Ομορφιά στα γηρατειά: συμβουλές και επιλογές θεραπείας

Το δέρμα στην τρίτη ηλικία δεν είναι παρά μια αντανάκλαση του τρόπου ζωής του μέχρι εκείνη τη στιγμή. Μπορείς να φανείς σπουδαίος, από ασυμφωνία ηλικίας. Αλλά αν έχει γίνει κακή χρήση του ήλιου, του οινοπνεύματος, των τσιγάρων κ.λπ., το δέρμα μπορεί να παρουσιάσει ατέλειες, ερυθρότητα, αδιαφάνεια και απώλεια ελαστικότητας σε αυτό το στάδιο.

Σύμφωνα με την Carolina Marçon, δερματολόγο και μέλος της Βραζιλιάνικης Εταιρείας Δερματολογίας, οι ακτίνες UVA και UVB που εκπέμπονται από τον ήλιο είναι οι κύριοι εχθροί της υγείας του δέρματος, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η χρήση του αντιηλιακού είναι τόσο σημαντική σε όλη τη ζωή. Η ακτινοβολία UVA καταστρέφει το κολλαγόνο και τις ελαστικές ίνες, οδηγώντας σε απώλεια ανύψωσης και ελαστικότητα και είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνη για τη γήρανση του δέρματος. Η ακτινοβολία UVB, η οποία εμφανίζεται κυρίως από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ., προκαλεί ηλιακά εγκαύματα και κηλίδες και είναι κυρίως υπεύθυνη για τον καρκίνο του δέρματος; εξηγεί.

Villains πρέπει να φυλάσσεται μακριά από το δέρμα σας

Εκτός από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου, άλλοι παράγοντες είναι επιζήμιοι για το δέρμα και μπορεί να είναι κρίσιμοι για το πώς βλέπετε όταν είστε στα γηρατειά σας: το κάπνισμα, το αλκοόλ, η μη ισορροπημένη διατροφή, η ρύπανση, το κρύο, οι διαφορές θερμοκρασίας και η υγρή ζέστη. . • Ο κρύος καιρός προάγει την ξηρότητα και την απώλεια της φυσικής ενυδάτωσης του δέρματος. Ο μολυσμένος αέρας μπορεί να φράξει τους πόρους, παρέχοντας μια χοντρή και αδιαφανή εμφάνιση στο δέρμα. Τοξικές ουσίες στα τσιγάρα προκαλούν καταστροφή ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, υπεύθυνες για την ελαστικότητα και τη σταθερότητα του δέρματος; εξηγεί ο δερματολόγος Carolina.

Περιποίηση του δέρματος σε γήρας

Τα καλά νέα για όλες τις γυναίκες που έχουν φτάσει στα γηρατειά είναι ότι υπάρχουν σήμερα καλές θεραπείες και εξαιρετικά προϊόντα για να αναζωογονήσουν και να κάνουν το δέρμα σας να μοιάζει καλύτερα.

• Για όσους θέλουν να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος και άλλα σημάδια γήρανσης, συνιστούμε εξατομικευμένες ενδείξεις που πρέπει να κατευθύνονται ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του δέρματος κάθε ατόμου καθώς και τις προσδοκίες τους. Σήμερα υπάρχουν πολλές δυνατότητες για τη θεραπεία της γήρανσης (βλ. Παρακάτω). Έτσι, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις ιδιαιτερότητες κάθε διαδικασίας και να τις εκτελούμε πάντοτε σύμφωνα με ιατρική ένδειξη και εξειδικευμένους επαγγελματίες, λέει η δερματολόγος Carolina.

Αντιγηραντικά Προϊόντα & Ενεργά Συστατικά

Σύμφωνα με τον δερματολόγο, η πιο γνωστή ουσία που μελετάται για τη θεραπεία της γήρανσης είναι το ρετινοϊκό οξύ, το οποίο είναι παράγωγο της βιταμίνης Α. Αυτός ο δραστικός παράγοντας προάγει διάφορες δράσεις στο δέρμα, όπως βελτιωμένη ανταλλαγή κυττάρων, άρδευση, των ινών κολλαγόνου. Θεωρείται ιατρική. Γιατί πρέπει να συνταγογραφείται από το γιατρό;, εξηγεί.

