Για πολλούς ανθρώπους, το μαγείρεμα είναι πραγματικά μια θεραπεία! Είτε πρόκειται για την προετοιμασία των καθημερινών γευμάτων, είτε για την προετοιμασία ειδικών συνταγών για επισκέψεις στο σπίτι.
Αλλά συχνά κάνει ένα καλό πιάτο επίσης να οδηγήσει σε ένα μεγάλο πλυντήριο πιάτων; η οποία φυσικά είναι συνώνυμη με την εργασία και ακόμη και την απώλεια νερού!
Φυσικά, από καιρό καιρό, είναι εντάξει να κάνουμε μια πιο σκληρή συνταγή που χρησιμοποιεί δύο ή τρία ή και περισσότερα τηγάνια. Αλλά γενικά, οι άνθρωποι αναζητούν πρακτικότητα!
Και η μεγάλη είδηση είναι ότι υπάρχουν καλά πιάτα που προετοιμάζονται χρησιμοποιώντας ένα μόνο τηγάνι. Δεν το πιστεύετε; Παρακάτω θα εκπλαγείτε από τις προτάσεις!
Συνταγές που χρησιμοποιούν μόνο ένα τηγάνι
Η πλύση πιάτων δεν είναι η πιο ελκυστική δραστηριότητα! Για να εξοικονομήσετε χρόνο και νερό (καθώς και απορρυπαντικό), ελέγξτε τις νόστιμες συνταγές που μπορούν να παρασκευαστούν χρησιμοποιώντας μόνο ένα τηγάνι (ή μπολ ή κατσαρόλα ή τηγάνι)!
Διαβάστε επίσης: 10 γρήγορες και υγιείς ιδέες καθημερινής σνακ
Με ένα μπολ
1. Ceviche: Από την περουβιανή γαστρονομία, ceviche είναι κύβοι ψαριών μαγειρεμένα σε κιτρικό και όξινο διάλυμα, το οποίο είναι παραδοσιακά λεμόνι. Είναι ένα νόστιμο πιάτο που απαιτεί μόνο ένα μπολ για την προετοιμασία του. Μεγάλη συμβουλή για ένα υγιεινό δείπνο και ακόμη και όταν επισκέπτεστε το σπίτι.
2. Guacamole με Nachos: Ένα νόστιμο σνακ, καλό άκρο για μια Παρασκευή το βράδυ, για παράδειγμα. Το καλύτερο από όλα, αυτό το μεξικάνικο φαγητό προετοιμάζεται πολύ απλά, χρησιμοποιώντας μόνο ένα δοχείο.
3. Raw kebab: Μεγάλη συμβουλή για τους λάτρεις των αραβικών τροφίμων. Αυτό το νόστιμο πιάτο παρασκευάζεται πολύ απλά και χρησιμοποιεί μικρά πιάτα.
4. Tabbouleh: Μια άλλη αραβική απόλαυση, το tabbouleh γίνεται με λίγα συστατικά και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα μπολ για να το προετοιμάσετε.
5. Κοτόπουλο Salpicão: Είναι ένα τυπικό χριστουγεννιάτικο πιάτο, αλλά πραγματικά πηγαίνει καλά κάθε εποχή του χρόνου! Καλύτερα όμως να γνωρίζουμε ότι η προετοιμασία είναι πολύ απλή και απαιτεί τη χρήση μόνο ενός μπολ. Καλή συμβουλή για ένα γεύμα της Κυριακής, όχι;!
Επίσης, διαβάστε: 10 έξυπνοι τρόποι για την επαναχρησιμοποίηση των απορριμμάτων τροφίμων
Με κοινό ταψί
6. Penne σε ντομάτα και ελιά: Η προετοιμασία ενός πλήρους γεύματος χρησιμοποιώντας μόνο ένα παϊδάκι ακούγεται καταπληκτική, έτσι δεν είναι; Με αυτή τη συνταγή μαγειρεύετε ταυτόχρονα τη σάλτσα και τα ζυμαρικά και μπορείτε να σερβίρετε το δείπνο σε 20 λεπτά.
7. Carreteiro Rice: Ένα κλασικό από το Rio Grande do Sul, το οποίο μπορεί να σερβιριστεί ως κύριο πιάτο ως πιάτο. Σε αυτή τη συνταγή, παρασκευάζεται πολύ απλά και γρήγορα, χρησιμοποιώντας μόνο ένα τηγάνι.
8. Κρέας με λαχανικά: Καλή συμβουλή για εκείνες τις ημέρες όταν είστε στο τρέξιμο και δεν θέλετε να περάσετε ώρες στην κουζίνα! Η προετοιμασία είναι εξαιρετικά γρήγορη και δεν χρειάζεστε ούτε μια χύτρα ταχύτητας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κοινή!
