7 συμβουλές για μια ομαλότερη πτήση

Όταν πρόκειται για ταξίδια, ειδικά αν το ταξίδι είναι μακρύ, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε για να φτάσετε στον προορισμό σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ελέγξτε μερικές συμβουλές για να αποφύγετε τις ενοχλητικές καταστάσεις κατά τη διάρκεια της πτήσης σας και να κάνετε το ταξίδι σας πιο άνετο.

1. Βελτιώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπροστά από το χρόνο
   Τρεις μέρες πριν από την πτήση σας παίρνετε σύμπλεγμα βιταμινών C και B. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η πιθανότητα εμφάνισης ασθένειας αυξάνεται κατά 20% όταν βρίσκεστε σε αεροπλάνο, επειδή οι μεμβράνες σας τείνουν να στεγνώσουν, αφήνοντας το σώμα σας ευαίσθητο στα μικρόβια βακτήρια. Αξίζει λοιπόν να προετοιμαστεί.
2. Επί του σκάφους, ξεφύγετε από το αλκοόλ και την καφεΐνη
   Ο αέρας στο αεροπλάνο είναι ήδη ξηρός και το αλκοόλ και η καφεΐνη μπορούν να το αφυδατώσουν περαιτέρω. Σε αντίθεση με τα τσαγιέρες τσαγιού με χαμομήλι, τα οποία μπορούν να το ενυδατώσουν, να τα βοηθήσουν να χαλαρώσουν και να τα κρατήσουν ζεστά κατά τη διάρκεια της πτήσης.
3. Μην αφαιρείτε τα παπούτσια κατά τη διάρκεια της πτήσης
   Τα πόδια τείνουν να διογκώνονται ενώ βρίσκεστε στον αέρα, οπότε μόλις βγάλετε τα παπούτσια σας είναι δύσκολο να τα επαναφέρετε.
4. Πάρτε ένα σνακ
   Δεν υπάρχουν πολλές επιλογές για φαγητό στο πλοίο, επομένως μεταφέρετε τα μπαρ με δημητριακά και άλλα μικρά σνακ στην τσάντα σας, αν δεν σας αρέσει αυτό που σερβίρεται.
5. Επιλέξτε ένα μέρος κοντά στο μπροστινό ή το κάτω μέρος του αεροσκάφους
   Συνήθως αυτές οι θέσεις έχουν περισσότερο χώρο στα πόδια. Και αυτό είναι χρήσιμο όταν θέλετε να τεντώσετε τα πόδια σας. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να κάνετε αυτό κάθε μισή ώρα για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος.
6. Καθίστε στο διάδρομο
   Είναι ευκολότερο να κινηθείτε όταν βρίσκεστε σε πολυθρόνα και αυτό είναι απαραίτητο. Μια άλλη συμβουλή είναι να αποφύγετε τη διέλευση των ποδιών σας. Η πιθανότητα ανάπτυξης θρόμβων αίματος διπλασιάζεται όταν βρίσκεστε σε αεροπλάνο, κυρίως επειδή δεν μπορείτε να κινηθείτε πολύ. Οι θρόμβοι είναι επικίνδυνοι επειδή μπορούν να ταξιδέψουν μέσα από το αίμα σας και να μπλοκάρουν τη ροή του αίματος στην καρδιά, τους πνεύμονες ή τον εγκέφαλό σας.
7. Φέρτε τα δικά σας ακουστικά, μαξιλάρι, κουβέρτα και αλκοόλ πηκτής
   Οι εταιρείες πλένουν τα μαξιλάρια και τις κουβέρτες τους και απολυμαίνουν τα ακουστικά τους, αλλά η πρόληψη είναι πολύ καλύτερη από τη θεραπεία. Επίσης, κάντε γρήγορο καθάρισμα στους βραχίονες του καθίσματος και στο τραπέζι.

Και μην ξεχάσετε να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες ασφαλείας που παρέχει η αεροπορική εταιρεία, καθώς και να θέσετε ερωτήσεις στους αερομεταφορείς για ερωτήσεις.

Las MEJORES JAULAS para CANARIOS ???? JAULAS para PAJAROS ???? VOLADEROS | CRIA DE CANARIOS (Ενδέχεται 2024)