Επίσης, σύμφωνα με τον επαγγελματία, υπάρχουν και άλλα παράγωγα της βιταμίνης Α, που θεωρούνται επίσης φάρμακα, τα οποία δρουν στη γήρανση του δέρματος, όπως η ισοτρετινοΐνη, το αδαπαλένιο και το ταζαροτένιο. "Τα καλλυντικά με ρετινόλη, η οποία είναι η ίδια η βιταμίνη Α, ή η ρετινοαλδεΰδη, η οποία είναι παράγωγο της, είναι πιο αδύναμα και λιγότερο ερεθιστικά αλλά προάγουν βελτίωση σε ορισμένες παραμέτρους γήρανσης", λέει.

Τα αλφα υδροξυοξέα, όπως το γλυκολικό, το αμυγδαλικό και το γαλακτικό οξύ, χρησιμοποιούνται ευρέως σε καλλυντικά, καλλυντικά (ενδιάμεσα προϊόντα μεταξύ καλλυντικών και φαρμάκων) και φάρμακα φωτογήρανσης. Το πιο γνωστό είναι γλυκολικό επειδή έχει μεγαλύτερη ευκολία διείσδυσης. Τα άλφα υδροξυ οξέα είναι ενυδατικά, προωθούν το δέρμα, αλλά η επίδρασή τους ενάντια στη χαλάρωση είναι αρκετά αμφιλεγόμενη;

Σύμφωνα με τον δερματολόγο, η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και αποτελεί μέρος του φυσικού συστήματος του δέρματος για να το προστατεύσει από την επιθετικότητα από το ηλιακό φως. "Ήδη η τοπική βιταμίνη C σε υψηλές συγκεντρώσεις, 5% έως 10%, εκτός από την αντιοξειδωτική δράση, επίσης λεύκανση και συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου", λέει.

Η βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται επίσης ευρέως σε καλλυντικά και καλλυντικά, με αντιοξειδωτική και ενυδατική δράση. "Μπορεί να συνδεθεί με τη βιταμίνη C, οπότε υπάρχει δυναμική της αντιοξειδωτικής δράσης της", λέει η Καρολίνα.

Παρακάτω, η δερματολόγος Carolina παρουσιάζει ορισμένες δραστικές αρχές κατά της γήρανσης. "Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά έγγραφα για να τα δεχτούν χωρίς περιορισμούς", λέει.

DMAE ή δεανόλη (διμεθυλαμινοαιθανόλη): Μια ουσία που υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα (ήπαρ, εγκέφαλος, καρδιά) και βρίσκεται επίσης σε ψάρια όπως σαρδέλες και αντσούγιες. Πρόκειται για ένα παρωχημένο περιουσιακό στοιχείο που φαίνεται να βελτιώνει την χαλάρωση, μεταξύ άλλων οφελών.

Ν6-φουρφουρυλαδενίνη: Κυτταρικό διεγερτικό που έχει αντιγηραντική δράση, βελτιώνει τις ρυτίδες και τον τόνο του δέρματος.

Αλφα λιποϊκό οξύ: προστατεύει την κυτταρική μεμβράνη, το κυτταρόπλασμα και τον πυρήνα του κυττάρου. Έχει αναγεννητική δράση στη βιταμίνη C, τη βιταμίνη Ε και τη γλουταθειόνη, που είναι επίσης αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδης. Η χρήση του ενδείκνυται για οίδημα και σακούλες.

Ισοφλαβόνες: τα φυτοοιστρογόνα που υποδεικνύονται για τοπική χρήση στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης. Αντιμετωπίζουν τη φυσική διαδικασία γήρανσης, αντισταθμίζοντας τις βλάβες που προκαλούνται από τη μείωση των γυναικείων ορμονών. Βελτιώστε τον τόνο και την ενυδάτωση του δέρματος.

