Οι αιμορροΐδες είναι φλέβες της πρωκτικής περιοχής που διαστέλλονται και προκαλούν διάφορες ταλαιπωρίες, όπως ο πόνος κατά την εκκένωση, το περπάτημα και το κάθισμα, ο κνησμός και τα αιματηρά κόπρανα ή το χαρτί τουαλέτας.
Το πρόβλημα μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα ακατάλληλης διατροφής και έλλειψης άσκησης, που προκαλεί δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, οι αιμορροΐδες συνδέονται με καταστάσεις όπως η παχυσαρκία, η εγκυμοσύνη και οι γενετικοί παράγοντες.
Όταν ο βαθμός του προβλήματος δεν είναι πολύ υψηλός, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε λαμβάνοντας μέτρα όπως η αύξηση της πρόσληψης τροφών πλούσιων σε νερό και ίνες και η χρήση κάποιων θεραπειών στο σπίτι, όπως είναι τα εξής:
1. Αλοιφή μαστίγας μάγισσας
Η φουντουκιά μάγισσα έχει αντιφλεγμονώδη δράση, συμβάλλοντας στη μείωση της κνησμότητας, του πόνου και του πρήξιμο της περιοχής. Υπάρχουν έτοιμες εκδόσεις αλοιφής μάγισσας, αλλά μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας στο σπίτι εάν προτιμάτε.
Για αυτό, θα πρέπει να βάλετε 4 κουταλιές σπόρου φλοιού φυτών σε μια κατσαρόλα με 60 ml υγρής παραφίνης και βράστε για 5 λεπτά. Κατόπιν στραγγίστε το μίγμα και προσθέστε 60 ml γλυκερίνης. Η αλοιφή πρέπει να ψύχεται σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο. Εφαρμόστε 3 φορές την ημέρα.
Διαβάστε επίσης: 20 υγιείς συνήθειες για να συμπεριλάβετε στη ρουτίνα σας και να έχετε καλύτερη ποιότητα ζωής
2. Αλόη Βέρα
Το τζελ της Aloe vera έχει αναζωογονητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει την ταλαιπωρία που προκαλείται από αιμορροΐδες. Σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να εφαρμόσετε την καθαρή γέλη απευθείας στην περιοχή.
Μια προσοχή που πρέπει να προσέξετε είναι ότι οι άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στο σκόρδο και τα κρεμμύδια μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις και στην αλόη βέρα, οπότε είναι σημαντικό να κάνετε μια δοκιμασία επαφής με το αντιβράχιο και να περιμένετε 24 έως 48 ώρες πριν το εφαρμόσετε στην φλεγμονή.
3. Epsom Salt Sitz Bath
Το άλας Epsom (θειικό μαγνήσιο) έχει αντιφλεγμονώδη δράση και βοηθά στην ανακούφιση του κνησμού και του πόνου των αιμορροΐδων. Για την παρασκευή του λουτρού sitz, διαλύστε 125 γραμμάρια αλατιού σε 4 λίτρα ζεστού νερού. Χρησιμοποιήστε το για 20 έως 25 λεπτά.
4. Ice Pack
Οι χαμηλές θερμοκρασίες προάγουν τη χαλάρωση των τοπικών αιμοφόρων αγγείων, συμβάλλοντας στη μείωση της διόγκωσης στην περιοχή.
Αν δεν έχετε μια θήκη συμπίεσης, μπορείτε να βάλετε παγάκια σε μια πλαστική σακούλα και να τα τυλίξετε σε μια πετσέτα. Αφήστε το να λειτουργήσει στην περιοχή για 15 λεπτά.
Διαβάστε επίσης: 8 Φυσικές Laxatives για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας
5. Psyllium
Το Psyllium είναι μια υδατοδιαλυτή φυσική ίνα που προέρχεται από το φλοιό των σπόρων του Plantago ovata. Έχει πολύ υψηλή ικανότητα απορρόφησης και μπορεί να αυξηθεί έως 20 φορές σε μέγεθος όταν υγραίνεται, σχηματίζοντας ένα πήκτωμα που ευνοεί τις λειτουργίες του εντέρου.
Για να ανακουφίσει τον πόνο που προκαλείται από αιμορροΐδες, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ψύλλιο σε τρόφιμα, που διευκολύνει την κίνηση του εντέρου.
6. Εγχύσεις χαμομηλιού
Το χαμομήλι είναι ένα φυτό γνωστό για τις καταπραϋντικές, αντιφλεγμονώδεις και αναζωογονητικές του ιδιότητες.
Έτσι μπορείτε να ετοιμάσετε μια έγχυση με μια χούφτα αποξηραμένα λουλούδια σε 3 λίτρα νερού, βράζοντας για 10 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, φιλτράρετε την έγχυση, περιμένετε να κρυώσει και χρησιμοποιήστε το για να πλύνετε την πρωκτική περιοχή.
7. Cypress Sitz Bath
Το κυπαρίσσι βοηθά στην καταπολέμηση του πόνου των αιμορροΐδων και διεγείρει την αναγέννηση των προσβεβλημένων ιστών.
Επίσης διαβάστε: 7 λύσεις γυμναστικής που είναι καλύτερο από το χάσετε βάρος;
Για να κάνετε το λουτρό Sitz, ανακατέψτε 8 σταγόνες αιθέριου ελαίου αυτού του φυτού σε 1,5 λίτρα βραστό νερό σε ένα μπολ. Περιμένετε μέχρι η θερμοκρασία να είναι ευχάριστη στο δέρμα (ούτε πολύ κρύο ούτε πολύ ζεστό) και να καθίσετε στο δοχείο για 20 λεπτά.
8. Κασκόλ με καταπραϋντικές ουσίες
Το χαρτί υγείας είναι άλλο ερεθιστικό για τις αιμορροΐδες, γι 'αυτό είναι ιδανικό να πλένετε την περιοχή του πρωκτού με σαπούνι και νερό μετά από κινήσεις του εντέρου. Ωστόσο, όταν δεν είστε σπίτι, η συμβουλή είναι να μεταφέρετε ιστούς στο πορτοφόλι σας για να αντικαταστήσετε το χαρτί.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μαντήλια με καταπραϋντικούς παράγοντες όπως το αλόη βέρα ή το εκχύλισμα μανιταριών. Χρησιμοποιείτε μόνο ιστούς που δεν περιέχουν οινόπνευμα ή αρώματα, καθώς αυτές οι ουσίες μπορούν να ερεθίσουν περαιτέρω ευαισθητοποιημένο δέρμα.
Εάν αυτές οι θεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές εντός μερικών ημερών, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές τρόπου ζωής, χρήση στοματικών αλοιφών, αναλγητικών και από του στόματος αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, ακόμη και χειρουργική επέμβαση. Εάν είστε έγκυος, συμβουλευτείτε πάντοτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες στο σπίτι.
Διαβάστε επίσης: 5 ποτά για να πιείτε πριν από το κρεβάτι που θα αποτοξινώσει το συκώτι σας
Ουρικό οξύ: Συμπτώματα, αντιμετώπιση και φυσιολογικά επίπεδα GRE (Απρίλιος 2024)
- Πρόληψη και θεραπεία
- 1,230