9. Carbonara Noodles: ρίξτε τα στιγμιαία noodles! Η πραγματική τροφή μπορεί να παρασκευαστεί απλά και οικονομικά, και αυτή η συνταγή noodle το αποδεικνύει. Ένα κλασικό ιταλικό φαγητό σε μόλις 15 λεπτά!
10. Κρέμα κοτόπουλου: Μια προσαρμογή του παραδοσιακού πιάτου, περιλαμβάνει κοτόπουλο, πράσα, καλαμπόκι, τυρί κρέμας, μεταξύ άλλων συστατικών που δίνουν πολύ γεύση στη συνταγή. Η προετοιμασία είναι πρακτική, η οποία θα έχει ως αποτέλεσμα μικρά πιάτα για να πλύνετε αργότερα!
11. Lentil Curry: Εύκολη και νόστιμη επιλογή που συνοδεύει το κρέας, ψητά kebab, φιλέτο κοτόπουλου σχάρας και ακόμη και ψάρια. Τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στη συνταγή μπορούν να βρεθούν εύκολα και θα χρησιμοποιήσετε μόνο μια κατσαρόλα.
12. Ντομάτα και μοτσαρέλα Ρισώτο: Θα χρησιμοποιήσετε μόνο ένα τηγάνι για να φτιάξετε αυτό το νόστιμο πιάτο, μια καλή συμβουλή για ένα μεσημεριανό γεύμα το Σαββατοκύριακο, ακόμα και όταν επισκέπτεστε το σπίτι σας. Πράσα, μανιτάρι Παρίσι, βασιλικός είναι μερικά από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται.
13. Yakisoba: Ανατολική κουζίνα που έχει ήδη πέσει στη γεύση των Βραζιλιάνων! Ακόμα καλύτερα αν είναι έτοιμη απλά, γρήγορα και χωρίς να πάρει πάρα πολύ βρωμιά στην κουζίνα!
14. Jamaged Cow: Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι αυτό το γνωστό πιάτο είναι δύσκολο να γίνει. Με αυτή τη συνταγή θα δείτε ότι μπορείτε να το κάνετε χωρίς να χρεώνετε πολλά πιάτα. Ο χρόνος προετοιμασίας είναι περίπου μιάμιση ώρα, αλλά για όσους εκτιμούν μια καλή πλευρά, αξίζει τον κόπο!
15. Ρισώτο κολοκύθας του Σάο Πάολο: καλή συμβουλή για δείπνο. Γρήγορο φαγητό που καταστρέφει ένα μόνο τηγάνι και είναι ακόμα υγιές, ελαφρύ και θρεπτικό. Αξίζει να γράψετε τη συνταγή!
Με μια χύτρα ταχύτητας
16. Creamy Noodles: Πρακτικός τρόπος για να φτιάξετε ένα νόστιμο ζυμαρικό ζυμαρικό (ή άλλο τύπο), συνοδευόμενο από μπέικον, ντομάτες, τυρόπηγμα, μεταξύ άλλων νόστιμων συστατικών. Καλή συμβουλή για ένα μεσημεριανό της Κυριακής ή οποιαδήποτε άλλη μέρα, όταν δεν είστε διατεθειμένοι να περάσετε πολύ χρόνο στην κουζίνα.
17. Ράβδος στην κουζίνα: Όσοι αγαπούν τα πλευρά θα χαρούν από αυτή την πρακτική συνταγή.Το κρέας είναι εξαιρετικά μαλακό, καταρρέει στο στόμα και θα χρειαστείτε μόνο μια χύτρα ταχύτητας και μερικά συστατικά.
18. ρωγμές: Μεγάλη πρόταση που συνοδεύει μια μπύρα το Σαββατοκύριακο. Το καλύτερο από όλα, όλη η προετοιμασία λαμβάνει χώρα στην κουζίνα υψηλής πίεσης με έναν απλό τρόπο.
19. Noodles κοτόπουλου: Μια πολύ νόστιμη συνταγή, με απλά συστατικά, χρησιμοποιώντας μόνο ένα τηγάνι και έτοιμο σε περίπου 10 λεπτά. Ιδανικό για μια γεμάτη μέρα!
Με ένα τηγάνι
20. Οι πατάτες γαρνιούνται με τα τρία τυριά: μια νόστιμη και εύκολη συνοδεία. Συνδυάζεται με κάθε ψητό, ψημένο στη σχάρα, μπάρμπεκιου, είτε συνοδεύει το λευκό ή το κόκκινο κρέας. Το καλύτερο από όλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα ταψί για προετοιμασία!
21. Μανιτάρια με σοταρισμένα κρασιά: Τα μανιτάρια έχουν υψηλή πρωτεϊνική αξία, είναι νόστιμα και υγιεινά και μπορούν να παρασκευαστούν απλά, όπως φαίνεται σε αυτή τη συνταγή με μανιτάρια του Παρισιού, κρεμμύδι, βούτυρο, λίγο λευκό κρασί, σχοινόπρασο, μαϊντανό, αλάτι. και πιπέρι.