Raffermine: ένας ισχυρός παράγοντας που εξάγεται από τη σόγια. Λειτουργεί με την ενίσχυση της μοριακής δομής του δέρματος. Τα αποτελέσματά της είναι να αυξήσουν τη σταθερότητα, την ελαστικότητα και τον τόνο του δέρματος.

Tensine: Εκχυλισμένο από σπόρους σιταριού, είναι ένας παράγοντας που βελτιώνει τη σταθερότητα του δέρματος. Έχει ενυδατικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται σε ενώσεις με "Effect Σταχτοπούτας", δηλαδή όταν χρησιμοποιείται σε υψηλότερες συγκεντρώσεις, προάγει την έκταση του δέρματος για περίπου έξι ώρες.

Χαλκός: Έχει επίσης ενσωματωθεί στα καλλυντικά λόγω της διεγερτικής επίδρασής της στη δραστηριότητα των ινοβλαστών και στην παραγωγή κολλαγόνου. Δίνει σφριγηλότητα στο δέρμα, βελτιώνοντας τις ρυτίδες και την ελαστικότητα.

Η σημασία του αντηλιακού

Η καθημερινή χρήση των αντιηλιακών είναι κρίσιμη, ανεξάρτητα από την ηλικία, όχι μόνο για αισθητικούς λόγους, αλλά και επειδή η ακτινοβολία UVB είναι πρωτίστως υπεύθυνη για τον καρκίνο του δέρματος. Συνεπώς, παραμένει απαραίτητη για γυναίκες που έχουν ήδη συμπληρώσει το 60.

• Η φροντίδα για την καθημερινή εφαρμογή του φωτοπροστατευτικού προλαμβάνει την εμφάνιση κηλίδων, ρυτίδων και ρυτίδων. Στην ιδανική περίπτωση, το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται το πρωί και να εφαρμόζεται ξανά κατά το μεσημεριανό γεύμα και το απόγευμα για να εξασφαλιστεί η κατάλληλη φωτοπροστασία; », εξηγεί ο δερματολόγος Carolina. "Το μακιγιάζ μπορεί να εφαρμοστεί στα αντηλιακά, επειδή λειτουργεί ως φυσικό φράγμα, βοηθώντας επίσης στη φωτοπροστασία, καθώς και στην πιο υγιεινή εμφάνιση", προσθέτει.

Σύμφωνα με τον δερματολόγο, το προϊόν πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο του δέρματος. Γενικά, για τα λιπαρά προϊόντα γέλης δέρματος, συνιστώνται κρέμα ή λοσιόν γέλης. χωρίς πετρέλαιο (χωρίς λάδι). Ήδη που πάσχετε με ξηρό δέρμα θα πρέπει να επιλέξουν πιο κρεμώδη λοσιόν. Επιπλέον, στην αγορά υπάρχουν πολλά καλλυντικά με εξελιγμένες τεχνολογίες που συνδυάζουν προστασία από τον ήλιο με ενυδατικές ουσίες και αντιγηραντικές ιδιότητες.

Ένα από τα πράγματα που διαφοροποιεί ένα καλό φωτοπροστατευτικό από ένα χαμηλότερο φωτοπροστατευτικό είναι η προστασία του από την υπεριώδη ακτινοβολία Α (UVA). Τα καλά φίλτρα έχουν έναν ευρύτερο παράγοντα προστασίας UVA, που συνήθως αναφέρεται στη συσκευασία PPD / IPD. Ο παράγοντας SPF σχετίζεται αποκλειστικά με την προστασία UVB. Ωστόσο, δεν υπάρχει ακόμα συναίνεση για την ταξινόμηση και την ονομασία προστασίας από UVA. Το πιο πρακτικό είναι να κοιτάξουμε στη συσκευασία την ακόλουθη φράση: μέγιστη αντηλιακή προστασία UVA / UVB; λέει η Carolina Marçon.

