Πηγαίνουν τις μέρες που, όταν μένουν έγκυες, οι γυναίκες έπρεπε να αλλάξουν εντελώς τη ρουτίνα τους να πάρουν όσο το δυνατόν περισσότερο ανάπαυση. Σήμερα, αν και πολλοί προτιμούν ακόμη και να επιδοθούν σε αυτό, ο γρήγορος ρυθμός της καθημερινής ζωής, οι μακρές ώρες εργασίας και η ανάγκη ταχείας μετακίνησης κάνουν πολλές εγκύους να συνεχίσουν με τα κοινά καθήκοντά τους καθημερινά μέχρι τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, εκτός φυσικά από επικίνδυνες εγκυμοσύνες.
Ως τρόπος βελτιστοποίησης του χρόνου μεταξύ των υποχρεώσεων, πολλές γυναίκες συνεχίζουν να οδηγούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά για να παραμείνουν ασφαλείς και να προστατεύσουν το μωρό, πρέπει να ληφθεί μέριμνα.
Στην αρχή της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος οφείλεται σε συχνή ναυτία και ζάλη, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ατυχημάτων. Επιπλέον, τα αντανακλαστικά της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιβραδύνουν φυσικά, η κίνηση του μωρού στην κοιλιά μπορεί να εμποδίσει τη γυναίκα να κρατήσει την προσοχή της κατά 100% επικεντρωμένη στην κυκλοφορία.
Τους τελευταίους μήνες, όταν η κοιλιά μεγαλώνει και δυσκολεύεται, η οδήγηση μπορεί να γίνει μια πολύ επικίνδυνη δραστηριότητα, καθώς οποιαδήποτε ξαφνική πέδηση, ολίσθηση, μικρές συγκρούσεις και ατυχήματα μπορεί να προκαλέσουν την κοιλιά που βρίσκεται πολύ κοντά στον τροχό επηρεάζονται προκαλώντας αποκόλληση του πλακούντα, αιμορραγία, τραυματισμό τόσο της μητέρας όσο και του μωρού και ακόμη και πρόκληση γέννησης.
Πριν από την εφαρμογή του Εθνικού Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας το 1997, ο νόμος απαγόρευε σε έγκυες γυναίκες ηλικίας άνω των πέντε μηνών να οδηγούν, όπως και στον ισχύοντα κώδικα, άρχισε η απαγόρευση αυτή και δεν υπάρχει περιορισμός στην οδήγηση έγκυος. Οι περισσότεροι γιατροί επίσης δεν απαγορεύουν στους έγκυους ασθενείς τους να οδηγούν τα οχήματά τους, αλλά όσο μεγαλύτερη είναι η φροντίδα, τόσο χαμηλότεροι είναι οι κίνδυνοι. Ελέγξτε μια λίστα με τη βασική φροντίδα για την προστασία της μαμάς και του μωρού.
Ζώνη ασφαλείας
Ο ιμάντας θα πρέπει να ρυθμίζεται έτσι ώστε η διαγώνιος ζώνη να είναι κατά μήκος της γραμμής ώμου και να διασχίζεται πάνω από το στήθος και η οριζόντια ζώνη να είναι πολύ κάτω από τη μήτρα. Αν και η ζώνη ασφαλείας μπορεί να προκαλέσει κάποιες δυσκολίες στον οδηγό, δεν θα επηρεάσει το μωρό και ακόμη και όταν η κοιλιά είναι πολύ μεγάλη, η έγκυος θα πρέπει να φοράει τη ζώνη ασφαλείας πίσω από τον τροχό και στο κάθισμα του επιβάτη.
Πεντάλ
Η ανάγκη να μετακινήσετε το κάθισμα προς τα έξω ώστε να ταιριάζει στην κοιλιά μπορεί να καταστήσει δύσκολη την πρόσβαση στα πεντάλ. Η μετατόπιση του καθίσματος όσο το δυνατόν πιο μακριά από τον τροχό είναι ένα προληπτικό μέτρο για την προστασία της κοιλιάς, αλλά η πρόσβαση στα πεντάλ πρέπει να είναι ασφαλής και βολική.
Τράπεζα
Όσο πιο άνετα αισθάνεται ο οδηγός, τόσο το καλύτερο και πιο ευαίσθητο είναι η σπονδυλική στήλη του, τόσο λιγότερος πόνος θα αισθάνεται, ειδικά για εκείνους που περνούν πολύ χρόνο στην κυκλοφορία.
Ώρα
Όσο λιγότερο χρόνο η έγκυος γυναίκα παραμένει πίσω από το τιμόνι, τόσο καλύτερα πρέπει να αποφεύγεται το άγχος, πρήξιμο των ποδιών, δυσκολία στην φλεβική επιστροφή και υπογλυκαιμία. Περισσότερο από δύο ώρες στο τιμόνι μπορεί να είναι επιβλαβείς, αλλά αν δεν έχετε κανένα τρόπο, το ιδανικό είναι να κάνετε διαλείμματα για να τεντώσετε τα πόδια σας, να μετακινήσετε το σώμα σας και να χαλαρώσετε, καθώς το στρες στις εγκύους είναι πιο επιβλαβές από ό, τι για εκείνους που δεν βρίσκονται στη φάση της κύησης. .
Ταχύτητα
Με τα πιο αργά αντανακλαστικά λόγω της εγκυμοσύνης, είναι ιδανική για τις έγκυες γυναίκες να οδηγούν πιο αργά από το συνηθισμένο για να αποτρέψουν την πέδηση, να εντοπίσουν τις οπές και να μειώσουν τον κίνδυνο ατυχημάτων.
Εάν είστε έγκυος, γνωρίζετε ήδη ότι δεν χρειάζεται να αλλάξετε δραστικά τον τρόπο ζωής σας, αλλά μιλήστε στο γιατρό σας, εξηγήστε τη ρουτίνα και τις ανάγκες σας. Να είστε βέβαιος να εξετάσει εναλλακτικές λύσεις, όπως η στάση και ταξί, η οποία εκτός από ασφαλέστερες, θα σας δώσει λίγο περισσότερο χρόνο για να απολαύσετε την κοιλιά με ειρήνη του μυαλού.
Ζωντανή ροή Hmerhsia Veroias (Απρίλιος 2024)
- Εγκυμοσύνη
- 1,230