22. Ρύζι μπάλα Ricotta: Ρύζι απομείνει; Κάνετε νόστιμα ζυμαρικά με αυτή την απλή και γρήγορη συνταγή, η οποία περιλαμβάνει τυρί ricotta, στήθος γαλοπούλας, καρότο, μεταξύ άλλων συστατικών που είναι συνήθως στο σπίτι.
23. Χοιρινό μπριζόλα με χρυσά μήλα: Η καινοτομία στην κουζίνα δεν είναι απαραίτητα για τη δημιουργία διαφορετικών και περίπλοκων συνταγών. Αυτή η συνταγή είναι ένα απλό κοτσάνι χοιρινού κρέατος, που παρασκευάζεται σε μια κατσαρόλα, αλλά με μια πολύ ιδιαίτερη γεύση και παρουσίαση.
24. Πατάτα, μπρόκολο και πεπερόνι frittata: τέλεια για να σερβίρετε με μια σαλάτα εκείνες τις μέρες, όταν ψάχνετε για ένα νόστιμο και εύκολο να κόψετε το γεύμα. Η πεπερόνι μπορεί να αντικατασταθεί από μπέικον, άλλη πρωτεΐνη ή ακόμα και λαχανικά της επιλογής σας.
Με σχήμα
25. Ψάρια moqueca: συνταγή με νταουκιού, πιπεριές, κρεμμύδια, ντομάτες, λεμόνια, γάλα καρύδας, φοινικέλαιο, αλάτι και μαύρο πιπέρι. Το αποτέλεσμα είναι ένα καταπληκτικό πιάτο, ιδανικό για μεσημεριανό αλλά εξαιρετικά προετοιμασμένο.
26. Τσουκνίδα Κανελλόνη: Ένας τύπος πιάτου που ευχαριστεί όλους, έκανε διαφορετικά. Κόψτε τις λεπτές φέτες κολοκυθάκια και θα είναι τα "ζυμαρικά"; από τα κανελόνια του γεμιστά με ζαμπόν και τυρί. Φοβερό!
27. Ρολάδα βοδινού: Γεμιστά με καρότα και ελιές, είναι εξαιρετικά νόστιμο και αποτελεί εξαιρετική επιλογή για ένα γεύμα της Κυριακής, συνοδευόμενο από μια όμορφη φυλλώδη σαλάτα.
28. Μαγειρική μεσογειακή σαλάτα με φούρνο: πρακτική αλλά διαφορετική συνταγή. Έχει βασικά τρία συστατικά: μελιτζάνα, ντομάτα και ψωμί. Θα χρειαστεί να τα τοποθετήσετε μόνο στο φύλλο ψησίματος και να ψήσετε για περίπου οκτώ λεπτά.
29. Ψωμί σκόρδο σκόρδο: Η συνταγή μπορεί να γίνει με ψωμί μπισκότων, ή ακόμα και τοστ ή bruschetta. Παραγγείλετε λίγα συστατικά, ετοιμαστείτε σούπερ γρήγορα και δεν αφήνετε πολλά χάος στην κουζίνα! Καλή επιλογή για ένα ορεκτικό Σαββατοκύριακο.
30. Πόδι με μέλι και μουστάρδα: Μια πρακτική συνταγή που οδηγεί σε ένα νόστιμο πιάτο. Απλά βασικά πρέπει να φάτε το ζαμπόν με χοντρό αλάτι και στη συνέχεια να ανακατεύετε το μέλι, τη μουστάρδα και το πιπέρι. Με το φούρνο να θερμαίνεται, απλά βάλτε το λιπαρό τηγάνι με την ελιά και το ζαμπόν. Πηγαίνει καλά με ρύζι και σαλάτα.
31. Ψημένα μελιτζάνες: ελαφριά, νόστιμη και πολύ απλή συνταγή. Απλά τακτοποιήστε τα συστατικά σε ένα λαδωμένο λαδωμένο τηγάνι και ψήστε. Μεγάλη συνοδευτική πρόταση για κάθε είδος κρέατος, ακόμη και μια κύρια πορεία για χορτοφάγους.
Τώρα γνωρίζετε ότι τα καλά πιάτα δεν είναι αναγκαστικά συνώνυμα με τις χρονοβόρες προετοιμασίες που απαιτούν τη χρήση των περισσότερων αντικειμένων στην κουζίνα σας! Είναι δυνατόν να προετοιμάσετε νόστιμες συνταγές χρησιμοποιώντας μόνο ένα μπολ, ένα τηγάνι, μια κατσαρόλα; Αυτό σας εξοικονομεί χρόνο, τη διάθεση και ακόμη και το νερό όταν κάνετε τα πιάτα!
ΕΝΟΡΙΑΚΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΙΣΤΟΡΙΚΗΣ ΑΦΥΠΝΙΣΗΣ - π. ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΕΤΑΛΛΗΝΟΣ (Απρίλιος 2024)
- 1,230