Το FPS σηματοδοτεί πόσες φορές το δέρμα θα λάβει πρόσθετη προστασία μετά την εφαρμογή του προϊόντος. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένα προϊόν τουλάχιστον του συντελεστή 30. Ο προστατευτικός φωτοπροστατευτικός παράγοντας SPF 15 προστατεύει το δέρμα από το 92% περίπου της UVB ακτινοβολίας. SPF 30, 96% και 60, 98%; προσθέτει ο δερματολόγος.

Κλινικές θεραπείες

Παρακάτω, η δερματολόγος Carolina αναφέρει ορισμένες θεραπείες που προσφέρουν αποτελεσματικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση των σημείων γήρανσης. Όλα αυτά θα πρέπει να εκτελούνται σε αξιόπιστες κλινικές δερματολογίας, οι οποίες έχουν εκπαιδευμένους επαγγελματίες. Αξίζει να σημειωθεί ότι μόνο ο γιατρός μπορεί να υποδείξει την κατάλληλη θεραπεία για κάθε τύπο δέρματος και για κάθε περίπτωση.

Χημική απολέπιση: Αποτελείται από την τοπική εφαρμογή ορισμένων χημικών ουσιών ικανών να προκαλέσουν αντιδράσεις που κυμαίνονται από το ελαφρύ ξεφλούδισμα έως τη νέκρωση του δέρματος, με αφαίρεση του δέρματος σε ποικίλους βαθμούς. Αυτό σημαίνει ότι θα υπάρξει ξεφλούδισμα και ανταλλαγή δέρματος, που ενεργεί στη θεραπεία των κηλίδων, της ακμής και της γήρανσης του δέρματος.

Όταν υποδεικνύεται καλά ξεφλούδισμα μπορεί να προωθήσει εξαιρετικά αποτελέσματα, ειδικά στη φωτογήρανση. Θα πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση το χειμώνα, έτσι ώστε ο υπερβολικός ήλιος να μην εμποδίζει την αποκατάσταση της επιδερμίδας, εξηγεί ο δερματολόγος Carolina.

Συμπλήρωση: Υπάρχουν πολλές ενδείξεις για την πλήρωση του δέρματος, όπως οι ρυτίδες, τα αυλάκια, τα περιγράμματα των χειλιών, η διεύρυνση του χείλους, τα σημάδια ακμής και οι ουλές γενικά.

Η διαδικασία αυτή απαιτεί την εισαγωγή μιας ουσίας συμβατής με το δέρμα στην περιοχή που θα υποβληθεί σε θεραπεία. Αυτή η ουσία θα γεμίσει; την περιοχή, προκαλώντας μερική ανύψωση και επίσης διεγείροντας τις προϋπάρχουσες ίνες. Η διάρκεια του αποτελέσματος εξαρτάται από την ουσία που χρησιμοποιείται, καθώς υπάρχουν μόνιμα και μη μόνιμα υλικά, εξηγεί ο δερματολόγος Carolina.

Τοξίνη αλλαντίασης: Η χρήση της για θεραπεία ρυτίδων έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια.

Παράγεται από το βακτηρίδιο Clostridium botulinum και προκαλεί μυϊκή χαλάρωση αναστέλλοντας μια χημική ουσία που ονομάζεται ακετυλοχολίνη στη σύνδεση μεταξύ νεύρου και μυών (νευρομυϊκή πλάκα). Αυτή είναι μια ασφαλής διαδικασία εφ 'όσον εφαρμόζεται από εκπαιδευμένο επαγγελματία, επειδή η δόση που απαιτείται για να προκαλέσει τοξικές επιδράσεις πρέπει να είναι χίλιες φορές υψηλότερη από αυτή που συνήθως χρησιμοποιείται σε μια διαδικασία καλλυντικών. Η δράση της τοξίνης εντοπίζεται, προκαλώντας παράλυση των μυών που διαρκεί για δύο έως έξι μήνες. Μετά από αυτή την περίοδο, ο μυς είναι ικανός να σχηματίσει νέες πλάκες (νευρογένεση), επιστρέφοντας στην κανονική συστολή του, εξηγεί ο δερματολόγος.

Laser: Έχει γίνει μία από τις πιο σύγχρονες τεχνικές στη θεραπεία των ρυτίδων του προσώπου με την αφαίρεση των ηλικιωμένων ιστών με ελάχιστο τραυματισμό.

