχέση χρειάζεται επίσης την παρουσία φίλων. Η διαβίωση μαζί τους κάνει τον καθένα να έχει το δικό του χώρο.

6; Ελέγξτε τον θυμό

Τίποτα χειρότερο από, σε έναν αγώνα, μιλάμε πάρα πολύ. Επομένως, μην αφήνετε μνησικακία να μιλήσουν. Και αν χρειαστεί, βγείτε πίσω και αφήστε τη συζήτηση αργότερα, όταν και οι δύο έχουν ένα δροσερό κεφάλι.


7; Ενδιαφέρεστε για τις επιθυμίες σας

Περισσότερο από τον σύζυγο, πρέπει να είστε εταίροι. Συζητήστε για τις επιθυμίες, τα όνειρα και τα σχέδιά τους. Αυτή η στάση θα τους κάνει πάντα συνδεδεμένους.

8; Περιόδους μοναξιάς

Μερικές φορές κάποιος πρέπει να έχει μόνο μια στιγμή. Εκτός από το φυσικό, είναι απαραίτητο. Ακόμη και αν δεν συμβαίνει ταυτόχρονα.

9; Αφήστε το παρελθόν πίσω

Αν κάτι που συνέβη πριν από λίγο καιρό σας βλάψει, μην το θυμάστε. Εάν έχετε ήδη μιλήσει γι 'αυτό και έχετε αποφασίσει να αποδεχθείτε τη συγνώμη των αγαπημένων σας, δεν έχει νόημα να σας υπενθυμίσω. Αυτό προκαλεί μόνο τον πόνο και στους δύο.

10; Διαπραγματευτείτε

Η διαφωνία σε οποιοδήποτε θέμα δεν είναι η καλύτερη διέξοδος. Τι λέτε για την εξεύρεση μιας τρίτης επιλογής που σας αρέσει και οι δύο; Συζητήστε τα θέματα με τα οποία διαφωνείτε. Με αυτόν τον τρόπο κανείς δεν πηγαίνει να χάσει ή να αναστατώσει.

✅ ΣΑΡΩΝΕΙ ΤΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ! Ένας δυναμίτης υγείας!!! Δείτε ποιος είναι! (Απρίλιος 2024)


  • Σχέσεις
  • 1,230