; λέιζερ Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είναι το CO2 και το Erbium, τα πιο κατάλληλα για την εξομάλυνση των βαθιών ρυτίδων, των ουλών και των επακόλουθων ακμής. Είναι ελκυσμένο στο νερό, έτσι όταν χτυπά το δέρμα, εξατμίζει το νερό μέσα στα κύτταρα, προκαλώντας την καταστροφή του με θέρμανση. Η θεραπεία προκαλεί φλεγμονώδη αντίδραση, που οδηγεί σε αναδιοργάνωση ελαστικών ινών και τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου; εξηγεί η Carolina Marçon.

Ήδη το λέιζερ Το Erbium διεισδύει περίπου 10 φορές λιγότερο από το CO2, ενδείκνυται για λεπτές και μεσαίες ρυτίδες, επειδή προκαλεί λιγότερη θερμική βλάβη και κατά συνέπεια λιγότερη ερυθρότητα; προσθέτει ο δερματολόγος.

Καθαρισμός του δέρματος: Ο ιατρός θα αναλύσει τον τύπο του δέρματος και την καταλληλότητά του για τα καλλυντικά και τα ενεργά συστατικά που θα χρησιμοποιηθούν για να καθορίσουν τον καλύτερο τύπο καθαρισμού που θα εκτελεστεί, όπως απολέπιση, ασηψία, εκχύλιση κλπ.

Περιποίηση μαλλιών

Η Carolina Marçon επισημαίνει, πρώτον, ότι η πτώση ορισμένων κλώνων όταν πλένετε ή χτενίζετε τα μαλλιά είναι φυσιολογική. Χάνουμε περίπου 100 καλώδια την ημέρα. Πρέπει να προσέχετε όταν υπάρχει σημαντική αύξηση στον αριθμό των καλωδίων που πέφτουν. Σε αυτή την περίπτωση, η ένδειξη είναι να αναζητήσουμε έναν δερματολόγο; "λέει, δίνοντας την άκρη σε όλες τις γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικία.

Το χρώμα των μαλλιών είναι μια από τις οπτικές αλλαγές που ασκούνται περισσότερο από τις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων. Με τις πιο εξελιγμένες, ποιοτικής ποιότητας βαφές, δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος πτώσης λόγω αυτής της διαδικασίας. Υπάρχουν δύο βασικές τεχνικές χρωματισμού των κλώνων: προσωρινή και μόνιμη βαφή. Στην αρχή, χρησιμοποιείται η τόνωση; ένα είδος σαμπουάν, που υποδεικνύεται για την ενίσχυση του φυσικού τόνου των μαλλιών και την απόκρυψη των λευκών κλώνων. Αυτή η βαφή διαρκεί κατά μέσο όρο 20 πλύσεις και δεν έχει προϊόντα στη διαμόρφωσή της που ανοίγουν τις ζυγαριές μαλλιών; λέει ο δερματολόγος.

Η μόνιμη βαφή είναι αυτή που συνήθως περιέχει αμμωνία και υπεροξείδιο του υδρογόνου στον τύπο, ώστε να μπορεί να αλλάξει το αρχικό χρώμα του νήματος. Δεδομένου ότι έχει μεγαλύτερη διάρκεια και είναι πιο επιθετική, θα πρέπει πάντα να εφαρμόζεται από έναν επαγγελματία; προσθέτει η Carolina Marçon.

Παρακάτω, η δερματολόγος Carolina υπογραμμίζει άλλες συμβουλές περιποίησης μαλλιών:

• Χρησιμοποιείτε πάντα σαμπουάν και κοντίσιονερ κατάλληλο για τον τύπο των μαλλιών σας: ελαιώδης, κανονική, ξηρή, μικτή, χρωματιστή κλπ.
• Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικό σαμπουάν ή το τοποθετείτε απευθείας πάνω από το κεφάλι σας. Διαδώστε τα στα χέρια σας και μόνο στη συνέχεια τρίψτε το πάνω στα νήματα και το κρανίο με τα δάκτυλά σας (ποτέ με τα νύχια σας). Το υπερβολικό προϊόν μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, αποδυνάμωση της ρίζας, ξεφλούδισμα και ακόμη και πτώση.
• Ξεπλύνετε προσεκτικά τα μαλλιά σας για να απομακρύνετε τα υπερβολικά σαμπουάν και τα μαλακτικά και χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν κατά του υπολείμματος μία φορά την εβδομάδα. Το προϊόν εξαλείφει τις ακαθαρσίες και τα υπολείμματα των καλλυντικών προϊόντων που εναποτίθενται στα καλώδια, ληστεύοντας τη λάμψη.
• Ποτέ μην καπνίζετε σε ζεστό νερό καθώς θα ανοίξουν τα επιδερμικά καλώδια. Προτιμήστε ζεστό ή κρύο νερό. Εάν μπορείτε, πάρετε το τελευταίο ξεβγάλματα με κρύο νερό. Το κρύο νερό βοηθάει στο κλείσιμο των επιδερμίδων και αποκαθιστά τη λάμψη των μαλλιών.
• Μετά το λούσιμο, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν που αφήνει το προϊόν, το οποίο εντείνει την επεξεργασία των moisturizers.
• Πριν από τη χρήση του στεγνωτήρα αφαιρέστε την υπερβολική ποσότητα νερού με μια πετσέτα, απλά πιέζοντας τα νήματα. Στη συνέχεια, εργάζονται με το στεγνωτήριο περίπου 15 εκατοστά από τα καλώδια, σε ελάχιστη ή μέτρια θερμοκρασία. Συγκεκριμένα προϊόντα για την προστασία των μαλλιών από τη θερμότητα συμβάλλουν επίσης στην αποτροπή της τριχόπτωσης των μαλλιών.
• Για να προστατέψετε τα μαλλιά από τη ζημιά από τη θερμότητα από το στεγνωτήριο, αφήστε τα μαλλιά να στεγνώσουν φυσικά, όποτε είναι δυνατόν.
• Όταν χρησιμοποιείτε το στεγνωτήριο, αποφύγετε την υψηλότερη ρύθμιση θερμότητας. Αρχίστε σε χαμηλότερη θερμοκρασία και σταδιακά αυξήστε.
• Αποφύγετε τον κλιματισμό, καθώς κάνει τα μαλλιά σας στεγνά και κατά συνέπεια πιο εύθραυστα, αφαιρώντας τη φυσική λάμψη. Για να σχηματίσετε ένα φράγμα καλωδίων, εφαρμόστε μερικές σταγόνες σιλικόνης που επίσης βοηθούν στη σφράγιση των διαχωρισμένων άκρων.
• Αποφύγετε να τρέχετε συνεχώς τα μαλλιά σας με τα μαλλιά σας, ειδικά τα λιπαρά.
• Η διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση της ομορφιάς των συρμάτων.Ψάχνετε να φάτε τρόφιμα πρωτεΐνης; όπως το κρέας, το γάλα και τα αυγά; και Β-πλούσιες βιταμίνες (παρόντες σε δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρι, θαλασσινά και φυλλώδη λαχανικά) καθώς βοηθούν στην θρέψη του τριχωτού της κεφαλής.
• Προστατεύστε τα μαλλιά από τον ήλιο. Φορέστε ένα καπέλο και κρατήστε τα ενυδατωμένα.
• Τα τελευταία χρόνια έχουν προκύψει νέοι τρόποι για να ισιώσει τα μαλλιά, όπως το προοδευτικό πινέλο και οι παραλλαγές του. Τα εγγεγραμμένα προϊόντα Anvisa δεν παρουσιάζουν κίνδυνο για την υγεία. Αλλά πολλά σαλόνια ομορφιάς προσθέτουν φορμαλδεΰδη στις προετοιμασίες τους. Η φορμαλδεΰδη είναι τοξική, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του βλεννογόνου και, ανάλογα με την ποσότητα, καταλήγει να απορροφάται από το σώμα και προκαλεί σοβαρά προβλήματα. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι το σαλόνι που χρησιμοποιείτε είναι αξιόπιστο.

Μακιγιάζ φροντίδα

Η συμβουλή εδώ ισχύει για όλες τις γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας: • Η αλλεργία στο μακιγιάζ μπορεί να προκληθεί από διάφορα συστατικά σε τύπους προϊόντων, όπως το οξείδιο του σιδήρου (επίσης γνωστό ως σκόνη αργιλίου), το οποίο είναι υπεύθυνο για το χρώμα. τα συντηρητικά που, όπως υποδηλώνει το όνομα, κάνουν τα προϊόντα να διαρκούν περισσότερο, ή ακόμα και για τα αρώματα που έχουν ορισμένοι. Σε αυτή την περίπτωση, εάν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η ουσία που προκαλεί την αντίδραση, διακόψτε τη χρήση και αναζητήστε προϊόντα που δεν περιέχουν αυτά είναι η λύση; λέει ο δερματολόγος Carolina.

Ακόμα, σύμφωνα με την επαγγελματική, οι αλλεργίες στο μακιγιάζ τείνουν να είναι κληρονομικές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι γυναίκες μακριά από αυτό το προφίλ είναι άνοσοι σε δερματικές αντιδράσεις. Ένας τρόπος για να μάθετε αν το δέρμα έχει αλλεργική αντίδραση στο μακιγιάζ είναι να περάσει λίγο από το προϊόν πίσω από το αυτί. κοντά στο λαιμό - αφήστε λίγες ώρες και παρατηρήστε εάν ο τόπος είναι κοκκινωπό ή φαγούρα;

Ο δερματολόγος επισημαίνει ότι η ευαισθητοποίηση μπορεί να συμβεί καθόλη τη διάρκεια της ζωής και ότι η αλλεργία μπορεί να εκδηλωθεί ανά πάσα στιγμή, ανεξάρτητα από την ηλικία. • Το άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα συγκεκριμένο προϊόν για μεγάλο χρονικό διάστημα και να μην έχει καμία αντίδραση, μέχρι να εμφανιστεί κάποια στιγμή μετά την ευαισθητοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος η αλλεργική αντίδραση. Ως εκ τούτου, τα περισσότερα προϊόντα που χρησιμοποιούνται καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής, ειδικά αυτά με αμφίβολη ποιότητα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ανάπτυξης αλλεργίας. Τα ληγμένα μακιγιάζ μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργίες, επομένως τα ρίχνουν αμέσως στα σκουπίδια;

Τα υποαλλεργικά προϊόντα από τις καθιερωμένες μάρκες και με τη σύσταση των δερματολόγων είναι ασφαλή και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμα και από γυναίκες που έχουν αλλεργικές αντιδράσεις. Το ιδανικό είναι να αποφευχθεί το μακιγιάζ πολύ φτηνές και άγνωστες μάρκες. Τα ποιοτικά προϊόντα που δοκιμάζονται δερματολογικά ανέρχονται σε υψηλότερο κόστος αλλά μπορούν να απαλλάξουν τον ασθενή από μελλοντικά προβλήματα και πρόσθετο κόστος θεραπείας; προσθέτει ο δερματολόγος Carolina.

Φροντίδα τροφίμων

Η διατροφή ενός ατόμου συνδέεται επίσης στενά με την ομορφιά του. Ο δερματολόγος της Carolina επισημαίνει ότι πολλά θρεπτικά συστατικά είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και την υγεία των μαλλιών και των νυχιών. Και για το λόγο αυτό, θα πρέπει να αποτελούν μέρος της διατροφής της ηλικιωμένης γυναίκας.

Παρακάτω, ο επαγγελματίας παραθέτει μερικά από αυτά τα θρεπτικά συστατικά:

Βιταμίνη Α: ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος ελέγχοντας την λιπαρότητα του κρανίου, εμποδίζει τα κύτταρα να εκφυλίζονται λόγω οξείδωσης και ασκεί έλεγχο στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, παρέχοντας μεγαλύτερη ελαστικότητα στα μαλλιά. Αλλά προσέξτε! Εκτός από αυτό, η βιταμίνη Α μπορεί να είναι αιτία πτώσης.

Βιταμίνη Β2: Προτιμά τον μεταβολισμό των λιπών, των σακχάρων και των πρωτεϊνών, που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των τριχών.

Βιταμίνη Β5: σημαντικό στην καταπολέμηση της απώλειας τρίχας ενισχύοντας παράλληλα την ανάπτυξη των μαλλιών.

Βιταμίνη Β6: ασκεί τη δράση της στη σύνθεση της κερατίνης, που είναι θεμελιώδης για την υγεία των νυχιών και των μαλλιών.

Σίδηρος: Η έλλειψή τους είναι συχνά υπεύθυνη για την τριχόπτωση σε γυναίκες οι οποίες, μέσω της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, καταλήγουν να χάσουν τη θρεπτική ουσία και συνήθως δεν τροφοδοτούν επαρκώς τη διατροφή τους. Η διατήρηση της φερριτίνης (αποθέματα σιδήρου) σε επαρκή επίπεδα είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της τριχόπτωσης.

Ψευδάργυρος: Είναι κρίσιμο για την υγεία των μαλλιών και των νυχιών καθώς συμμετέχει στην πρωτεϊνική σύνθεση και συμμετέχει στην ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων.

Ο δερματολόγος επισημαίνει ότι η επένδυση σε μια καλή κρέμα ή μια σύγχρονη αισθητική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της σταθερότητας, της απαλότητας και της λάμψης του δέρματος. Όμως, όλες αυτές οι στρατηγικές θα κάνουν μικρή διαφορά εάν τα καθημερινά τρόφιμα δεν παρέχουν στον οργανισμό την πρώτη ύλη που χρειάζεται για να ανακτήσει το δέρμα (το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα) από εξωτερική επιθετικότητα, για να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που Επιταχύνουν τη γήρανση και παράγουν κολλαγόνο, μια ουσία που υποστηρίζει τον ιστό του δέρματος."Μια ισορροπημένη διατροφή παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα μας, τα οποία με τη σειρά τους θα εκτελέσουν τις θεμελιώδεις διαδικασίες για να εξασφαλίσουν την υγεία και τη λάμψη του δέρματος", λέει.

Η Carolina Marçon προσθέτει ότι υπάρχουν πολλές έρευνες που δείχνουν τα οφέλη των φρούτων και των λαχανικών στην προστασία και την αποκατάσταση του δέρματος. Έτσι συμπεριλάβετε τα τρόφιμα με βιταμίνες Α και Γ στο πιάτο και παίρνετε την ανταμοιβή στο πρόσωπό σας! Με την αντιοξειδωτική δύναμη, αντισταθμίζουν τις επιβλαβείς επιπτώσεις του περιβάλλοντος, όπως η ρύπανση, η υπεριώδης ακτινοβολία, τα τσιγάρα, κλπ., Εξηγεί. "Τα καλύτερα τρόφιμα γι 'αυτό είναι τα πράσινα φύλλα, το πεπόνι, τα εσπεριδοειδή, τα βακκίνια, οι φράουλες και οι πιπεριές", προσθέτει.

Με όλες αυτές τις πληροφορίες, ενισχύει την ιδέα ότι είναι πάντοτε δυνατό να αισθάνεστε καλά για την εμφάνισή σας, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε. Και το πρώτο βήμα για αυτό είναι να ακολουθήσετε, στην καθημερινή ζωή, μια υγιεινή διατροφή και να διατηρήσετε τις καλές συνήθειες της ζωής. Και αν χρειαστεί, αναζητήστε τη βοήθεια αξιόπιστων επαγγελματιών που θα δείξουν την καλύτερη φροντίδα και θεραπεία για να επιτύχουν τους στόχους ομορφιάς σας!

Πώς μεγαλώνουμε παιδιά με συναισθηματική συνδεσιμότητα; (Απρίλιος 2024)